Sadržaj:
- Tri obavezna koraka u njezi kože
- 1. Operite lice nježnim sredstvom za čišćenje bez sapuna
- 2. Vlažite kožu hidratantnom kremom
- 3. Zaštitite kožu kremom za sunčanje
Briga za kožu, posebno za lice, vrlo je važna za održavanje zdrave kože. Dakle, jesu li vaši koraci za njegu kože do sada bili ispravni? Ili do sada niste započeli nijedan tretman jer ste lijeni kad čujete o gnjavaži oko njege kože?
Zapravo, održavanje zdrave kože nije potrebno komplicirano. Kad se pravilno i redovito radi, dovoljna su samo tri koraka da bi koža ostala zdrava.
Tri obavezna koraka u njezi kože
U osnovi, principi pravilne njege kože uključuju čišćenje, zadržavanje vlage i zaštitu. Stoga možete slijediti sljedeća tri koraka za njegu kože:
1. Operite lice nježnim sredstvom za čišćenje bez sapuna
Čišćenje lica možete obaviti ujutro kad se probudite kako biste uklonili prljavštinu i bakterije koje se lijepe na licu dok spavate. Ponovite to navečer prije spavanja kako biste očistili šminku koju koristite cijeli dan i prljavštinu koja se lijepi na vaše lice poput čestica prašine, onečišćenja i drugih nečistoća zbog aktivnosti na otvorenom.
Koraci za njegu kože lica započinju pranjem lica nježnim sredstvom za čišćenje lica i ne sadrže nadražujuće sastojke poput suvišnog sapuna ili dodanih mirisa. Sredstva za čišćenje nježne i blage formule mogu pomoći u održavanju strukture sloja kože za optimalan rad i koži vašeg lica da ostane zdrava. Uz to, nježna sredstva za čišćenje lica općenito su prikladna za sve tipove kože.
Namočite lice vodom, a zatim vrhovima prstiju kružnim pokretima rasporedite sredstvo za čišćenje lica po cijeloj površini lica. Nakon toga temeljito isperite lice i osušite ga ručnikom lagano ga tapkajući po licu dok se ne osuši.
2. Vlažite kožu hidratantnom kremom
Sljedeći korak u njezi kože je vlaženje kože. Ovaj je korak važan za svakoga sa svakim tipom kože. To znači da morate odabrati i pravu hidratantnu kremu koja odgovara vašem stanju kože.
Na primjer, za one od vas koji imate masni tip kože, trebali biste koristiti hidratantnu kremu koja je lagana, dugotrajna i što je najvažnije da ne začepljuje pore. U međuvremenu, za one koji želite održavati suhu kožu vlažnom, upotrijebite hidratantnu kremu koje vaša koža može brzo upiti.
Moisturizer je vrlo koristan u prevenciji suhoće kože. Na taj će se način koža i dalje osjećati mekom i glatkom. Ova hidratantna krema za kožu najbolje djeluje kad je koža još uvijek malo mokra, obično nakon tuširanja. Dakle, odmah nanesite hidratantnu kremu nakon što završite s kupanjem.
3. Zaštitite kožu kremom za sunčanje
Prema Klinici Cleveland, zaštita kože od izlaganja suncu vrlo je važna jer sunce emitira ultraljubičasto (UV) zračenje. Ako je vaša koža dugo izložena UV zračenju bez ikakve zaštite, vaša koža može imati raznih problema. Počevši od bora, tuposti, pruga, crnih mrlja, kako bi se povećao rizik od rasta stanica karcinoma.
Nažalost, sunčevu svjetlost nije uvijek moguće izbjeći. Dakle, jedan od važnih koraka za njegu kože je korištenje kreme za sunčanje za zaštitu kože.
Odaberite kremu za sunčanje koja nudi SPF 30 ili više i pobrinite se da proizvod po vašem izboru može zaštititi i od izlaganja UVA i UVB zračenju.
Koristite kremu za sunčanje najmanje 15 minuta prije izlaska svaki dan. Čak i kada nosite zatvorenu odjeću ili se sunce ne vidi, i dalje koristite kremu za sunčanje na koži lica i svim dijelovima tijela. Ako ste u danu izloženi stalnoj sunčevoj svjetlosti, koristite kremu za sunčanje svaka dva sata.
Pa, tri obavezna koraka u njezi kože prilično su jednostavna, zar ne? Hajde, vrijeme je da počnete održavati zdravu kožu svakodnevnim navikavanjem na ove korake. Ako imate posebnu pritužbu ili imate pitanja u vezi s kožnim stanjima, odmah se obratite specijalistu za kožu (dermatologu).
