Sadržaj:
- Kako djeluje nikotin?
- Znakovi i simptomi ovisnosti o nikotinu
- Postoje li učinkoviti tretmani za ovisnost o nikotinu?
- Nikotinski alternativni proizvodi
- Lijekovi na recept (bupropion i vareniklin)
Indonežani u prosjeku puše 12,4 cigareta dnevno. Na temelju najnovijih podataka iz Osnovnih zdravstvenih istraživanja iz 2013. (Riskesdas), indonezijski aktivni pušači u dobi od 10 godina i više kreću se do 66 milijuna ljudi, što je 10 puta više od ukupne populacije Singapura!
Još je iznenađujuće da je stopa smrtnosti od pušenja u Indoneziji do sada dosegla 200 tisuća slučajeva godišnje.
Iako se većina toksičnih učinaka pušenja odnosi na niz drugih kemijskih komponenata sadržanih u cigareti, ovisnost o cigaretama i duhanu farmakološki je učinak nikotina.
Kako djeluje nikotin?
Kad osoba udahne dim cigarete, nikotin se ekstrahira iz duhana i prenosi ga česticama dima u pluća koja se zatim brzo apsorbiraju u plućne vene pluća.
Dalje, čestice nikotina ulaze u arterijsku cirkulaciju i putuju u mozak. Nikotin će lako teći u moždano tkivo, gdje će se te čestice vezati za receptore nAChRs, ionotropne receptore (ionski kanali s ligandnim prijenosom) koji se otvaraju kako bi kationi poput natrija i kalcija prošli kroz membranu kao odgovor na veće vezivanje kemijskih glasnika, kao što su neurotransmiteri.
Jedan od tih neurotransmitera je dopamin koji može poboljšati vaše raspoloženje i aktivirati osjećaj zadovoljstva. Učinak nikotina u duhanu glavni je razlog zbog kojeg duhan i cigarete čine toliko ovisnima.
Ovisnost o nikotinu uključuje bihevioralne, kao i fiziološke čimbenike. Ponašanja i znakovi koji mogu biti povezani s pušenjem uključuju:
- Određena doba dana, na primjer pušenje uz kavu i doručak ili tijekom radnih pauza
- Nakon jela
- U pratnji pijenja alkohola
- Određena mjesta ili određeni ljudi
- Pri pozivu
- Pod stresom ili kad se osjećate tužno
- Vidite druge ljude kako puše ili osjećaju miris cigareta
- U vožnji
Znakovi i simptomi ovisnosti o nikotinu
U nekih ljudi pušenje može brzo dovesti do ovisnosti o nikotinu, čak i kad se konzumira u malim količinama. Evo nekoliko znakova i simptoma ovisnosti o nikotinu:
- Ne mogu prestati pušiti. Iako ste nekoliko puta pokušali prestati pušiti.
- Kada odustanete od pušenja, doživite "povlačenje". Svi vaši pokušaji prestanka pušenja uzrokovali su znakove i simptome odvikavanja, kako fizičke, tako i promjene raspoloženja, poput jake žudnje, tjeskobe i nervoze, razdražljivosti ili ljutnje, nemira, poteškoća u koncentraciji, osjećaja depresije, frustracije, ljutnje, povećane gladi, nesanice i zatvor ili čak proljev.
- Nastavite pušiti čak i ako imate zdravstvenih problema. Čak i ako su vam dijagnosticirani određeni zdravstveni problemi povezani sa srcem ili plućima, ne možete i / ili ste u stanju zaustaviti se.
- Više vas zanima pušenje nego bavljenje društvenim ili rekreativnim aktivnostima. Možda radije ne posjetite restoran u potpunosti zbog propisa o zabrani pušenja u tom restoranu ili se radije ne družite s nepušačima jer u određenim situacijama ili na nekim mjestima ne možete pušiti.
Postoje li učinkoviti tretmani za ovisnost o nikotinu?
Osim pokretanja zdravijeg načina života, sljedeće metode dokazano su učinkovite u liječenju ovisnosti o nikotinu:
Nikotinski alternativni proizvodi
Ili poznatiji kao NRT (nikotinska nadomjesna terapija). Na primjer nikotinska guma ili nikotinske mrlje. Ova terapija podržat će vaše potrebe za nikotinom kako bi ublažio „povlačenje“ učinka odvikavanja od pušenja. Ti proizvodi proizvode podnošljivije fiziološke promjene od sistemskih učinaka proizvoda na bazi duhana i općenito opskrbljuju korisnika puno nižom razinom nikotina od cigarete.
Ove vrste terapija imaju mali potencijal za nuspojave zlouporabe nikotina, jer ne proizvode ugodne, umirujuće učinke koje možete dobiti od duhanskih proizvoda. NRT također ne sadrži kancerogene spojeve i onečišćujuće tvari obično povezane s cigaretnim dimom.
Lijekovi na recept (bupropion i vareniklin)
Bupropion je antidepresiv koji se također može koristiti za pomoć ljudima u prestanku pušenja. Bupropion ne sadrži nikotin, ali svejedno može nadvladati pacijentovu želju za pušenjem. Bupropion se često koristi u razdoblju od 7-12 tjedana, počevši od 1-2 tjedna prije prestanka pušenja. Ovaj se lijek može koristiti za održavanje prestanka pušenja do šest mjeseci. Nuspojave koje se mogu osjetiti su nesanica i suha usta.
Vareniklin je lijek koji cilja ovisnost mozga o nikotinu blokiranjem unosa nikotina prije nego što dospije u moždanu membranu i smanjenjem želje za pušenjem. Mnoga su istraživanja pokazala da vareniklin učinkovitije pomaže ljudima da prestanu pušiti, jer ovaj tabletni lijek uspješno stimulira dopamin da presretne nikotinske receptore da djeluju. Vareniklin smanjuje znakove i simptome nikotinskog "povlačenja" i žudnje, što može pomoći u sprečavanju potpunih recidiva. Ovaj lijek također može blokirati učinke nikotina čak i ako se opet vratite pušenju.
