Poremećaji prehrane kod tinejdžera, od anoreksije do prejedanja

Ne malo djece doživljava poremećaje prehrane u adolescenciji. To je obično potaknuto željom za savršenim tijelom što ih u konačnici navodi na načine koji su zapravo štetni za njihovo zdravlje. Koji su uzroci, vrste i načini rješavanja poremećaja prehrane ili nepravilnosti u adolescenata? Cijelo objašnjenje pogledajte u nastavku!

Uzrok poremećaja prehrane u adolescenata

Citirani s klinike Mayo, poremećaji prehrane u adolescenata ozbiljno su stanje. Budući da ovo stanje može imati negativne učinke na zdravlje, emocije i sposobnost bavljenja drugim stvarima.

U adolescenciji su utjecaji vršnjaka i društveni mediji vrlo jaki. Izloženost stereotipu idealnog tijela koje je „tanko-visoko-vitko“ mnoge tinejdžere jako boji da se ne ugoje.

Kao rezultat toga, mnogi tinejdžeri postaju vrlo zabrinuti i daju prednost svom obliku tijela, posebno u očima drugih.

Zbog toga mnogi tinejdžeri mijenjaju svoje prehrambene navike i na kraju postaju opsjednuti.

Na kraju, ono što je moglo biti "zdrava prehrana" pretvorilo se u ozbiljan poremećaj prehrane kao rezultat ovih učinaka.

Imajte na umu da su poremećaji ili nepravilnosti u prehrani stvarno zdravstveno stanje koje negativno utječe na zdravlje adolescenata koji su u zlatnom dobu rasta.

Koji su simptomi poremećaja prehrane u adolescenata?

Nezadovoljstvo ili poremećena slika tijela koja se javlja kod djece može dovesti do poremećaja u ponašanju ili poremećaja prehrane (poremećaj prehrane).

Nisu sva djeca otvorena za ono što često misle i stresno im je što se odluče prilagoditi vlastitu prehranu kako bi postigla idealno tijelo.

Iako ova prehrana može biti nezdrava i zapravo može ometati rast i razvoj

Slijede znakovi koje roditelji moraju znati:

• Pretjerana pažnja na prehrani
• Osjetivši tjeskobu zbog njegove težine
• Zlouporaba laksativa ili laksativa
• Pretjerano vježbanje
• Konzumirajte puno hrane ili grickalica
• Depresija i osjećaj krivnje zbog njezinih prehrambenih navika

Ne samo da su ograničeni na gubitak kilograma, poremećaje prehrane ili nepravilnosti tijekom adolescentnog razvoja, karakterizira i nekoliko stvari kao što su:

1. Često odbija jesti

Ne jesti se obično iz straha od prejedanja. U stvari, tinejdžeri mogu izbjegavati jesti hranu sa svojom obitelji ili voljenima samo kako bi sakrili ovo neobično ponašanje u prehrani.

Na taj će način biti slobodniji jesti male porcije ili podvrgavati hranu nakon jela.

2. Previše izbirljiv u hrani

Pripazite kad je vaš tinejdžer navikao jesti vrlo malo količina, odabirući vrste hrane, tako da uvijek vaga hranu prije jela.

Razlog je taj što bi to mogao biti znak da ima poremećaj prehrane.

Međutim, također ga razlikujte od djece koja su u osnovi izbirljiva (izbirljiva izjelica) jer im se hrana ne sviđa.

Poremećaji prehrane ili nepravilnosti kod adolescenata tjeraju ih da previše paze na broj kalorija koje konzumiraju, zbog straha od masnog tijela.

Zapravo je njegova tjelesna težina klasificirana kao vrlo mršava (poput anorexia nervosa).

3. Voli držati hranu na skrivenom mjestu

Ne samo da štedite jednu ili dvije vrste hrane, jer volite grickati, tinejdžeriporemećaj prejedanje može imati nebrojenu količinu hrane na zalihi.

