Povećajte dojku na 3 prirodna načina bez operacije

Povećavanje grudi danas je popularna stvar za žene. Zapravo, ženske grudi će se prirodno povećati u pubertetu, ali postoje neki ljudi koji ne mogu osjetiti proces povećanja grudi. Mnoge stvari mogu utjecati na zastoj u rastu grudi, kao što su: nestabilni hormoni, pothranjenost, niska tjelesna masnoća, energetske blokade, emocionalni problemi (poput stresa i depresije) ili zapravo genetski čimbenici, poznatiji kao nasljednost, s malim grudima.

Za one koji želite prirodno povećati grudi, bez pomoći kemijskih lijekova i kirurških zahvata, razmotrimo sljedeće načine.

1. Povećajte grudi tehnikama masaže

Masiranje dojki može poboljšati oblik i čvrstoću dojki. Ispravan pritisak može promovirati zdrav i prirodan rast i učvršćivanje grudi. Osim što poboljšava izgled, masaža vam također može pomoći u određivanju stanja dojki. Možda ćete primijetiti kvržice ili abnormalnosti u području dojke.

Nekoliko salona ili masažnih salona nudi ovu vrstu usluga klijentima. Mnogi u azijskoj regiji mnogi vjeruju da masaža može prirodno povećati grudi. Neke žene također koriste masažu kao postoperativnu terapiju mastektomije (uklanjanja dojke) ili druge operacije. Ova tehnika također olakšava prirodnu regeneraciju tkiva i potiče zacjeljivanje. Baš kao i masaža ostalih dijelova tijela, masaža dojki također može opustiti područja oko prsa.

2. Povećajte grudi prirodnim biljkama

Žene mogu odabrati razne vrste prirodnih biljaka koje mogu pomoći u povećanju proizvodnje estrogena (ženskog spolnog hormona). Ove biljke možete koristiti kao kreme, sapune, losione i biljne pripravke. Primjerice, sjemenke palmeta i komorača korisne su za rast dojki, osim toga možete koristiti i ginseng, blagoslovljenu čičku, divlju jamu, piskavicu, maslačak i soju.

Neki ljudi također vjeruju u učinkovitost luka u povećanju veličine grudi. Mješavina mljevenog svježeg luka, kurkume u prahu i meda može biti moćna masažna krema za sprečavanje opuštenosti i opuštenosti grudi. Nakon masaže, trebali biste nositi grudnjak danju i noću prije nego što sljedeći dan operete smjesu.

Uz to, morate znati razne sastojke potrebne za povećanje grudi. Slijede različiti važni sastojci biljnih biljaka za povećanje grudi:

Fito-estrogeni

Obično se nalazi u soji, pšenici, orašastim plodovima, voću i povrću. Fito-estrogen ima istu funkciju kao i estrogen, može povećati mliječne kanale što na kraju povećava veličinu grudi.

Anti-androgen

Androgeni su muški hormoni koje proizvodi testosteron. Biljke s anti-androgenim svojstvima mogu pomoći u povećanju veličine dojke sprečavanjem hormona testosterona da proizvodi dihidrotestosteron (DHT, aktivni oblik testosterona). Biljke koje imaju antiandrogene su zeleni čaj, sjemenke bundeve, tuja i saw palmetto.

Fito-progestin

Biljni progesteron, ili ono što nazivamo fito-progestin, također vam pomaže da povećate mliječne žlijezde. Osim što povećava grudi, čini ih i okruglim i čvršćim.

Prolaktin

Hormon prolaktin pomaže ženama u stvaranju mlijeka. Ovaj hormon, koji proizvodi hipofiza, može učinkovito povećati grudi. Uz to, prolaktin također može ojačati vašu imunološku obranu.

3. Jesti zdravu hranu

Glavni čimbenici koji stvaraju grudi su režnjevi i masnoća. Oni su čimbenici koji određuju veličinu i oblik dojke. Stoga su mali udio tjelesne masnoće i loša prehrana faktori koji vam mogu spriječiti veće grudi. Debljanje općenito također će povećati veličinu vaših grudi.

Uz to, studije su pokazale da je niska proizvodnja hormona estrogena najuticajniji čimbenik u veličini grudi. Stoga je jedenje hrane bogate fito-estrogenima jedan od načina za veće grudi u kratkom vremenu.

Također postoje istraživanja koja pokazuju da fito-estrogeni mogu zaštititi tijelo od različitih zdravstvenih problema poput raka prostate, raka dojke, raka debelog crijeva, bolesti srca i poremećaja mozga.

Slijede namirnice s visokim sadržajem fito-estrogena: