Sadržaj:
- Blagodati ulja limunske trave za zdravlje
- 1. Za lijekove protiv peruti
- 2. Za liječenje kožnih gljivica
- 3. Kao aromaterapija za ublažavanje tjeskobe
- 4. Prirodni mirisi
- Prije upotrebe ulja limunske trave obratite pažnju na sljedeće
Limunska trava ili limunska trava ne mogu se koristiti samo kao začin za kuhanje. Kad se preradi i pakira kao esencijalno ulje, ulje limunske trave ima skrivene blagodati za zdravlje. Koje su blagodati ulja limunske trave koje možete dobiti?
Blagodati ulja limunske trave za zdravlje
1. Za lijekove protiv peruti
Prva korist ulja limunske trave je što može pomoći u liječenju peruti. Prema studiji iz Tajlanda iz 2015. godine, ulje limunske trave može se koristiti kao tonik za kosu.
U studiji su sudionici studije koristili tonik za kosu koji je sadržavao esencijalno ulje limunske trave (Cymbopogon flexuosus) dva puta dnevno tijekom 14 dana.
Na kraju studije činilo se da se količina peruti drastično smanjila nakon nanošenja esencijalnog ulja limunske trave na kosu.
2. Za liječenje kožnih gljivica
Nekoliko studija objavljenih u Međunarodnom časopisu za nanomedicinu 2015. godine sugerira da je pokazalo da ulje limunske trave pomaže u inhibiciji rasta određenih gljivica, posebnoCandida albicans što je uzrok infekcije kvascem.
Nažalost, vrlo je malo studija i kliničkih ispitivanja koja ispituju ulje ekstrakta limunske trave za liječenje svih vrsta gljivičnih infekcija. Dakle, do sada je samo gljiva kandida pokušana liječiti kandidijazu.
3. Kao aromaterapija za ublažavanje tjeskobe
Postoje ograničeni dokazi da blagodati ulja limunske trave kao aromaterapija mogu smanjiti tjeskobu.
Ova studija, objavljena u Journal of Alternative and Complementary Medicine, pokazuje da samo mirisanje aromaterapije uljem limunske trave može smanjiti anksioznost.
Sudionici studije podijeljeni su u skupine, neke su udahnule ulje limunske trave (tri ili šest kapi), a neke inhalirale ulje čajevca (tri kapi).
Neposredno nakon udisanja, sudionici studije podvrgnuti su još testovima. Kao rezultat toga, sudionici koji su udisali ulje limunske trave imali su smanjenu razinu tjeskobe i napetosti u usporedbi sa sudionicima koji su udisali ulje čajevca.
4. Prirodni mirisi
Još jedna prednost ulja limunske trave je što može biti prirodan miris. Možete dodati druga esencijalna ulja, poput ulja lavande ili ulja čajevca, ili dodati druga esencijalna ulja u vlastiti parfem.
Osim toga, masno posuđe ili tave možete očistiti uljem limunske trave.
Prije upotrebe ulja limunske trave obratite pažnju na sljedeće
Ulje limunske trave smije se koristiti samo za vanjsku upotrebu, ne smije se konzumirati. To je zato što ulje limunske trave djeluje otrovno. Osim toga, neki ljudi mogu osjetiti iritaciju prilikom nanošenja esencijalnog ulja limunske trave na kožu.
Zatim morate prvo testirati kožu prije nego što upotrijebite ulje limunske trave. Nemojte ga koristiti u području oko očiju ili bilo kojem drugom osjetljivom dijelu tijela, poput genitalija.