Ladice, ispod kreveta i ormarića mogu biti mjesto za pohranu njegove omiljene hrane.

4. Drastične promjene u tjelesnoj težini

Za razliku od gubitka kilograma zbog bolesti, poremećaji prehrane ili nepravilnosti kod adolescenata, poput anoreksije, mogu smanjiti tjelesnu težinu i postati pretanki.

Osim gubitka kilograma, ovo stanje prati i neobično ponašanje u prehrani. S druge strane, ako tinejdžer ima poremećaj prejedanja, tijelo će mu se dramatično povećati jer mu apetit izmiče kontroli.

Vrste poremećaja prehrane u adolescenata

Postoje četiri vrste poremećaja prehrane ili poremećaja prehrane kod adolescenata s kojima se najčešće susreću. Koje su vrste i koje su karakteristike svakog poremećaja prehrane? Pogledajmo sljedeću raspravu jednu po jednu.

1. Anorexia nervosa

Anorexia nervosa je vrsta poremećaja prehrane ili poremećaja s kojim se najčešće susreću adolescenti, posebno djevojčice. Najmanje 1 od 100 tinejdžerica u svijetu pati od anoreksije.

Tinejdžeri koji imaju anoreksiju toliko se boje da se ne debljaju da postaju vrlo mršavi. Obično je njihova tjelesna težina čak 15% ispod idealne tjelesne težine.

Osim što izbjegavaju hranu, mogu raditi i druge stvari s ciljem debljanja, kao što su:

• Prisiljavajući se na povraćanje
• Korištenje laksativa
• Pretjerano vježbanje
• Uzmite sredstvo za suzbijanje apetita i / ili diuretik

Tinejdžerke koje pate od anoreksije mogu dugo vremena doživjeti (amenoreju) ili zaustaviti menstruaciju.

Uz to, oboljeli od anoreksije mogu osjetiti i neke nuspojave poput umora, nesvjestice, suhoće kože i lomljive kose i noktiju.

Ostali učinci koji se javljaju u tijelu su nizak krvni tlak, tolerancija na hladnoću zbog niske tjelesne masnoće, nepravilan srčani ritam, do dehidracije koja može biti fatalna.

2. Bulimija nervoza

Razlika je između anoreksije i bulimije. Anoreksija može uzrokovati oboljele osobe da namjerno smanje količinu hrane, pa čak i izbjegavaju hranu.

U međuvremenu, ljudi koji pate od bulimije nervoze zapravo imaju ovisnost o hrani kojoj se ne može odoljeti (žudnja). Sretni su i često jedu i velike porcije.

Međutim, ovaj jedan poremećaj ili nepravilnost u hrani također se ima tendenciju bojati debljanja. Da se ne bi udebljali nakon što su jeli puno, obično podvrgavaju hranu.

Uobičajena metoda je umetanje prsta u vlastito grlo, korištenje prekomjernih laksativa, povremeno brzo i uzimanje lijekova za suzbijanje apetita.

Oboljeli od bulimije mogu doživjeti promjenu boje zuba zbog pretjeranog povraćanja zbog neravnoteže elektrolita što rezultira poremećajima srčanog ritma.

3. Poremećaj prejedanja

Osobe s prejedanjem mogu nalikovati osobama s bulimijom koje često jedu puno i ne mogu se kontrolirati.

Međutim, oboljeliprejedanje nisu se pokušali boriti protiv svog straha od pretilosti poput većine bulimičara.

Na kraju, oboljeliporemećaj prejedanje koji su klasificirani kao poremećaji prehrane u adolescenata imat će višak tjelesne težine.

Ovo je stanje sigurno vrlo opasno jer može povećati rizik od srčanih bolesti, hipertenzije, dijabetesa i povećati kolesterol.

4. Ortorexia nervosa

Ortorexia nervosa poremećaj je prehrane kada oboljeli ima pretjeranu opsesiju zdravom hranom. Vrlo izbjegavaju i osjećaju se krivima kad jedu nezdravu hranu.

