Prepoznajte simptome loše cirkulacije i njihove uzroke

Poput vode koja teče u cijevi, i krv u vašem tijelu teče venama. Ovaj se proces nastavlja i ima za cilj da tjelesne stanice dobivaju kisik i hranjive sastojke iz hrane i pića. Na taj način stanice mogu raditi ispravno. Pa, kod nekih ljudi cirkulacija krvi možda neće biti glatka. Pa, koji su simptomi i koji su uzroci? Hajde, doznajte odgovor u nastavku.

Prepoznajte znakove i simptome loše cirkulacije

Glatki protok krvi tjelesne stanice rade normalno i ukazuje na zdravo tijelo. Ako je poremećena cirkulacija krvi u tijelu, tjelesne će stanice biti uskraćene za kisik i hranjive sastojke. Te stanice i tkiva mogu biti oštećene. Ako se stanice i tkiva ne liječe, mogu umrijeti, a to može ugroziti život oboljelog.

Taj nepravilan protok krvi može uzrokovati razne znakove i simptome, bili vi toga svjesni ili ne. Slijede znakovi i simptomi koji se mogu pojaviti kada cirkulacija krvi u tijelu nije glatka.

1. Hladne ruke i noge

Obično su vam ruke i noge hladne kad ste u vodi ili u sobi s niskim temperaturama. Ako se ovo stanje dogodi, bez očitog razloga, to bi mogao biti znak slabe cirkulacije. Razlog je taj što krv koja ne teče glatko može uzrokovati fluktuaciju temperature kože i živčanih završetaka u stopalima i rukama.

2. Osjećaj utrnulosti ili trnaca

Trnci ili utrnulost obično se javljaju kada dugo sjedite savijenih nogu. Ovakav položaj tijela ograničava cirkulaciju krvi, tako da stanice ne dobivaju dovoljno krvi. Te ćelije u tijelu signalizirat će vam trnce ili utrnulost.

Ovaj simptom loše cirkulacije opisuje se kao trnci po cijeloj ruci ili nozi, koji ponekad uzrokuju da ne osjetite ništa kad dodirnete dio tijela.

3. Oticanje tijela

Oticanje ili edem mogu nastati zbog slabog protoka krvi. To je zato što se tjelesne tekućine nakupljaju na određenim dijelovima tijela, obično se oteklina javlja u stopalima ili nogama.

To također može biti znak krvnog ugruška u području tijela koje povećava pritisak i tjelesne tekućine nakupljaju. Osobe sa simptomima loše cirkulacije krvi obično će imati sljedeća stanja.

Tijelo postaje otečeno i postaje teže.
U otečenom području koža će se osjećati zategnutom i toplom na dodir.
Najbliži zglob osjećat će se ukočeno.
Neki osjećaju bol u otečenom području.

4. Tijelo je umorno

Kad cirkulacija krvi nije glatka, srce će naporno raditi na pumpanju krvi. Ovo će stanje zasigurno lakše umoriti tijelo. Zajedno s tjelesnim stanicama koje nemaju dovoljnu opskrbu krvlju. Osjećaj umora pogoršat će se.

Ako se osjećate umorno kada ne radite ili nakon obavljanja aktivnosti, to bi mogao biti znak loše cirkulacije.

5. Probavni problemi

Protok krvi koji nije gladak može utjecati na različite sustave u tijelu, od kojih je jedan vaš probavni sustav. Razlog je taj što glatkost probavnog procesa ovisi o cirkulaciji krvi. Ovo se stanje obično odnosi na nakupljanje masnoća u sluznici trbušnih krvnih žila.

Probavni problemi uzrokovani lošom cirkulacijom krvi uključuju:

Bolovi u želucu, zvani žgaravica.
Proljev.
Zatvor praćen grčevima u želucu i krvavom stolicom.

6. Kognitivni problemi

Loša cirkulacija krvi također utječe na rad mozga. Razlog je taj što krv također hrani stanice u mozgu. Kad stanice ne dobivaju dovoljno krvi bogate kisikom i hranjivim tvarima, može vam biti teško koncentrirati se ili vam se pamćenje može pogoršati.

