Sadržaj:
- Što treba uzeti u obzir prije nego što se vratite na posao nakon moždanog udara
- 1. Prvo se obratite liječniku
- 2. Zapitajte se, jesam li spreman opet raditi?
- 3. Zatražite podršku od obitelji i ureda u kojem radite
- 4. Nemojte se razočarati ako vam se radni učinak smanji
Gotovo trećina slučajeva moždanog udara javlja se u produktivnoj dobi (manje od 65 godina). Međutim, povratak na posao nakon moždanog udara možda će vam predstavljati mali izazov. Moždani udar može uzrokovati brzo oštećenje mozga i ostaviti brojne posljedice na tijelo koje slijede.
Neke od mogućih posljedica nakon moždanog udara uključuju zamagljen vid na jednom ili oba oka, slabost u tijelu zbog koje je teško hodati ili dizati i nositi teret te nedostatak osjetljivosti. Svi ti utjecaji mogu utjecati na vaše aktivnosti. Stoga prvo razmotrite sljedeće savjete ako se želite vratiti na posao nakon moždanog udara.
Što treba uzeti u obzir prije nego što se vratite na posao nakon moždanog udara
1. Prvo se obratite liječniku
Ako ste prethodno bili vrlo aktivna osoba, razdoblje oporavka od moždanog udara, koje je uglavnom uključivalo odmor kod kuće, može vas osjećati "svrbežom" zbog povratka aktivnostima. Neki ljudi mogu čak iskusiti depresiju ili anksioznost kad više ne rade.
No, prije nego što donesete odluku da se vratite na posao nakon moždanog udara, naravno, prvo biste o tome trebali razgovarati sa svojim liječnikom. Pitajte svog liječnika je li vaše stanje dovoljno stabilno da se vratite na aktivnosti. Također pitajte koje radne aktivnosti možete raditi s najmanjim mogućim rizikom.
2. Zapitajte se, jesam li spreman opet raditi?
Ako je liječnik dao zeleno svjetlo, onda se trebate zapitati - jeste li zaista opet spremni za posao?
Da biste se lakše odlučili, pitajte se ovo:
- Jeste li dovoljno snažni za duge aktivnosti (poput vrtlarenja ili čišćenja kuće)
- Jeste li spremni na rizik da bi se u bilo kojem trenutku možda mogao ponoviti moždani udar kao rezultat vašeg povratka na posao?
- Može li vaše zdravstveno osiguranje pokriti troškove ako imate još jedan moždani udar?
- Želite li se vratiti na posao puno radno vrijeme ili pola radnog vremena?
- Želite li se vratiti istoj tvrtki, poslu i odgovornostima ili želite probati nešto drugačije?
Imajte na umu da na ta pitanja nema točnih ili pogrešnih odgovora. Vi ste ti koji se najviše razumijete, zato slijedite svoje srce i pogledajte koliko je vaše fizičko zdravstveno stanje jako za povratak u aktivnost.
3. Zatražite podršku od obitelji i ureda u kojem radite
Nakon što ste sigurni da ste se vratili na posao i da je vaše zdravstveno stanje adekvatno, sada je vrijeme da zatražite pomoć i podršku od onih oko sebe. Objasnite im da vam treba pomoć za održavanje zdravlja nakon moždanog udara.
Također recite svojim radnim kolegama što učiniti kad vam trebaju pomoći kada se ponavlja moždani udar, kome se obratiti u nuždi ili vam čak pomoći da izbjegnete stvari koje mogu potaknuti ponavljanje moždanog udara. Podrška i suradnja s kolegama iz ureda vrlo su važni kad se vratite na posao nakon moždanog udara.
4. Nemojte se razočarati ako vam se radni učinak smanji
Povratak na posao nakon što se razbolite zasigurno ćete se osjećati drugačije nego prije kada ste još bili u formi. Nemojte se previše uvlačiti u razmišljanja o smanjenom radnom učinku. Promjene u mozgu i tijelu nakon moždanog udara zasigurno će utjecati na vašu produktivnost u uredu. Dakle, ne biste trebali imati prevelika očekivanja kako vas stres ne bi utjecao.
Stres može povećati krvni tlak, što vaše stanje može pogoršati. Nemojte se prisiljavati raditi prekovremeno ili se baviti težim poslovima prije nego što se oporavite.
