Sadržaj:
- Odredbe o postu za osobe sa srčanim bolestima
- Siguran vodič za post za osobe sa srčanim bolestima
- 1. Udovoljavajte prehrambenim potrebama tijekom posta
- 2. Dovoljno unosa vode
- 3. Ne zaboravite se odmoriti
- 4. Izvršite rutinske zdravstvene preglede
Post je dužnost svakog fizički i mentalno sposobnog muslimana. Međutim, za ljude s određenim zdravstvenim problemima, poput srčanih bolesti (kardiovaskularnih), post mora biti pun pažnje; između dobrobiti i nuspojava koje se mogu pojaviti. Dakle, na koje stvari osobe s srčanim bolestima trebaju obratiti pažnju kako bi postile? Hajde, pogledajte sljedeći vodič.
Odredbe o postu za osobe sa srčanim bolestima
Post vas sprečava da jedete i pijete oko 13 sati. U bolesnika sa srčanim bolestima to može ometati svakodnevnu rutinu uzimanja lijeka koji je propisao liječnik. U stvari, pacijenti su dužni redovito uzimati lijekove kako bi spriječili ponavljanje simptoma srčanih bolesti, poput boli i otežanog disanja.
Na primjer, pacijenti sa srčanim zatajenjem, ako redovito ne uzimaju lijekove, njihovo će se stanje pogoršati. Stoga pacijenti s kardiovaskularnim bolestima prvo moraju potražiti odobrenje liječnika koji liječi njihovo stanje.
Liječnik će prvo provjeriti tjelesno stanje pacijenta. Ako liječnik da zeleno svjetlo, ljudima sa srčanim bolestima dopušten je post.
Liječnici obično omogućuju pacijentima da postiju, kada je stanje pacijentovog tijela stabilno i doza lijeka još uvijek se može uzimati u zoru i iftar, što je 1 ili 2 puta dnevno. Zatim, što je s pacijentima koji uzimaju lijek 3 puta dnevno?
Studije objavljene na Medicinski časopis Avicenna,spomenuo da će liječnik promijeniti formulaciju lijeka u jednu dozu. Međutim, prvo treba utvrditi ovu prilagodbu lijeka je li to sigurno za pacijenta. Stoga se savjetovanje u vezi s planiranjem droga provodi 1 ili 2 mjeseca prije ulaska u mjesec Ramazan.
Ako zamjena lijekova za bolesti srca ne uzrokuje uznemirujuće simptome, post je siguran. Suprotno tome, ako pacijent doživi otežano disanje, oticanje nogu ili jak umor tijela, trebali biste se vratiti normalnom liječenju srca, a post je bolje ne raditi.
Siguran vodič za post za osobe sa srčanim bolestima
Oni koji zeleno svjetlo dobiju od liječnika trebaju slijediti odgovarajuće preporuke za post. Točnije, slijedite smjernice za siguran post za sljedeće bolesnike sa srčanim bolestima.
1. Udovoljavajte prehrambenim potrebama tijekom posta
Iako za vrijeme posta ima manje vremena za jelo, to ne znači da pacijenti mogu na njega „odgovoriti“ divljim jelom proizvoljnim izborom jelovnika.
Tijekom sahura i iftara izbjegavajte hranu koja sadrži visoko zasićene masti i hranu koja nije dobra za srce. Na primjer, masno meso, pržena i duboko pržena hrana, soljena / slana hrana, kobasice i pileći grumen brza hrana.
U zamjenu za zadovoljenje potreba posta, osobe sa srčanim bolestima trebaju poslužiti više povrća, voća, orašastih plodova i sjemenki. Ova hrana zdrava za srce bogata je vlaknima, vitaminima i antioksidansima.
Da biste zadovoljili potrebe za proteinima i ugljikohidratima, odaberite ribu, nemasno meso, zobene pahuljice, smeđu rižu ili batat. Osim dodavanja vlakana, ova hrana također pomaže tijelu da kontrolira razinu šećera u krvi kako bi ostala stabilna. Uz to, ograničite upotrebu soli povećavanjem začina u kuhanju.
2. Dovoljno unosa vode
Voda za piće važna je za srce, posebno tijekom posta. Stoga ljudi sa srčanim bolestima moraju osigurati da tijekom posta piju dovoljno vode kako bi se izbjegla dehidracija, kao i pomoći srcu u optimalnom radu.
Malo vode za piće čini tjelesne tekućine ograničenim u otapanju soli u krvi. Visok sadržaj soli učinit će krv gušćom. Kao rezultat toga, ukupni volumen krvi će se smanjiti.
Ako se volumen vaše krvi smanji, vaše će srce tada još više raditi kako bi nadoknadilo nedostatak. Ovo stanje može pogoršati postojeće bolesti srca.
Stoga uvijek imajte naviku popiti najmanje 8 čaša vode iako postite. Jednostavni trik je poštivanje smjernica 2-4-2 ili 2 čaše u zoru, 4 čaše prilikom prekida posta (2 čaše nakon ta'jil-a i 2 čaše nakon teravih-a) i 2 čaše vode prije spavanja.
Iznimka su bolesnici sa zatajenjem srca koji ne bi trebali piti više od 6 čaša dnevno. Da biste spriječili dehidraciju tijekom dana, uzimajte diuretike noću, jer u to vrijeme proizvodnja urina postaje veća.
3. Ne zaboravite se odmoriti
Važno pravilo za oboljele od posnog srca je dovoljno odmora. Pacijenti moraju promijeniti raspored spavanja, jer moraju ustati rano u zoru. Dakle, pacijentima se toplo preporučuje rani san.
Iako je odmor važan, to ne znači da cijeli dan posta liječi pacijente. Ako je tijelo u dobroj formi, u redu je nastaviti s aktivnostima i sportovima koji su sigurni za bolesnike sa srčanim bolestima.
Međutim, kod pacijenata koji prolaze kroz kardiološku rehabilitaciju i post mogu se izbjeći tjelesne aktivnosti poput sporta. To je zato što ove aktivnosti imaju rizik od dehidracije i niske razine šećera u krvi. Tjelesna aktivnost preusmjerit će se jednostavnim pokretima istezanja.
4. Izvršite rutinske zdravstvene preglede
Važno je redovito provjeravati sa svojim liječnikom tijekom mjeseca ramazana kako biste saznali napredak vašeg stanja, posebno kako biste provjerili krvni tlak i srčani ritam ili ritam. Na taj način liječnici mogu nadgledati vaše zdravlje, a vi možete sigurno postiti.
x
