Sadržaj:
- Pregled blagodati biljke kadulje
- Kako napraviti čaj od kadulje kod kuće
- 1. Odaberite najbolje listove kadulje
- 2. Pripremite potrebne materijale
- 3. Proces proizvodnje
- Možete li piti čaj od kadulje, sve dok ...
Čaj se ne služi samo od listova čaja. Možete koristiti drugo bilje kao zamjenu za listove čaja, od kojih je jedna kadulja. Čaj od listova kadulje prilično je poznat po svojim zdravstvenim blagodatima. Međutim, kako napraviti čaj od kadulje? Pogledajte sljedeće recenzije.
Pregled blagodati biljke kadulje
Kadulja je zelenolisna biljka s ljubičastim cvjetovima. Ova biljka poznata je kao aroma hrane kao i tradicionalna medicina. U tradicionalnoj medicini lišće kadulje koristi se za liječenje reumatizma, prekomjernog znojenja, za probavne smetnje, poput proljeva, nadutosti i žgaravice.
Na temelju studije iz časopisa Journal of Traditional Complementary Medicine, biljka kadulje sadrži niz zdravih aktivnih spojeva. Neki od tih aktivnih spojeva uključuju antioksidanse, protuupalno, antimikrobno i hipolipidemično (snižavanje kolesterola).
Ovaj aktivni spoj čini biljku kadulje tradicionalnim lijekom. Osim što se ekstrahira, blagodati biljke kadulje mogu se dobiti i miješanjem u čaj.
Kako napraviti čaj od kadulje kod kuće
Blagodati kadulje su obilne, naravno da vas to zanima, zar ne? Ako ste zainteresirani za pripremu čaja od kadulje, slijedite ove korake.
1. Odaberite najbolje listove kadulje
Za pripremu čaja od kadulje glavni sastojak potreban je lišće kadulje. Ovu biljku možete lako pronaći na tržnicama ili u trgovinama, kako svježu, tako i sušenu.
Ako želite koristiti kadulju, odaberite onu koja je još svježa, odnosno neće uvenuti niti se pokvariti. Zatim ga prvo operite prije nego što ga umiješate u čaj. U međuvremenu, ako koristite sušenu kadulju, uvijek obratite pažnju na njezin rok trajanja na ambalaži.
2. Pripremite potrebne materijale
Sljedeći način pripreme čaja od kadulje je priprema potrebnih materijala i opreme. Trebat će vam lonac za kipuću vodu, cjedilo i posuda za čaj. Zatim pripremite sastojke za pripremu čaja, kao što su:
- 1 litra vode
- 1 šalica (141 grama) svježe kadulje (približno 45 listova) ili 4 žlice suhe kadulje
- 2 žlice šećera
- 1 1/2 žlice naribane korice limuna
- 3 žlice limunovog soka
3. Proces proizvodnje
Kako napraviti čaj od kadulje započinje kipućom vodom. Zatim dodajte sve sastojke u posudu za kipuću vodu i lagano promiješajte. Pustite da voda ključa 20 do 30 minuta i povremeno je promiješajte.
Nakon vrenja isključite vatru i procijedite lišće od kipuće vode kako biste lakše pili. Možete ga piti toplo ili toplo kako želite.
Možete li piti čaj od kadulje, sve dok …
Kako napraviti čaj od kadulje prilično je jednostavno poput pripremanja čaja uopće. U ovom čaju možete uživati bilo kada, ujutro za početak aktivnosti ili navečer prije spavanja. Međutim, prije pijenja čaja od kadulje trebate obratiti pažnju na nekoliko stvari, kao što su:
- Prvo se obratite svom liječniku ako se liječite od neke bolesti. Pogotovo ako koristite tablete za spavanje, lijekove za dijabetes i lijekove protiv napadaja. Razlog je taj što aktivni spojevi kadulje mogu komunicirati s tim lijekovima.
- Pazite da nemate alergije na kadulju. Ako imate alergiju na pepermint i origano, ne biste trebali piti čaj od kadulje. Origano i paprene metvice potječu iz iste biljne obitelji (obitelji) kao kadulja, pa također mogu uzrokovati alergijske reakcije.
- Pijte umjereno, što je oko 3 čaše dnevno kako ne biste pretjerali i izazvali dosadne nuspojave.
x
