4 Menstrualni problemi s kojima se najčešće suočavaju žene

Menstruacija je postala neodvojivi dio ženskog života. Međutim, bez obzira koliko stotinu puta imali mjesečnicu, ovi mjesečni gosti i dalje mogu biti stvari koje ometaju vaše svakodnevne aktivnosti. Koji su najčešći menstrualni poremećaji kod kojih su žene? A kako to riješiti?

Menstrualni problemi su najčešći

1. Krvni ugrušci

Menstrualna krv koja izlazi obično iznosi oko 40 ccm ili oko 3 žlice dnevno. Samo krvarenje obično traje 4-5 dana.

Raspored, broj i trajanje menstruacije izvan normalnih granica nazivaju se abnormalnim krvarenjem iz maternice. Osim toga, u nekim slučajevima promjene u boji, debljini i prisutnosti ugrušaka mogu ukazivati na menstrualne probleme povezane s vašim zdravljem.

Zgrušavanje menstrualne krvi normalna je stvar. Krvni ugrušak obično izlazi u dane kada je krv obilna. Neke žene mogu osjetiti krvne ugruške koji su svijetlocrveni ili tamnocrveni. Prisutnost nekoliko krvnih ugrušaka može učiniti da vaša menstrualna krv izgleda gušća i gušća nego inače.

Zapravo, krvni ugrušci mogu se spriječiti prisutnošću antikoagulansa koje tijelo prirodno oslobađa. Međutim, u danima kada su menstrualna krvarenja jaka i brza, antikoagulanti nisu imali vremena izvršiti svoj zadatak.

Ne brinite, menstrualni krvni ugrušci nisu ništa zabrinjavajuće. Međutim, ako menstrualni ugrušci izgledaju toliko pretjerano da ste slabi i blijedi zbog velike količine isušene krvi, odmah se obratite liječniku kako biste saznali korijen problema.

2. Grčevi u želucu

Menstrualne bolove normalno može doživjeti svaka žena, posebno u prva 1-2 dana menstruacije. Menstrualna bol nastaje uslijed kontrakcije mišića maternice kako bi se uklonila menstrualna krv.

Uz to, tijekom menstruacije tijelo proizvodi hormone prostaglandine koji mogu potaknuti bol, tako da mogu pogoršati menstrualne bolove koji nastaju. Stoga su menstrualni bolovi normalni tijekom menstruacije.

Sve dok menstrualna bol koja nastaje nije pretjerana i ne uzrokuje smetnje u svakodnevnim aktivnostima, ovo je stanje normalno i medicinski se naziva primarnom dismenorejom.

Međutim, ako su menstrualne bolovi nepodnošljivi koji ometaju svakodnevne aktivnosti ili čak uzrokuju određene simptome (poput povraćanja, nesvjestice), tada je to stanje abnormalno i naziva se sekundarnom dismenorejom.

Ako menstrualne bolove osjetite u razumnim granicama, to ne treba brinuti jer je to još uvijek normalno stanje. Međutim, ako osjetite pretjeranu i nepodnošljivu menstrualnu bol, to je menstrualni problem koji treba potražiti kod svog opstetričara kako bi se uzrok mogao dalje istraživati.

3. Raspoloženja koja imaju tendenciju da budu loša

Loše raspoloženje može biti jedan od najčešćih menstrualnih problema koje imaju žene. Neki istraživači vjeruju da su neke žene osjetljivije na promjene u razini menstrualnog estrogena od drugih žena. Ova je skupina žena najosjetljivija na proživljavanje uspona i padova tijekom menstruacije.

Uloga estrogena u ženskom tijelu je:

Utječe na proizvodnju i učinak endorfina, koji su elementi u mozgu koji donose udobnost i zadovoljstvo.
Povećati razinu serotonina koji igra ulogu u regulaciji apetita, raspoloženje, i obrasce spavanja.
Štiti živce od oštećenja i potiče rast živaca.

Osim što utječe na raspoloženje, Hormonske fluktuacije također mogu utjecati na tjelesnu težinu, apetit i želju za seksom. Biti pod stresom, anksioznošću, depresijom ili na dijeti neki su od čimbenika koji mogu utjecati na fluktuacije hormona estrogena.

4. Svrbež rodnice

Svrbež rodnice tijekom menstruacije može uzrokovati nelagodu i ometati vaše aktivnosti. Svrbež u rodnici može nastati zbog iritacije zbog upotrebe kemikalija kao što su sapun, maramica, kondomi, higijenski ulošci ili zbog gljivičnih, virusnih i bakterijskih infekcija.

Također postoji vjerojatnost da vas svidi vaginalni svrbež zbog hormonalne nestabilnosti koja dovodi do menstruacije ili zbog iritacije zbog higijenskih salveta. Svrab u ženskom području tijekom menstruacije također može biti uzrokovan vlažnom rodnicom i lošom higijenom.

Neke stvari koje možete učiniti da biste ih spriječili i liječili su:

Obratite pažnju na vrstu higijenske salvete i sadržaj parfema u higijenskoj salveti. Pokušajte zamijeniti trenutnu traku zavojem druge marke. Ako vas i dalje svrbi, mogući uzrok svrbeža nije zbog higijenskih uložaka, već zbog loše higijene rodnice. Mijenjajte uloške najmanje tri puta dnevno.
Neka vaša rodnica bude čista, ali nemojte je pretjerano čistiti, već je očistite toplom vodom i samo izvana. Ako želite čistiti ženskim sredstvom za čišćenje, odaberite žensko sredstvo za čišćenje koje sadrži povidon jod.