Sadržaj:
- Kako se nositi sa smanjenim apetitom nakon kemoterapije
- 1. Održavajte zube i usta čistima
- 2. Žvakajte gumu bez šećera
- 3. Jedite malo, ali često
- 4. Dodajte začine u hranu
- 5. Posavjetujte se s liječnikom
Citirano od Verywella, čak 50 posto pacijenata s karcinomom koji se podvrgavaju kemoterapiji žali se na metalni okus u ustima, gorak ili čak presladak kad jedu. Kao rezultat, skloni su gubiti apetit. Zapravo, jelo će zapravo pomoći tijelu da se brže oporavi nakon kemoterapije. Prvo se smiri. Evo nekoliko načina za vraćanje smanjenog apetita zbog kemoterapije.
Kako se nositi sa smanjenim apetitom nakon kemoterapije
Iako je učinkovit u ubijanju stanica raka, učinci kemoterapije mogu oštetiti i stanice jezika koje otkrivaju slatki, slani, kiseli i gorki okus. Kao rezultat toga, hrana koja ulazi u usta imaće blag okus i pacijenta će učiniti lijenim za jelo.
Zato se pacijenti s kemoterapijom često žale na problem smanjenog apetita
1. Održavajte zube i usta čistima
Učinci kemoterapije mogu poremetiti ravnotežu bakterija u ustima i nadražiti stanice okusa na jeziku. Da biste to popravili, održavajte zube i usta čistima redovitim četkanjem zubi dva puta dnevno, naime ujutro i prije spavanja.
Ne samo da sprečava zubne infekcije i infekcije usta, već može pomoći i u vraćanju osjetljivosti na jezik. Okus hrane više nije bljutav i možete početi uživati u posluženoj hrani.
2. Žvakajte gumu bez šećera
Ako se nakon kemoterapije jezik osjeća metalno ili gorko, pokušajte žvakati žvakaću gumu bez šećera. Također možete srkati šalicu čaja, ale od đumbira ili sportsko piće kako biste se riješili gorkog osjećaja u ustima.
3. Jedite malo, ali često
Ako si ne možete priuštiti da odmah pojedete cijeli obrok, zašto ne biste pokušali jesti malo po malo, ali često?
Napravite stanku svaka 2 do 3 sata kako biste jeli male porcije, tako da se zadrže vaše prehrambene potrebe. Također uravnotežite jedući zdrave grickalice poput voća ili jogurta kao dodatak.
I što je najvažnije, uvijek udovoljavajte tjelesnim potrebama za tekućinom pijući najmanje osam čaša vode dnevno. Dehidracija vam može učiniti jezik suhim i gorkim.
4. Dodajte začine u hranu
Slobodno dodajte začine jelima poput češnjaka, đumbira, cimeta, limuna, mente i tako dalje. Osim što poboljšavaju okus hrane, ovi sastojci hrane također mogu potaknuti osjetljivost jezika oboljelih od karcinoma prilikom jedenja.
U omiljene namirnice možete koristiti i razne vrste umaka poput umaka od majoneze, teriyaki umaka ili umaka s roštilja. To može pomoći poboljšati okus hrane, kao i vratiti apetit.
5. Posavjetujte se s liječnikom
Vaše tijelo još uvijek treba prehranu, pogotovo ako se podvrgavate velikom broju tretmana protiv raka. Ako i dalje imate pad apetita koji ne postaje bolji, odmah se obratite liječniku. Liječnik vam može dati dodatak vitamina ili minerala koji će vam pomoći u ispunjavanju dnevnih prehrambenih potreba.
