Važno je da muževi znaju menstruaciju svoje žene

Do sada se većina žena još uvijek osjeća neugodno razgovarati o menstruaciji iz tabu razloga. Ne samo s muškim prijateljima ili partnerima, već i s kolegama - bilo da se radi o vlastitoj majci, braći i sestrama ili prijateljima. Zapravo, menstruacija je zapravo prirodna reakcija ljudskog tijela poput znojenja ili mokrenja. Ako postoji problem s vašim tijelom, zasigurno se ne ustručavajte razgovarati o tome, zar ne? Zbog ove nevoljkosti da razgovaraju o menstruaciji, mnoge su žene radije šutjele u svojoj patnji.

Možda su muški čitatelji zauzeti pitajući se: „Kakve to onda veze ima s nama? Uostalom, menstruacija je, zar ne, posao žene “, premda nismo rijetki da smo mi meta njihovog„ bijesa “. Eits pričekajte minutu.

Iako menstruacija može biti pomalo neugodna tema, otvoreno razgovaranje s partnerom o menstruaciji nije bez svojih prednosti. Na primjer, otvorenost prema menstruaciji može olakšati vama i vašem partneru raspravu o temama vezanim uz seks i drugo reproduktivno zdravlje, kao i ojačati međusobno povjerenje u odnosima.

Zašto muževi sa ženama trebaju razgovarati o menstruaciji?

Evo četiri razloga zbog kojih bi parovi (bilo dečko ili suprug) trebali biti otvoreni za raspravu o menstruaciji kao dnevnoj temi razgovora.

1. Znate kada se pojave simptomi PMS-a

Menstrualni ciklus žene traje u prosjeku 28 dana. Ovulacija (period kada se jajašce oslobodi iz jajnika) događa se 14. dana ovog ciklusa. Menstruacija se javlja 28. dana. Simptomi PMS-a mogu započeti oko 14. dana i trajati do sedam dana nakon početka menstruacije. PMS bol je prava bol, možda poput boli na koju se čovjek žali kad ga prepone neprestano udaraju neumoljivim udarcem loptom.

Menstruacija za većinu žena nije ugodno iskustvo. Tijekom PMS-a neke žene imaju tendenciju biti raspoloženije i temperamentnije prije menstruacije. Drugi se mogu brže umarati i nastavljaju se žaliti na mučne bolove u trbuhu ili leđima.

Znajući kada vaša partnerica ima mjesečnicu i koji se simptomi obično pojavljuju, možete biti spremni mobilizirati pojačanje kako biste joj ublažili bol. Također možete saznati što joj se sviđa ili ne sviđa u to vrijeme kako bi se osjećala ugodnije u vezi sa svojom svakodnevnom rutinom tijekom razdoblja.

2. Možete znati koji su simptomi normalni, na koje treba pripaziti

PMS je vrlo često stanje. Gotovo 80 posto žena izvještava da imaju blage do umjerene simptome PMS-a. S druge strane, 20 do 32 posto žena ima ozbiljne simptome koji utječu na njihove svakodnevne aktivnosti. Ozbiljnost simptoma može se razlikovati ovisno o pojedincu i mjesecu, iako obično nestaje kad menstruacija započne.

Ako su menstruacije uobičajena tema razgovora u vašoj vezi, vaš vam partner može reći na koje simptome se redovito pretplaćuje i kako se nositi s njima. Tako da kad primijetite obrazac koji se razlikuje od uobičajenog ili simptome koji ne postanu bolji, možete mu savjetovati da se posavjetuje s liječnikom.

Međutim, postoje i mnogi simptomi teškog PMS-a kojih vlasnik tijela možda nije svjestan. Budite svjesni je li vaš partner imao drastične promjene raspoloženja koje su dovele do simptoma depresije ili anksioznog poremećaja ili razmišlja o tome da se ozlijedi. Ovaj problem mogu biti najgori učinci spolno prenosivih bolesti i vaš bi partner trebao odmah dobiti pomoć.

Isto tako, menstruacije koje su dugotrajne, uvijek imaju mučne bolove ili se jaka krvarenja javljaju u jednom ciklusu. Gubitak velike količine krvi može uzrokovati anemiju (nizak krvni tlak), što vas može učiniti umornim i letargičnim. Važno je o tim simptomima razgovarati s liječnikom.

3. Znate kada imati spolni odnos ako želite zatrudnjeti

Ako vi i vaš partner pokušavate zatrudnjeti, tada morate jako dobro razumjeti poteškoće usklađivanja pravog rasporeda za seks. Zatrudnjeti je pitanje vremena. Znanje kada vaša partnerica obično ima mjesečnicu može vam dati naznake o njezinu plodnom razdoblju.

Općenito, plodno razdoblje žene je tijekom ovulacije (kada jajnici puste jajašce), što je oko 12 do 14 dana prije početka menstruacije. Većina žena ima menstrualni ciklus 28 dana, od prvog dana menstruacije do prvog dana menstruacije u sljedećem mjesecu. Plodno razdoblje žene je između 10 i 17 dana, a pet dana prije ovulacije najplodnije je razdoblje za žene.

Polazeći od ovih izračuna, vi i vaš partner možete planirati kada je najprikladnije vrijeme za seks. U teoriji možete povećati šanse za uspješno zatrudnjenje ako imate spolne odnose jednom u 1-2 dana u mjesecu. Pogotovo ako ne znate točno kada je došlo do ovulacije vašeg partnera. Ako možete procijeniti dan u kojem će vaš partner ovulirati, trebali biste imati spolni odnos jednom dnevno, 3-4 dana prije i na D-dan ovulacije. Ali menstruacije i plodna razdoblja mogu se razlikovati od žene do žene, pa vas dvije prvo morate razgovarati kako biste saznali kada je vaše najplodnije vrijeme.

4. Povećajte intimnost i međusobno povjerenje

Stupanj u kojem ste spremni žrtvovati se radi praktičnosti (na primjer, odlazak u ljekarnu radi kupnje lijekova protiv menstrualnih bolova ili novih uložaka) može ukazivati ​​na to da ste podržavajući partner - i u dobrim i u lošim vremenima. Osim toga, ako vide da ne paničite kad im se dogodi nešto "neugodno", to će im pružiti više sigurnosti da ste prava osoba i da mogu računati na pomoć u nečemu čak potencijalno neugodnijem sljedeći put.

Iako joj se može osjećati nelagodno dijeliti svoja menstrualna iskustva s drugim ljudima - ako je otvorite za dijeljenje međusobnih iskustava u pubertetu, to može biti izvrstan način za međusobno upoznavanje na dubljoj razini. Dijeljenje pubertetskog iskustva koje ste vi i vaš partner prošli u svoje vrijeme može pružiti uvid u brige, djetinjstvo i dragocjene trenutke u međusobnom životu.

Započinjanje ovih razgovora može biti teško, ali ako vi i vaš partner imate hrabrosti menstruaciju pretvoriti u temu svakodnevnog razgovora, ovo će vam olakšati razradu vaše veze.