Sadržaj:
- Koje su prednosti biti pesimist?
- 1. Duži život
- 2. Veza je trajala duže
- 3. Pesimisti također mogu biti uspješni
- 4. Nije lako anksiozan
- Dakle, pesimisti su dobro, ali nemojte pretjerivati
Mnogi savjeti i aforizmi ističu važnost neprestanog optimizma. Međutim, nije uvijek potrebno izbjegavati pesimizam. Zapravo, istraživač iz Njemačke po imenu Frieder Lang rekao je da je stav pesimističan ili negativno razmišljanje može donijeti vlastite koristi za život. Rekao je, jedna od blagodati biti pesimist je dug život. Kako to?
Koje su prednosti biti pesimist?
Pesimizam su negativni ili nepovoljni stavovi, misli, očekivanja i pogledi na nešto ili rezultat procesa. Mnoga su istraživanja negativno razmišljanje povezala sa zdravstvenim problemima poput stresa, tjeskobe, pa čak i depresije.
Umjesto toga, istraživači iz Njemačke otkrili su da je malo koristi od toga što si pesimist. Pesimističan stav koji je još uvijek u razumnim granicama vrlo je koristan za mnoge aspekte života, čak i u usporedbi s optimističnom osobom koja voli očekivati pozitivnost u svim situacijama. Evo nekih blagodati koje mogu dobiti ljudi koji imaju pesimističan stav:
1. Duži život
Studija je pokazala da odrasli koji imaju mala očekivanja od budućnosti imaju potencijal da mogu duže uživati u svom životu i biti sretniji. Zapravo, Lang kaže da ljudi koji su pretjerano optimistični u predviđanju budućnosti imaju rizik da ih ozlijedi stvarnost koja ne uspije kako su se nadali.
Iako ovo istraživanje nije dalo jasan uzrok i posljedicu, Lang procjenjuje da pesimističan stav može natjerati ljude da žive budnije i opreznije. To također uključuje poduzimanje mjera predostrožnosti i sigurnosti u vezi s njihovim životima.
2. Veza je trajala duže
Posljednjih godina nekoliko je istraživanja sugeriralo da je negativno razmišljanje ponekad potrebno, posebno kada ste u dugotrajnoj vezi. Istraživanje objavljeno u srpnju u Časopis za osobnost i socijalnu psihologiju, rekao je da pretjerano optimističan stav može staviti loš rizik na bračnu vezu.
To je zato što ih optimističan stav obje strane čini ravnodušnima u rješavanju domaćih problema. Pretjerani optimizam naveo ih je na razmišljanje da će s vremenom sve uspjeti. Zapravo, neće uvijek biti tako. Istraživači su također otkrili da parovi koji se pokušavaju prisiliti da ostanu pozitivni i misle pozitivno kad se suoče s problemom, međusobno izazivaju povrijeđene osjećaje.
Suprotno tome, istraživači kažu da su parovi pesimističniji vjerojatnije da žive u harmoniji jer nemaju previsoka očekivanja i očekivanja u vezi.
3. Pesimisti također mogu biti uspješni
Iako vam mnogi motivatori često govore da uvijek mislite pozitivno. Zapravo, uspjeh nisu samo vlasnici optimista, pesimisti također mogu uspješno živjeti.
Zašto je to? Ljudi koji imaju pesimističan stav imaju lošu predodžbu o stvarima koje će započeti. To ih čini još motiviranijima da se uvijek više trude od napora pretjerano samopouzdanih ljudi. Stoga će raditi više stvari i ideja koje mogu pokrenuti njihov uspjeh.
4. Nije lako anksiozan
Julie Norem, profesorica psihologije sa sveučilišta Wellesley, ističe da blagodati pesimista mogu ljude učiniti manje tjeskobnima. Ovaj stav pokazuje da ih loši rezultati koje imaju na umu mogu zaštititi od osjećaja tjeskobe.
Na primjer, ako imate lošu misao, poput pada ili spoticanja u javnosti. Pesimistični ljudi obično razmišljaju o tome što bi moglo spriječiti da se loše stvari dogode. Pesimističan stav može preusmjeriti pretjeranu tjeskobu i zabrinutost, pa nisu rijetki slučajevi da oni koji su pesimisti na kraju imaju tendenciju biti dobro.
Dakle, pesimisti su dobro, ali nemojte pretjerivati
Pesimizam ne završava uvijek lošim rezultatima, kao ni optimizam. Optimizam i pesimizam potrebni su za uravnotežen život. To dvoje možete kombinirati kako biste izvagali i dali vam realne razloge da nešto poželite. Kroz ova dva stava možete vidjeti potencijalne probleme i naučiti uživati u krajnjem rezultatu stava koji zauzimate.
