Sadržaj:
U normalnom porođaju, buduća majka dužna je što više gurati kako bi pomogla djetetu da izađe iz maternice. Snažna sila iz želuca može uzrokovati ozljede mišića na nekoliko dijelova tijela. Dakle, kojim mišićima prijeti ozljeda i kako se nositi s njima? Cijelu recenziju pogledajte u nastavku.
Uzroci ozljeda mišića tijekom poroda
Svaka žena ima različito iskustvo tijekom poroda. Postoje oni koji osjećaju bolnu bol, neki su se u stanju dobro nositi. Bez obzira na bol koju osjećate tijekom porođaja, sve će istog trenutka nestati kad vidite bebu koja je čekala tri tromjesečja.
U osnovi je normalno rađanje proces u kojem majka ulaže svu svoju snagu da dijete dovede u maternicu kroz proces guranja. Ne samo mišići maternice, svi mišići u tijelu naporno rade tijekom porođaja.
Trbuh se osjeća zategnuto, mišići maternice sve se više skupljaju kako bi proširili vrat maternice, a područje zdjelice osjeća se punim kao rezultat bebinog izbacivanja. Zbog toga buduće majke imaju ogromnu napetost i umor u nogama, rukama, leđima, pa čak i u cijelom tijelu. Nagon za skupljanjem i guranjem ono je što može uzrokovati ozljede mišića tijekom porođaja.
Mišići dna zdjelice (mišići dna zdjelice) mišići su koji su najviše izloženi riziku od ozljeda mišića tijekom poroda. To je zato što je zdjelica mjesto na kojem maternica i drugi reproduktivni organi mogu biti najvažniji dio tijekom trudnoće i porođaja.
Kad su mišići dna zdjelice ozlijeđeni, naziva se stanje poremećaj dna zdjelice, što je kada se skupina mišića pričvršćenih za zdjelicu ošteti tijekom porođaja. Ova ozljeda mišića zdjelice obično se osjeti tjedan dana nakon poroda, iako ima i onih koji je osjećaju više od jednog tjedna nakon poroda.
Poremećaj zdjelice s kroničnim bolovima u zdjelici može dovesti do prolapsa zdjeličnih organa. Prolaps zdjeličnih organa je kada se mokraćni mjehur, maternica i / ili rektum spuštaju u rodnicu ili čak izvan rodnice. Kao rezultat toga, pacijenti imaju tendenciju da imaju urinarnu inkontinenciju i alko inkontinenciju.
Ozljeda ovog mišića zdjelice može se spriječiti postupkom epiziotomije, a to je rez na perineumu (područje mišića između rodnice i anusa) kako bi se pomoglo djetetu da se rodi. Proces zacjeljivanja ovisi o površini mišića međice koja je rastrgana. Što je širi rez, to je proces zacjeljivanja dulji.
Kako smanjiti bol zbog ozljede mišića tijekom porođaja
Ozljede mišića zdjelice obično popuštaju 7 do 10 dana nakon poroda. Da biste smanjili uzrokovanu bol, stisnite bolno područje ručnikom namočenim ili navlaženim toplom vodom.
Izvještavajući sa stranice Svakodnevno zdravlje, također možete nježno oprati rodnicu ili međicu toplom vodom (smjer je sprijeda prema natrag, a ne obrnuto). Ova metoda može pomoći u smanjenju boli.
Šavovi u međici koji su posljedica epiziotomije obično vam otežavaju hodanje ili sjedanje. To možete prevladati podešavanjem sjedećeg položaja što ugodnijim. Koristite mekanu podlogu za ublažavanje boli.
Žene koje su nedavno rodile uglavnom imaju poteškoće s obavljanjem nužde. Pogotovo nakon epiziotomije, bolovi u mišićima bit će još izraženiji kada imate stolicu. Stoga izbjegavajte mogućnost zatvora kako ne biste pogoršali bol. Jedite hranu bogatu vlaknima iz povrća i voća i napunite tekućinu kako biste izbjegli zatvor i ubrzali proces ozdravljenja.
x
