Sadržaj:
- Ispijanje kave može dovesti do ponovnog nastanka čira
- Odaberite određenu kavu i ne konzumirajte više od 1 šalice dnevno
- Uzmite u obzir i sljedeće točke
Za ljude koji imaju čir, uvijek je poželjno ne konzumirati pića s kofeinom. Jedno od pića s kofeinom koje je strogo zabranjeno je ispijanje kave. U osnovi, kava vam može ponoviti čir. No, je li istina da ljudi koji imaju čir uopće ne bi trebali piti kavu?
Ispijanje kave može dovesti do ponovnog nastanka čira
Kofein sadržan u kavi može povećati proizvodnju kiseline i upalu u želucu. Uz to, kofein može opustiti prsten mišića jednjaka na dnu, tako da se želučana kiselina može podići do jednjaka, kao kod ljudi s refluksom želučane kiseline (GERB), poznatim i kao čirevi.
Pokazalo se da kava, čak i kava bez kofeina (koja ima nizak sadržaj kofeina), potiče proizvodnju kiseline. Stoga pijenje kave posebno na prazan želudac povećava kiselost u želucu, što zauzvrat uzrokuje žgaravicu i probavne smetnje tijekom dana.
To je zato što se kiselina iz želuca može podići u jednjak. Kao rezultat, vaša se prsa ili grlo mogu osjećati vruće i peći. Ovo je stanje imenovanožgaravica.
Odaberite određenu kavu i ne konzumirajte više od 1 šalice dnevno
Prema MedlinePlus-u, kako navodi Livestrong, većina zdravih ljudi može svakodnevno unositi do 200 miligrama kofeina, što odgovara jednoj do dvije šalice, bez određenih nuspojava. Ali čak i neki zdravi ljudi koji uzimaju još niže doze mogu izazvati nesanicu i čir na želucu.
Pogotovo za one od vas koji imate čir, gdje kofein može biti uzrok recidiva čira onima koji ga imaju. Dakle, dobra je ideja smanjiti unos ispijanja kave s doze najviše male šalice u jednom danu. Ako je veća od te doze, plaši se da će želučana kiselina porasti i čir se ponoviti.
Pa, možete odabrati i kavu koja sadrži malo kofeina. Prema Sveučilištu Utah, kuhana kava obično sadrži 135 miligrama kofeina. U međuvremenu, ako kupujete u trgovini ili kafiću, to odgovara količini od 8 unci po porciji i još uvijek se računa u veličini ili veličina mali.
Sadržaj kofeina također se može razlikovati ovisno o vrsti kave koja je pržena ili pržena. Što je kava duže pržena, to je boja tamnija, kofein je veći. Jedna od kava s malo kofeina je vrsta zelene kave. Međutim, još uvijek zdravstveni stručnjaci i liječnici ne preporučuju oboljelima od čira da piju kavu, što će uzrokovati upalu želuca.
Uzmite u obzir i sljedeće točke
Ako patite od gastritisa i redovito konzumirate kavu koja sadrži kofein, preporuča se postupno smanjivanje količine kave koju konzumirate. Razlog je taj što, ako iznenada prestanete, to može uzrokovati simptome ustezanja kofeina koji su obilježeni pritužbama poput glavobolje, pospanosti, razdražljivosti, mučnine, povraćanja i drugih simptoma.
Većini ljudi koji imaju simptome žgaravice noću će se pogoršati. Stoga je najbolje prestati konzumirati kofein navečer ili navečer. Jer kofein nije jedini čimbenik koji utječe. Pokušajte pitati svog liječnika o drugim promjenama prehrane i načina života.
x