7. Promjena boje kože

Nedovoljna količina krvi u arterijama kada dođe do tjelesnih tkiva može prouzročiti da koža postane blijeda ili plavkasta. Ta se promjena boje kože obično javlja na nosu, usnama, ušima, bradavicama, rukama i nogama. Ako je loš protok krvi uzrokovan curenjem krvi iz kapilara, područje kože može izgledati ljubičasto.

8. Rane na nogama

Rane ili u medicinskom smislu poznate su kao čirevi, što je znak loše cirkulacije. To je zato što loša cirkulacija smanjuje sposobnost tijela da zaraste od rana. Ovo stanje može uzrokovati ozljede, otekline i bol.

9. Bolovi u nogama, rukama i rukama

Kad krv ne cirkulira pravilno, kisik i hranjive tvari ne mogu učinkovito doći do tkiva. Na kraju može izazvati ukočenost i grčeve u nogama, rukama i rukama.

10. Proširene vene

Proširene vene znak su da cirkulacija krvi u vašem tijelu nije glatka. Ovo se stanje obično događa kada se loša cirkulacija krvi pogorša. Kao rezultat, bit će istaknuta pojava vena oko površine kože, obično na stopalima. Uz to, ovo stanje ponekad uzrokuje bol, svrbež i oticanje.

Koji su uzroci loše cirkulacije krvi?

Da ne bi došlo do komplikacija, mora se prevladati loša cirkulacija krvi. Pa, kako se nositi s tim stanjem, mora se prilagoditi raznim temeljnim uzrocima. Razni uzroci slabe cirkulacije uključuju:

Dijabetes

Dijabetes može uzrokovati oštećenje živaca, a visoka razina glukoze može dovesti do stanja koje se naziva dijabetička neuropatija. Vremenom visoka razina glukoze u krvi može oštetiti krvne žile i uzrokovati nakupljanje plaka. Na kraju, ovo stanje može ometati cirkulaciju krvi u tijelu.

Stoga je dijabetičarima važno pravilno upravljati razinom glukoze u krvi, krvnim tlakom i kolesterolom kako bi održali zdrav protok krvi.

Ateroskleroza

Ateroskleroza je jedan od najčešćih uzroka slabe cirkulacije. Izvijestili su iz klinike Mayo, ova se bolest javlja kada se plak nakuplja u krvnim žilama, posebno u arterijama. Ova nakupina na kraju sužava i otvrdnjava arterije, što u konačnici ograničava protok krvi.

Ateroskleroza obično zahvaća arterije mozga, srce, noge i ruke. Kada se ateroskleroza razvije u gornjim i donjim udovima, naziva se bolest perifernih arterija (PAD).

Zgrušavanja krvi

Krvni ugrušci u krvnim žilama mogu ograničiti protok krvi u ili iz organa ili tkiva. U nekim slučajevima ugrušak potpuno blokira protok krvi. Ako se ugrušak pomakne, to može uzrokovati ozbiljne komplikacije, kao što su:

Srčani udar.
Moždani udar.
Embolija u plućnoj arteriji koja oštećuje pluća.

Raynaudova bolest

Ljudi koji imaju kronične hladne ruke i stopala mogu imati bolest koja se naziva Raynaudova bolest. Ova bolest uzrokuje sužavanje malih arterija na rukama i nogama.

Sužene arterije slabije mogu cirkulirati krv cijelim tijelom, pa ćete možda početi osjećati simptome loše cirkulacije.

Pušenje i pretilost

Pušačke navike i prekomjerna tjelesna težina također mogu biti uzrok protoka krvi koji u tijelu nije gladak. To je zato što pušenje može oštetiti krvne žile i uzrokovati nakupljanje naslaga u krvnim žilama, što otežava nesmetano odvijanje krvi. Slično pretilosti, nakupljanje masnoće u krvnim žilama može suziti putove protoka krvi.