Sadržaj:
- Koji su razlozi samoubojstva?
- Ljudi koji pokušaju samoubojstvo možda se neće prilagoditi životnim problemima
- Samoubilačke misli često ne žele da drugi ljudi to znaju
- Znakovi ljudi koji žele pokušati samoubojstvo nisu uvijek jasni onima oko njih
- Potražite pomoć ako vam je netko blizak samoubojstvo
Samoubojstvo je dugo bilo polemika u Indoneziji. Nažalost, ovaj se fenomen često podcjenjuje. Iako se ne smije podcijeniti velik broj samoubojstava u Indoneziji. Na temelju izvješća Središnje statističke agencije (BPS), u svim je regijama Indonezije u 2015. godini bilo najmanje 812 samoubojstava. To se razlikuje od podataka koje je prikupila Svjetska zdravstvena organizacija (WHO). Na temelju podataka koje procjenjuje WHO, stopa smrtnosti od samoubojstva u Indoneziji u 2012. iznosi 10.000.
Stvarne brojke na terenu mogu zapravo biti i veće. Ova neravnoteža u osnovi nije pogreška u izvještavanju pojedinih institucija, već dolazi iz činjenice da samoubojstvo nije bolest koju se lako može "predvidjeti" prisutnošću ili odsutnošću simptoma, pa je vjerojatno da stvari koje su ispred naših očiju ne mogu se jasno vidjeti. "Zašto je iznenada počinio samoubojstvo?"
Zapravo, samoubojstvo je općenito čin osjećaja i nepromišljenosti s odlukama donesenim samo nekoliko minuta ili sati unaprijed - ali može imati izgovor koji dugo ostaje u duši, otuđen od tuđeg znanja.
Koji su razlozi samoubojstva?
Svako je samoubojstvo jedinstven slučaj i nitko zapravo neće znati koji je glavni razlog iza toga, čak ni stručnjaci.
Mnogo je logičnih razloga zašto bi osoba mogla htjeti okončati vlastiti život. Većina ljudi koji pokušaju samoubojstvo imaju mentalne bolesti. Više od 90 posto ljudi koji izvrše samoubojstvo ima mentalni poremećaj, bilo da se radi o depresiji, bipolarnom poremećaju ili nekoj drugoj dijagnozi. Kronične bolesti, zlouporaba supstanci, nasilne traume, socijalno-ekonomski čimbenici, pa čak i prekidi česti su pokretači samoubilačkih misli.
Ali čin samoubojstva je iracionalan sam po sebi - posebno za one od nas koji ga promatramo izvana. Ljudski instinkti osmišljeni su tako da uvijek daju prednost osobnoj sigurnosti, a ta želja za zaštitom potiče shvaćanje da se život mora pažljivo čuvati pod svaku cijenu.
S druge strane, oni koji su mislili okončati svoj život mislili su da će njihovi problemi i bol nestati pokušavajući se ubiti. "Iz razloga koje ne razumijemo u potpunosti, neki ljudi doživljavaju očaj i bol toliko duboko da vjeruju da bi radije jednostavno umrli", rekao je Dr. John Campo, voditelj psihijatrije i bihevioralnog zdravlja na Medicinskom centru Sveučilišta Ohio u Wexneru.
Svi se u životu susrećemo s problemima. Jedna je razlika u tome što među pojedincima koji odluče sebi oduzeti život njihov problem uzrokuje takvu bol ili očaj da ne mogu vidjeti drugi izlaz. U osnovi, svatko ima instinkt da preživi na ovom svijetu. Samo što će, ovisno o tome u što se vjeruje, slijediti njegovo tijelo i um. Ako vjeruje da neće moći živjeti, tada će mu tijelo reagirati apatijom - poput vremenske bombe koja broji.
