Sadržaj:
- Zašto biste trebali prati ruke?
- 1. Ne možete vidjeti klice
- 2. Klice su izvor bolesti
- 3. Spriječiti širenje klica
- 4. Povoljno
- Kada trebamo oprati ruke?
Pranje ruku jedan je od jednostavnih načina za sprečavanje širenja bolesti. Zapravo, vaše ruke često postaju posrednik za ulazak različitih bakterija u tijelo. Da biste postigli maksimalne rezultate, trebali biste znati kako pravilno prati ruke.
Zašto biste trebali prati ruke?
Mnogi ljudi misle da je često pranje ruku gubljenje vremena. Međutim, oni ne shvaćaju da su ruke mnoštvo bakterija i virusa koji uzrokuju zarazne bolesti. Jeste li znali da je redovito pranje ruku najvažniji čimbenik za održavanje dobrog zdravlja? Zašto? Evo zašto.
1. Ne možete vidjeti klice
Priroda bakterija, klica i virusa mikroskopski. To znači da ove mikroorganizme ne možete vidjeti golim okom. Trebate zaseban alat da biste bili sigurni. Međutim, to ne znači da oni ne postoje.
Zapravo, ti su mikroorganizmi raspršeni posvuda. To uključuje i vama najbliže stvari koje su najvjerojatnije onečišćene. Bilo da se radi o pametnom telefonu, prijenosnom računalu, stolu, cipelama ili torbi.
To može biti i iz različitih aktivnosti koje radite. Bilo da je to kihanje, kašljanje ili kontakt sa životinjama. Zbog toga je važno da uvijek operete ruke nakon obavljanja aktivnosti, jer su klice posvuda raspršene čak i ako ih ne vidite.
2. Klice su izvor bolesti
Proces prijenosa klica može se odvijati brzo, bilo od osobe do osobe ili doista od kontaminiranih predmeta. Ako su ušli u unutrašnjost tijela, postoji mogućnost da će ometati imunološki sustav ili imunološki sustav.
To vam obično bude muka zbog reakcije na infekciju u tijelu od strane bakterija, klica ili virusa.
3. Spriječiti širenje klica
Jedan od učinkovitih načina da ostanete zdravi je pravilno pranje ruku. Međutim, rukama se često dodiruje druge dijelove tijela. Bez osjećaja dodirnut ćete obraz, usta, nos ili oči. Ako su vam ruke prljave, klice se mogu vrlo brzo proširiti.
Ako je tehnika pranja ruku prikladna, možete ukloniti klice i spriječiti njihovo širenje. Različite vrste "blokiranih" bakterija mogu biti MRSA koja uzrokuje infekciju, clostridium difficile koji uzrokuje proljev, ecoli koji uzrokuje infekciju mokraćnog sustava ili salmonela koja uzrokuje simptome bolova u trbuhu ili mučnine.
4. Povoljno
Koliko trošite kad posjetite bolnicu na liječenju? Definitivno nije jeftino. Za pranje ruku potreban je samo "kapital" pažljivosti, sapun i voda. Pokušajte disciplinirano prati ruke kako biste bili zdravi, ovo je najlakši i najjeftiniji način da spriječite da se razbolite.
Kada trebamo oprati ruke?
- Prije jela
- Prije pripreme hrane
- Nakon rukovanja sirovim mesom
- Prije i poslije dodirivanja bolesne osobe
- Nakon korištenja kupaonice
- Nakon kašljanja ili kihanja ili puhanja nosa
- Nakon promjene pelena ili jastučića
- Prije i poslije liječenja rana
- Nakon čišćenja ili uklanjanja smeća
- Nakon dodirivanja životinjskog ili životinjskog otpada
Nečiste ruke mogu biti način da bolest uđe u tijelo. Ispravno pranje ruku može se zaštititi od nekoliko zaraznih bolesti poput gripe, proljeva, hepatitisa A i meningitisa.
