Sadržaj:
- Kako se majčine grudi mijenjaju tijekom trudnoće?
- Kakve su majčine dojke nakon porođaja?
- Kako se nositi s natečenim grudima?
Prije porođaja, majčino je tijelo spremno za prisustvo djeteta. Majčine se grudi počinju povećavati u pripremi za dojenje djeteta. Možda nekima od vas ovo uzrokuje nelagodu jer se dojke osjećaju veće i teže. Ali, zbog djeteta, ovo nije problem zar ne? Samo trebate prihvatiti sve promjene koje vam se događaju i sjetite se da ćete uskoro postati majka.
Kako se majčine grudi mijenjaju tijekom trudnoće?
Majčine se grudi počinju povećavati u 6-8 tjednu trudnoće, ali to se može razlikovati među pojedincima. Povećane dojke zbog povećanog masnog tkiva i protoka krvi u dojkama, to pomaže u rastu mliječnih kanala i mliječnih žlijezda. Ova povećana dojka čini vene vidljivima na površini kože majčinih dojki. Osim toga, bradavice i tamna područja na vašim grudima također će postati veće.
Zbog sve veće veličine grudi, neki od vas mogu osjećati bol u dojkama. Povećanje veličine grudnjaka za jedan do dva gornja broja možda će biti potrebno za pružanje udobnosti.
Nagazivši stariju gestacijsku dob, neke majke mogu osjetiti curenje u dojkama, a to je ispuštanje kolostruma (prvo mlijeko) iz majčinih dojki. Ovo je normalno. Bolje je staviti krpu na grudi da biste to prevladali.
Kakve su majčine dojke nakon porođaja?
Vaše će grudi i dalje biti veće nakon što rodite. Povećana veličina dojki znak je da vaše dojke proizvode puno mlijeka koje je potrebno djetetu. Nakon poroda, hormoni estrogen i progesteron se smanjuju, a hormon prolaktin, koji je hormon koji proizvodi majčino mlijeko, počinje se oslobađati i s vremenom se njegova proizvodnja povećava. Uz to, povećava se protok krvi u dojkama da bi im se pomoglo u stvaranju mlijeka.
Nakon što se posteljica odvoji i napusti tijelo, tijelo počinje oslobađati hormon prolaktin. Ovaj prolaktinski hormon tada će dojkama signalizirati da proizvode mlijeko. Proizvodnja djeteta majčinim mlijekom također je potaknuta bebinim usisavanjem, stoga vam se toplo preporučuje da dojite dijete odmah nakon rođenja djeteta.
Ako dojite dijete odmah nakon poroda, veličina dojki počet će se normalizirati u roku od dva do tri dana. Kad prvi put dojite, beba će dobiti kolostrum koji je dobar za izgradnju djetetovog imunološkog sustava.
Ako vam mlijeko nije izašlo nakon porođaja i tako nekoliko dana niste dojili, grudi će vam nateći jer se mlijeko i dalje proizvodi, ali ne može proći, osjećajući se teškim i bolnim. Bolje je ako nastavite dojiti dijete, pokušajte ga dojiti 8-12 puta dnevno, čak i ako izlazi samo malo mlijeka. To još uvijek pomaže smanjiti veličinu grudi, barem se mlijeko koje stvara majčina dojka oslobodi i mlijeko se zamijeni novim. Ako vam dojenje nije pomoglo u obnavljanju veličine dojke, možete stisnuti dojke toplom vodom kako biste pokrenuli istjecanje mlijeka.
Ako planirate ne dojiti dijete, grudi će vam također nateći jer se proizvedeno mlijeko ne izbacuje, što se nakuplja u dojkama. Također se možete osjećati nelagodno zbog velikih, teških i bolnih grudi. Zato biste trebali dojiti dijete. Preporučuje se da dijete dojite do 6. mjeseca starosti jer je majčino mlijeko najbolja hrana za bebe.
Kako se nositi s natečenim grudima?
Obično će se vaše dojke početi smanjivati nekoliko dana nakon što dojite bebu. Međutim, ako vam dojke ostanu natečene i nakon dojenja, možete učiniti sljedeće:
- Dojite što je češće moguće, najmanje 8-12 puta dnevno. To je vrlo važno učiniti za ublažavanje oteklina dojki. Dajte djetetu majčino mlijeko kad god ga zatraži, čak i usred noći.
- Pripazite da vam dijete isprazni dojku tijekom hranjenja prije nego što prijeđe na drugu dojku. Također, nemojte ograničavati vrijeme hranjenja bebe.
- Također, pripazite da vaša beba doji u ugodnom položaju, tako da se dobro zakopčava i da mlijeko glatko izlazi.
- Tijekom dojenja nježno masirajte dojke kako bi mlijeko prošlo.
- Izdojite svoje mlijeko ručno masirajući dojke ili možete koristiti pumpu za dojke kako biste olakšali dojke. Potrošite malo, jer ako izbacite previše, vaše će grudi proizvesti više mlijeka i mogu otežati otekline.
- Prije dojenja stisnite dojke toplom vodom, a nakon dojenja dojke hladnom vodom.
- Stisnite dojke hladnim lišćem kupusa, to može pomoći smanjiti oticanje dojki.
- Nosite grudnjak koji vam čini ugodno, a ne preusko. Preporučujemo vam da nosite poseban grudnjak za dojenje.
- Da biste smanjili bol, acetaminofen možete uzimati nakon što završite s dojenjem. Preporučujemo da se prije uzimanja lijeka posavjetujete sa svojim liječnikom.