Ljudi koji pokušaju samoubojstvo možda se neće prilagoditi životnim problemima
U osnovi, razina složenosti problema i mentalna snaga mogu se razlikovati od osobe do osobe. Mnogi ljudi misle da su problemi s kojima se susreću ozbiljniji od drugih, iako kada se gledaju iz šire vanjske perspektive, postoji mnogo ljudi izvan iste koji se suočavaju sa sličnim problemima i koji su čak i ozbiljniji od njih samih. Odgovor osobe na stres i probleme varira. Postoje oni koji ostaju optimistični kad ih pogodi puno problema. Postoje oni koji su pesimistični, smatraju da ne mogu podnijeti sav teret koji moraju podnijeti, tako da osjećaju da njihov život više nije smislen.
U određenom smislu, ovaj neuspjeh u prilagodbi često je jedna od pokretačkih snaga naizgled „uspješnih“ ljudi da pokušaju samoubojstvo. Zdravi perfekcionizam trebao bi odražavati pozitivnu težnju ka postignućima; Jednom kad ne uspijete, ustajete da biste nastavili pokušavati iznova i iznova, ali svejedno možete priznati pogreške i spustiti ljestvicu po potrebi. No, za neke ljude s "manjkavim" izgledom njihovo ponašanje odražava tjeskobu zbog prosudbi drugih ljudi i veliki strah od neuspjeha dok pokušavaju postići grandiozne, nedostižne ciljeve.
Nedostaje im zdrav način razmišljanja potreban da se prilagodi njihovom mentalnom pogledu, čak i kad im situacija nalaže da se prilagode. Umjesto toga, oni ustraju u zlom ciklusu „učini više, učini bolje, ne propadi, ne iznevjeri stražu, ne opusti se … učini više, učini bolje, ne zataji, ne dopusti čuvajte se, ne opustite se ”, i nikada si ne dopuštaju trenutak da se pomire.
Samoubilačke misli često ne žele da drugi ljudi to znaju
Neki ljudi koji izvrše samoubojstvo mogu imati očite mentalne probleme, poput depresije ili ovisnosti. Mnoge također pokreću osjećaji silne ljutnje, beznađa, bijede ili panike. U međuvremenu, postoje i brojna samoubojstva koja ne pokazuju konkretne razloge ili simptome. Mnogi ljudi koji se čine sretnima, uspješnima i imaju savršen život odlučuju završiti svoj život bez ikakvog razloga poznatog najbližima.
Tijekom svog života ti su se ljudi činili u redu i mogli su voditi normalan život kao i svi drugi, ni patiti ni povrijediti. Ali to je zapravo bilo samo zato što su bili toliko dobri u prikrivanju svojih problema. Odmah iza njihovog "sretnog" izgleda i ponašanja krije se vrtlog emocionalnih sukoba i mentalnih previranja. Oni itekako mogu vidjeti brigu o svom izgledu kako bi se prilagodili vanjskom okruženju i očekivanjima drugih. Izvana uvijek mogu izgledati šarmantno, sretno i uspješno, čak i ako im duša iznutra umire.
Mnogi ljudi nikad ne daju drugima do znanja što osjećaju ili planiraju. To se može temeljiti na nespremnosti da razočara druge, nespremnosti da mu se sudi zbog njegovih nepromišljenih postupaka ili nespremnosti da mu se osujete planovi. "Ljudi koji su samoubilački znaju da moraju držati vlastite planove i poštivati ih ako će to učiniti", Dr. Michael Miller, docent psihijatrije na Harvard Medical School.
Zbog toga bi ljudima okolo bilo tako teško znati što se doista dogodilo s tim ljudima. Vrlo su dobri u skrivanju rana. Pomislit ćete da ih stvarno znate. Možda čak vjerujete da je vaša veza s njim i njegovom osobom vrlo bliska poput vaše vlastite obitelji kad se iznenada ubiju.
Znakovi ljudi koji žele pokušati samoubojstvo nisu uvijek jasni onima oko njih
Neka samoubojstva (i pokušaj samoubojstva) ne dođu iznenada bez simptoma. Neki ljudi - čak i oni koji se kolebaju oko samoubojstva - mogu svjesno ili nesvjesno dati tragove drugima oko sebe u pokušaju da zatraže pomoć.
