Blagodati voća noni: suočavanje sa stresom za ublažavanje bolova od artritisa

Malo ljudi zna da je voće noni, zvano i voće noni, dio vrste kave. Okus ovog egzotičnog zelenog voća otprilike veličine krumpira nema dobar okus i odaje pomalo oštar miris. Međutim, ispostavilo se da postoje brojne zdravstvene prednosti noni voća koje možda nikada prije niste znali.

Razne blagodati voća noni za zdravlje

Evo nekih blagodati voća noni koje možete dobiti:

1. Snižavanje vrućice

Studije pokazuju da sok Noni ima antivirusna svojstva i može se riješiti kašlja, smanjiti temperaturu i liječiti tjelesne bolove.

2. Prevladavanje artritisa

Ako živite zdrav način života i svakodnevno pijete sok od nonija, bol uzrokovanu artritisom možete svesti na minimum. Razne studije pokazuju da sok Noni pomaže u smanjenju boli i smanjenju oštećenja zglobova povezanih s artritisom zbog svojih analgetičkih svojstava.

Istraživački tim u Njemačkoj proučavao je blagodati voća noni u smanjenju osjetljivosti na bol među pokusnim životinjama. Kao rezultat, utvrđeno je da su analgetička svojstva nonija usporediva sa svojstvima tramadola, analgetskog lijeka na recept koji se koristi za liječenje umjerene do jake boli.

Omotavanje svježeg lišća nonija oko problematičnih područja također ublažava artritis, oticanje i bol zbog artritisa.

3. Smanjivanje rizika od gihta

Giht je vrsta artritisa uzrokovana nakupljanjem kristala mokraćne kiseline u zglobovima. Razne studije pokazale su da sok noni može smanjiti koncentraciju mokraćne kiseline u krvi, smanjujući time rizik od gihta.

4. Štiti od rizika od oštećenja uslijed moždanog udara

Pijenje soka noni može vas zaštititi od štete koju moždani udar može prouzročiti. Istraživači sa sveučilišta Kobe Gakuin u Japanu proveli su laboratorijske testove na životinjama kako bi utvrdili hoće li antioksidativna i protuupalna svojstva ploda noni zaštititi laboratorijske miševe od oštećenja mozga uzrokovanih privremenim poremećajem protoka krvi u mozgu.

Nakon što se obnovi protok krvi kod štakora, skupina miševa koji su dobivali sok noni pokazala je manje neuroloških oštećenja od kontrolne skupine. Istraživači su svoja otkrića objavili u biološkom i farmaceutskom biltenu iz 2009. godine.

5. Povećati imunitet

Još jedna zdravstvena dobrobit voća noni je povećanje imunološkog sustava. Sadržaj skopoletina prisutan u plodu noni ima antibakterijska, protuupalna, protugljivična i antihistaminska svojstva koja povećavaju obrambeni mehanizam tijela.

Uz to, antibakterijska svojstva voća noni pokazuju dovoljno snažna svojstva za borbu protiv bakterija E. coli (uzročnika probavnih poremećaja i infekcija mokraćnog sustava), Staphylococcus aureus (uzročnik infekcija kože i kostiju, do sepse) i Proteus vulgaris (uzrok infekcija mokraćnog sustava).).

6. Niži kolesterol

Povećana razina kolesterola u krvi glavni je čimbenik rizika za kardiovaskularne bolesti. Pušenje također može uzrokovati povišeni kolesterol kao rezultat nakupljanja oksidativnog stresa u tijelu.

U jednoj je studiji sudjelovalo 132 sudionika koja su opisana kao teški pušači. Sudionici su zamoljeni da mjesec dana redovito piju noni sok ili placebo tablete. Rezultati pokazuju da konzumiranje 29 do 188 mililitara noni soka može smanjiti ukupni kolesterol u velikim količinama i povećati razinu lipoproteina visoke gustoće. Lipoproteini visoke gustoće dobar su oblik kolesterola.

Noni također smanjuje lipoprotein male gustoće, loš oblik kolesterola. Ti su rezultati objavljeni u izdanju časopisa The Scientific World Journal iz 2012. godine.

7. Snižavanje šećera u krvi

Studije na životinjama pokazale su obećavajuće rezultate o prednostima voća noni za kontrolu razine glukoze u krvi. Istraživači sa Sveučilišta u Zapadnoj Indiji proveli su jedno takvo istraživanje i otkrili da voće noni ima svojstva smanjenja šećera u krvi. Studija je uključivala davanje dodataka noni ili lijekova za dijabetes na recept miševima s dijabetesom tijekom 20 dana kako bi se proučili učinci šećera u krvi.

Studija je pokazala da je noni također učinkovit kao lijek za dijabetes u snižavanju šećera u krvi. Rezultati su objavljeni u časopisu Dopunska i alternativna medicina zasnovana na dokazima prošlog listopada 2010.

8. Smanjite stres

Prema kliničkom nutricionistu Byronu J. Richardsu, sok Noni može vam pomoći u suočavanju sa stresom i smanjiti utjecaj stresa na kognitivne funkcije mozga.

9. Spriječiti rak

Voće noni sadrži razne antioksidanse koji se mogu boriti protiv rizika od raka. Voće noni pokazalo je imuno stimulirajuća svojstva i svojstva borbe protiv tumora. Nacionalni institut za rak također je financirao rana istraživanja o prednostima voća za prevenciju i liječenje raka dojke.

10. Liječenje iritacije vlasišta

Dr. Reema Arora, dermatolog iz Delhija, rekao je da iako nema puno medicinske literature koja istražuje blagodati voća noni, zdravstveni se stručnjaci slažu da ovo zeleno voće sadrži antibakterijska i protugljivična svojstva, a time može pomoći u liječenju iritacije vlasišta.

x