Sadržaj:
- Je li istina da postoje namirnice koje uzrokuju upala slijepog crijeva?
- Popis namirnica koje uzrokuju rizik od upala slijepog crijeva raste
- 1. Začinjena hrana
- 2. Nagomilavanje hrane koja nije zgnječena za žvakanje
- 3. Hrana s malo vlakana
- Osim hrane, nedovoljno piće također je uzrok upala slijepog crijeva
- Potražite liječnika za liječenje slijepog crijeva
Upala slijepog crijeva prilično je česta i može uzrokovati dosadne simptome. To se stanje mora odmah riješiti jer slijepo crijevo može puknuti u roku od 2 ili 3 dana nakon što se pojave početni simptomi. Dakle, ono što jedete može biti jedan od okidača. Dakle, koja hrana uzrokuje povećanje rizika od slijepog crijeva? Pogledajte sljedeći popis hrane koja može uzrokovati upala slijepog crijeva.
Je li istina da postoje namirnice koje uzrokuju upala slijepog crijeva?
Zapravo, hrana nije glavni uzrok upala slijepog crijeva. Pokretanjem web stranice klinike Mayo, upala slijepog crijeva nastaje zbog začepljenja, upale i infekcije slijepog crijeva, dijela crijeva koji se nalazi na kraju debelog crijeva.
Kad se slijepo crijevo blokira, bakterije će to područje učiniti domom za uzgoj. Taj nekontrolirani broj bakterija na kraju može dovesti do infekcije, čineći crijeva upaljenima i natečenima.
Iako nije glavni uzrok, ispada da je hrana jedan od okidača za začepljenje. Ako odabrani prehrambeni odabir nije ispravan, povećava se rizik od slijepog crijeva.
Popis namirnica koje uzrokuju rizik od upala slijepog crijeva raste
Klinika Cleveland navodi da ne postoji siguran način da se spriječi upala slijepog crijeva. Međutim, ova bolest koja napada probavni sustav rijetko se javlja kod ljudi koji usvajaju zdravu prehranu, kao što je redovito jedenje povrća, voća i orašastih plodova.
Iz gornje izjave pokazuje da neodgovarajući odabir hrane može neizravno povećati rizik od razvoja upala slijepog crijeva.
Neke namirnice koje mogu izazvati upala slijepog crijeva uključuju:
1. Začinjena hrana
Začinjena hrana koja treba uzrokovati upala slijepog crijeva je ona koja se dodaje s čilijem ili paprikom.
Sjemenke čilija u nezreloj hrani uistinu mogu dugoročno začepiti crijeva i na kraju izazvati upala slijepog crijeva. Kako je izvijestila studija iz 2011 Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine.
Ova je studija proučavala 1.969 slučajeva upala slijepog crijeva od 2002. do 2009. kako bi se utvrdilo postoje li određene namirnice koje su pokrenule upala slijepog crijeva. Kao rezultat, 8 slučajeva crijevne opstrukcije bilo je zbog sjemena biljaka, uključujući sjeme čilija i paprike.
Kao uzrok upala slijepog crijeva, učinci začinjene hrane možda neće biti očiti. Međutim, sami čiliji jedan su od pokretača bolova u želucu, probavnog poremećaja koji sliči na početne simptome upale slijepog crijeva.
Međutim, bol se razlikuje od uobičajene boli u trbuhu. Bolovi u trbuhu, koji su znak upale slijepog crijeva, mogu se razlikovati od područja trbuha, to je donja desna strana.
Ova probavna probava može uzrokovati jaku bol u području između prsne kosti i pupka, popraćenu mučninom. Bolove u trbuhu, znak upale slijepog crijeva, također prate simptomi mučnine i povraćanja, proljev i smanjeni apetit.
Ako ste skloni bolnoj probavi nakon što jedete začinjenu hranu, trebali biste ograničiti konzumaciju ove hrane.