Za razliku od anoreksije, ljudi s ortoreksijom ne idu na dijetu s ciljem da izgledaju mršavo, već su usredotočeni na zdravlje.

Možda izgleda dobro, ali ortoreksija također spada u kategoriju poremećaja prehrane ili poremećaja koji se često javljaju u adolescenata.

To je zato što su oboljeli previše opsjednuti zdravom hranom. Ova je opsesija štetna za zdravlje. Zapravo se zdravo tijelo postiže uravnoteženom prehranom.

Kako se nositi s poremećajima prehrane kod adolescenata?

Ako mislite da vaše dijete ima karakteristiku koja dovodi do poremećaja prehrane ili nepravilnosti, odvedite ga liječniku na trenutno liječenje.

Potreban je medicinski i psihološki tretman kako se poremećaj ne bi nastavio i oporavak mogao brže ostvariti.

Zatim postoje i druge stvari koje možete učiniti za liječenje poremećaja prehrane, kao što su:

1. Potaknite zdrave prehrambene navike

Moguće je da tinejdžeri imaju određenog idola kao mjerilotjelesni ciljevi. Podržite ga da to postigne pružanjem pravih informacija do tamo, naime zdravom prehranom.

Dajte joj razumijevanje da joj povraćanje hrane koja se jede ili je na vrlo strogoj dijeti neće pomoći da ima lijepo i zdravo tijelo.

Stoga ga usmjerite na uravnoteženu prehranu s pravim dijelovima i naravno zdravim izvorima.

Također mu recite, nema ništa loše u tome da jedete kad ste gladni.

2. Pružite razumijevanje pojava na društvenim mrežama

Društveni mediji jedan su od pokretača zašto djeca imaju standard koji se naziva "tjelesni ciljevi".

Tinejdžeri obično upijaju informacije da je idealno tijelo ono što se vidi na televizijskim programima, društvenim mrežama ili filmovima, ali to nije nužno ono što jest.

Dajte mu do znanja da najvažnije nije prosudba ljudi već njegova vlastita udobnost.

Recite mu da ono što se nalazi na društvenim mrežama nije uvijek istina i nije standard koji treba slijediti.

Naučite ga da voli vlastito tijelo i prehranu jer je to za zdravlje, a ne da ga drugi hvale ili prihvaćaju.

Recite mu da još uvijek postoje zdravi načini za dobivanje idealnog tijela.

3. Pružite pregled slike tijela

Kriza samopouzdanja kod adolescenata prirodna je stvar koja se može dogoditi. Međutim, dajte i samopouzdanje da svi imaju drugačiji oblik tijela.

Stoga je važno održavati zdravo tijelo kako se ne bi pojavili poremećaji ili nepravilnosti u prehrani. Međutim, u usporedbi s tim glavno je zdravljeslika tijela Idealna.

4. Povećajte njegovo samopouzdanje

Da biste prevladali poremećaje prehrane ili nepravilnosti kod tinejdžera, pokušajte povećati njihovo samopouzdanje. Cijenite i pružajte podršku za postignute stvari.

Poslušajte što želi u bliskoj budućnosti. Podsjetite ga da ga volite bezuvjetno, a ne na temelju oblika tijela ili težine.

5. Recite mi opasnosti od nezdrave prehrane i emocionalne prehrane

Poremećaji prehrane ili nepravilnosti u adolescenata obično se javljaju jer su na nezdravoj prehrani. Stoga recite svom djetetu o lošim mogućnostima koje će se dogoditi ako nastavi živjeti ovim životnim stilom.

Međutim, tinejdžeri su još uvijek u povojima. Pozovite ga da shvati važnost zdravog života i ne brinite o masnom standardu koji kruži u društvu.

Dajte savjete i o zdravoj prehrani ako to još želi postići tjelesni ciljevi.

Hello Health Group i Hello Sehat ne pružaju medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje. Molimo pogledajte našu stranicu uredničkih pravila za detaljnije informacije.

x