Sadržaj:
- Velike grudi mogu uzrokovati bolove u leđima
- Pogrešna veličina grudnjaka može kod žena izazvati bolove u leđima
- Kako odabrati dobru i ispravnu veličinu grudnjaka
- 1. Kupite razne veličine
- 2. Poznavanje veličine i opsega šalice njihovim kombiniranjem
- 3. Ako je remen grudnjaka labav, to je znak da je šalica grudnjaka prevelika
Imati veličinu grudi iznad prosjeka nije uvijek zabavno. Dokaz je studija koja je otkrila da velike grudi žene često osjećaju bolove u leđima. Zašto, kako to?
Velike grudi mogu uzrokovati bolove u leđima
Velika veličina grudi žene zapravo čini sklonijima bolovima u leđima. To je čak dokazano u nekoliko studija provedenih u različitim dobnim skupinama.
Prvo istraživanje provedeno 2008. uključivalo je 30 žena u dobi od 18-30 godina. U ovom istraživanju stručnjaci su otkrili da je čak 80% njih odabralo pogrešnu veličinu grudnjaka. Čak 70% njih odabere premalu veličinu grudnjaka, a ostali koriste preveliki grudnjak.
Rezultati istraživanja otkrili su da su žene koje su koristile male grudnjake češće imale bolove u leđima od žena koje su koristile grudnjak odgovarajuće veličine.
U skladu s ovim istraživanjem, istraživanje provedeno 2013. godine na ženama u menopauzi otkrilo je da su žene s velikim grudima sklone bolovima u leđima i vratu. Utvrđeno je da većina sudionika u studiji ima prekomjernu težinu i nosi neodgovarajuće grudnjake.
Pogrešna veličina grudnjaka može kod žena izazvati bolove u leđima
Doista, postoji mnogo stvari koje mogu izazvati bolove u leđima kod žena koje imaju velike grudi. U drugoj studiji stručnjaci su izjavili da žene s velikim grudima moraju imati snažne mišiće prsa i leđa kako bi održavale držanje tijela.
Ako nemate mišiće koji nisu jako jaki, žene s velikim grudima imaju tendenciju da se drže prema naprijed kako bi smanjile bol. Napokon, oblik kralježnice nije normalan i uzrokuje bolove u leđima.
Osim toga, stručnjaci se također slažu da je to sve više potaknuto pogrešnim odabirom veličine grudnjaka. Preuski grudnjak sprječava vaše tijelo da se ugodno kreće, a grudi u potpunosti prilagodljive.
Kako odabrati dobru i ispravnu veličinu grudnjaka
E, sad je jasno da pogrešna veličina grudnjaka može uzrokovati bolove u leđima koje imate, posebno za žene s velikim grudima. Dakle, od sada biste trebali odabrati pravu veličinu grudnjaka, evo kako.
1. Kupite razne veličine
Ne držite se samo jedne veličine, već morate isprobati različite veličine kako biste pronašli grudnjak koji vam je najudobniji. Veličina nošenja grudnjaka bez žice može se razlikovati od veličine žice.
Ovo je izvrstan način za smanjenje simptoma bolova u leđima kada imate velike grudi.
2. Poznavanje veličine i opsega šalice njihovim kombiniranjem
Veličina grudnjaka kombinacija je veličine vaše šalice s opsegom prsa. Stoga je kupnja grudnjaka na licu mjesta kod prodavača koji je dovoljno vješt izvrsna za vas, posebno ona s velikim grudima.
No, veličinu grudnjaka možete izračunati i kod kuće. Dakle, da biste to učinili, naravno, potrebna vam je mjerna traka.
- Izmjerite opseg ispod dojke.
- Izmjerite poprsje da biste dobili veličinu šalice.
3. Ako je remen grudnjaka labav, to je znak da je šalica grudnjaka prevelika
Sada, da biste saznali pristaje li vaš grudnjak, možete vidjeti jesu li vam naramenice opuštene ili ne. Ako je labav, šalica vam je možda prevelika. Pokušajte promijeniti grudnjak na manju veličinu.
Sada, nakon što znate razlog zašto velike grudi uzrokuju bolove u leđima, pokušajte s raznim gore opisanim savjetima. Ako i dalje imate ova stanja dugo vremena, odmah se obratite svom liječniku.
x