2. Nagomilavanje hrane koja nije zgnječena za žvakanje
Kao što znamo, začepljena hrana jedan je od uzroka upala slijepog crijeva. Mali komadići hrane mogu blokirati površinu šupljine koja prolazi duž slijepog crijeva, što može rezultirati oteklinom i stvaranjem gnoja.
Mali komadići hrane koji začepe površinu uzrokovat će stvaranje bakterija u slijepom crijevu. Ako se ne liječi, upala će uzrokovati pucanje slijepog crijeva i širenje bakterija po tijelu.
Dakle, zapravo ne možete dobiti upala slijepog crijeva nakon što nešto pojedete. Mora postojati puno neoštećene hrane koja se nakuplja ili nakuplja u crijevima, tada se može dogoditi upala slijepog crijeva. Drugim riječima, samo jedan obrok neće odmah izazvati upala slijepog crijeva.
To je zato što ljudsko tijelo i probavni sustav imaju poseban način usitnjavanja pristigle hrane u prahu. Naime s probavnim enzimima koji su kiseli. Nakon žvakanja u ustima, hranu će uništiti enzimi.
Dakle, obično je uzrok upala slijepog crijeva prečesto konzumiranje hrane koja nije potpuno uništena iako je bila sažvakana.
Kad jedete, pazite da hranu pažljivo žvačete i nemojte je žuriti. Umjesto toga, usredotočite se na sebe dok jedete, tako da znate razinu glatkoće hrane, kao i koliko porcija hrane konzumirate.
3. Hrana s malo vlakana
Povećana konzumacija brze hrane koja sadrži puno ugljikohidrata i malo vlakana može povećati rizik od upala slijepog crijeva. U izvješću iz 2016. godine, Sveučilište Sjeverne Sumatre provelo je promatranje vlaknaste hrane s upalom slijepog crijeva.
U studiji je utvrđeno da je čak 19 pacijenata u bolnici H. Adam Malik utvrđeno da je 14 osoba jelo manje vlaknaste hrane.
Najvjerojatnije je razlog što je dijeta s malo vlakana neizravni uzrok upala slijepog crijeva zato što može dovesti do zatvora. Zatvor ili poteškoće s defekacijom ukazuju na prisutnost stvrdnute stolice tako da ne može glatko doći do anusa.
Dakle, vrlo je važno povećati unos vlakana u prehrani. Trik je dodati povrće, voće ili orašaste plodove kao jelo za kuhanje ili međuobrok.
Osim hrane, nedovoljno piće također je uzrok upala slijepog crijeva
Ne samo hrana, manji unos vode također neizravno pridonosi povećanom riziku od slijepog crijeva. Zašto?
Voda koju pijete korisna je za cirkulaciju otpada hrane kako bi pravilno dospjela u probavni trakt. Uz to, voda je također potrebna kako bi se prehrambena vlakna povećala - hranjiva tvar koja omekšava izmet.
Uz to, voda također potiče crijeva da se normalno kreću, omogućujući izmetu da se kreće kroz debelo crijevo i na kraju iz anusa. Kada tijelu nedostaje tekućine, vlakna ne mogu omekšati stolicu. Na kraju debelog crijeva može se nakupiti tvrda stolica.
Stoga uravnotežite aktivnost pijući dovoljno vode kako biste smanjili rizik od upala slijepog crijeva.
Unos vode kod svih je različit. Međutim, zdravstveni stručnjaci preporučuju pijenje najmanje 8 čaša vode svaki dan. Ako se bavite napornim aktivnostima ili ste vani, zbog čega se tijelo puno znoji, pijte više.
Potražite liječnika za liječenje slijepog crijeva
Ako sumnjate da imate upala slijepog crijeva, odmah potražite liječničku pomoć. Upala slijepog crijeva neće proći sama od sebe ako ne zatražite liječničku pomoć.
Za manje od 48 sati morat ćete potražiti liječnika, bilo da se radi o antibioticima ili operaciji.
Tijekom tog vremena slijepo crijevo može puknuti i biti opasno po život uzrokujući septikemiju. U ovom slučaju može biti potrebna apendektomija.
x