Prema Američkoj zakladi za prevenciju samoubojstava (ASFP), između 50 i 75 posto ljudi koji pokušaju samoubojstvo izrazilo je svoje misli, osjećaje i planove za samoubojstvo prije nego što su počinili nepromišljeni čin. Ali nažalost, ti upozoravajući znakovi samoubojstva često ostaju nezamijećeni. Uvjerenje običnih ljudi da je samoubojstvo tabu za raspravu i da je stav nepoštivanja religije najčešći je uzrok.
No ono što obični ljudi nisu široko poznati jest da zapravo govoreći o samoubilačkim mislima i drugim sadističkim stvarima povezanim s njihovim poslom, ljudi koji žele počiniti samoubojstvo traže od nekoga da razgovara s njima koji im može pomoći i spriječiti ih u tom nepromišljenom djelovanju. "Žele živjeti, ali žele umrijeti", rekao je Campo. “Ljudi su u zabuni. Boli ih. " Ali oni ne znaju što i kako raditi.
Evo nekoliko ponašanja koja prijateljima i obitelji mogu dati do znanja da imaju visok rizik od pokušaja samoubojstva (prilagođeno s HelpGuide.org):
- Govoreći o samoubojstvu: Izjave poput "Radije bih umro", "Obitelj će živjeti bolji život bez mene na svijetu" ili "Ako se jednog dana opet sretnemo …"
- Pronalaženje načina za samoubojstvo: pokušaj pristupa oružju, tabletama za spavanje, užetu, noževima ili drugim predmetima koji bi se mogli koristiti u pokušaju samoubojstva.
- Nema nade za budućnost: Osjećaj bespomoćnosti, beznađa i zarobljenosti ili vjerovanje da mu se sve u životu nikad neće popraviti.
- Prezir prema sebi: Osjećaj bezvrijednosti, krivnje, srama i gnušanja prema sebi; izjave poput "Volio bih da se nikada nisam rodio na ovom svijetu" ili "Mrzim sebe"
- Davanje "nasljedstva": Darivanje njegovih dragocjenosti, provođenje posebnog vremena u posljednjim danima za članove obitelji ili davanje savjeta ljudima oko
- Opraštanje: posjeti ili telefonski pozivi obitelji i prijateljima koji se čine neobičnim ili neočekivanim; Opraštajući se od ljudi kao da se više neće vidjeti.
Ljudi koji pokazuju ove znakove često izražavaju svoju patnju, nadajući se odgovoru. Svaki od stavova i gesta koje pokazuju vrlo je korisna informacija koju ne treba zanemariti. Vaša je pomoć vrlo vrijedna i može vam spasiti život. Studije pokazuju da nakon što se spriječi smrtonosna metoda samoubojstva, mnogi ne pronalaze drugi način da okončaju svoj život.
Potražite pomoć ako vam je netko blizak samoubojstvo
Poznavanje razloga i razloga zašto je netko samoubilački nije jamstvo da ćete na vrijeme zaustaviti nepromišljeni čin. Ono što iz ovog članka možemo shvatiti značenje je da samoubojstvo prkosi predviđanju. Međutim, ovo je početak. Nadamo se da će vam ovo barem podići svijest da je samoubojstvo ozbiljan fenomen i da ga možete spriječiti prije nego što stvarno postane prekasno.
Svi u životu imamo problema, ali dobro je što bismo se trebali početi više brinuti i obraćati više pažnje na svoje najbliže ljude zbog znakova nevolje, straha i patnje koje bi mogli iskusiti.
Ako mislite da član obitelji ili najbliži prijatelj namjerava pokušati počiniti samoubojstvo, obratite se Upravi za mentalno zdravlje, Ministarstvu zdravlja Republike Indonezije na 021-500-454 ili hitnom broju 112. Savjetnici su na raspolaganju 24 sata dan, 7 dana u tjednu. Ova je usluga dostupna svima. Svi su pozivi povjerljivi.
