Dom Aritmija Optimiziranje dječjeg razvoja prehranom i istraživanjem
Optimiziranje dječjeg razvoja prehranom i istraživanjem

Optimiziranje dječjeg razvoja prehranom i istraživanjem

Sadržaj:

Anonim

Djetinjstvo je vrijeme brzog rasta i razvoja. U ovom trenutku ne samo da se težina i visina brzo povećavaju, već se povećavaju i dječje sposobnosti. Vaš mališan može naučiti mnogo stvari i vrlo lako može prihvatiti učenje. Dakle, važno je da majke obraćaju pažnju i podržavaju razvoj svog djeteta. Prema WHO-u, podržavajući rast i razvoj dječjeg mozga, moraju se ispuniti tri važne stvari, a to su prehrana, stimulacija i roditeljska ljubav.

Stimulirajte svoje dijete prema razvoju u njegovoj dobi

Svaki rast i razvoj koji se dogodi kod vašeg djeteta definitivno će biti drugačiji. Ovisno o stimulaciji i naklonosti koju prima vaše dijete. Nedostatak stimulacije od strane vašeg djeteta i niska kvaliteta odnosa između roditelja i vašeg djeteta mogu ometati emocionalni, socijalni, fizički i kognitivni razvoj.

Okoliš u kojem vaš mališan raste odredit će njegov razvoj mozga, posebno u dobi od 1-3 godine. Dob 1-3 važno je razdoblje koje se ne može ponoviti u sljedećem životu. Tijekom prve tri godine života dolazi do vrlo brzog razvoja mozga i vaše je dijete vrlo lako odgovoriti na sve što dobije iz okolne okoline. Većina mozga i neurološkog razvoja koji podržavaju komunikaciju, razumijevanje, socijalni i emocionalni razvoj u ovo se vrijeme brzo događa.

Brzi razvoj mozga vašeg mališana nastavit će se do dobi od 5 godina i bit će dovršen u dobi od 6-8 godina. Tako da za to vrijeme trebate pružiti optimalnu stimulaciju i naklonost kako biste podržali rast i razvoj svog mališana. Kako pružiti stimulaciju? To se može pružiti igranjem.

Igranje je važna aktivnost, gdje je ovo prilika za vašeg mališana da istraži svoje sposobnosti. Kada vaše dijete istražuje, potrebna mu je pažnja i koncentracija, tako da može podržati razvoj vještina učenja, donošenja odluka i rješavanja problema. Igrajući se vaš mališan također može poboljšati svoj odnos s majkom i s drugom djecom.

Mame mogu podržati istraživanje vašeg mališana govoreći "DA BOLEH" u bilo kojoj aktivnosti koju želite raditi. S bilješkama, majka i dalje prati i vodi vašeg mališana dok istražuje, tako da se malo osjeća sigurno i ugodno. Ne ograničavajte svog mališana na istraživanje njegovih sposobnosti jer je to jednako ograničavanju vašeg mališana na učenje i razvoj.

Prehrana je potrebna za zaštitu vašeg djeteta tijekom istraživanja

Osim stimulacije i roditeljske ljubavi, prehrana je također važna za vaše dijete kako bi optimizirala njegov rast i razvoj. Ispunjavanje pravilne prehrane može podržati zdravlje vašeg djeteta. Zdravo dijete bolje razvija tjelesne, kognitivne i socijalne emocionalne sposobnosti. Mališani koji rijetko obolijevaju također imaju više vremena za istraživanje i pravilno razvijanje svojih sposobnosti.

Kada vaš mališan istražuje, osjetljiviji je na izlaganje raznim klicama, bakterijama i virusima koji mogu uzrokovati bolest. Stoga zaštitu treba osigurati na način koji je dovoljan za njegove prehrambene potrebe. Određene hranjive tvari mogu pomoći u jačanju imuniteta vašeg djeteta kako bi zaštitile vaše dijete od bolesti. Jedna od potrebnih hranjivih tvari su probiotici. Probiotici su dobre bakterije korisne za poboljšanje crijevnog zdravlja i imuniteta.

Majke moraju biti pametne u pružanju cjelovite prehrane hrani koja se sastoji od ugljikohidrata, masti, proteina, vitamina i minerala. Mlijeko je također potrebno za nadopunu visokih prehrambenih potreba vašeg djeteta. Mnoga mlijeka za rast opremljena su esencijalnim mineralima i masnim kiselinama kako bi podržala rast vašeg djeteta prema dobi.

Recite "DA MOŽE" da podržite istraživanje vašeg mališana

Dopuštanjem vašem mališanu da se igra vani kako bi istraživao, to znači da potičete njegov mališan rast i razvoj. U ovoj dobi djetetov mozak se brzo razvija, pa je potrebna stimulacija kako bi mališan postao pametan.

Istraživanje predstavljeno na sastanku Društva za neuroznanost 2012. također je pokazalo da je poticanje dječje dobi vrlo važno za dječju inteligenciju u budućnosti. Ova studija dokazuje da stimulacija s oko 4 godine može pomoći u razvoju dijelova mozga (posebno povezanih s jezikom i spoznajom) čak i u sljedećih 15 godina.

Dakle, od sada recite "OK" ako se vaše dijete želi igrati vani. Ako zabranite svom djetetu, ograničit ćete samo prostor za istraživanje vašeg mališana, a također i ograničiti njegov razvoj. Recite svom djetetu "DA OK" da istraži. Trebate ga promatrati samo kad se vaše dijete igra vani. Igrajući se vani, mnogo je novih stvari koje vaš mališan može naučiti. Vaš mališan može naučiti rješavati vlastite probleme, također može komunicirati i graditi socijalne vještine sa svojim prijateljima.


x

Optimiziranje dječjeg razvoja prehranom i istraživanjem

Izbor urednika