Sadržaj:
- Kakav je odnos između masti i sperme?
- Kako višak masnoće ometa kvalitetu sperme?
- Zapremina sjemena
- Broj sperme
- Morfologija ili oblik glave sperme
Masnoća je jedan od važnih elemenata potrebnih ljudskom tijelu. Masnoća ima važnu ulogu u metaboličkim procesima u tijelu, uključujući kao sastavni dio nekoliko staničnih struktura i kao izvor energije za tijelo.
Unos masti potreban je u uravnoteženoj količini kako bi mogao igrati optimalnu ulogu. Prekomjerna masnoća u krvi ima mnogo nuspojava, na primjer pokretanje bolesti srca i krvnih žila. Međutim, jeste li znali da visoka razina masnoće u krvi može smanjiti plodnost muškaraca?
Kakav je odnos između masti i sperme?
U probavnom će se traktu masti ili lipidi razgraditi na nekoliko elemenata kao što su kolesterol, trigliceridi, HDL (dobre masti), LDL (loše masti) i drugi. Neki dijelovi ove masti imaju učinak koji smanjuje aktivnost proizvodnje sperme i spolnih hormona.
Hiperkolesterolemija (prekomjerna razina kolesterola u krvi), na primjer, ometa aktivnost stanica odgovornih za opskrbu hranjivih sastojaka spermom. Uz to, višak kolesterola može smanjiti aktivnost testosterona, glavnog spolnog hormona kod muškaraca.
Visok kolesterol u krvi ima tendenciju stvaranja slobodnih radikala u tijelu. Slobodni radikali su štetne tvari koje oštećuju spermu i mogu ometati proces sazrijevanja sperme u testisima.
Studija je također zaključila da hipertrigliceridemija (prekomjerna razina triglicerida u krvi) može imati negativan učinak na broj i pokretljivost stanica sperme. Uz to, visoka razina masnoće u krvi može dovesti do pretilosti ili prekomjerne tjelesne težine. Stanje pretilosti također doprinosi smanjenju kvalitete sperme.
Kako višak masnoće ometa kvalitetu sperme?
Zapremina sjemena
Studija iz Kine otkrila je da povećanje razine kolesterola, triglicerida i LDL u krvi može smanjiti volumen sjemene tekućine. Idealno bi bilo da u jednoj ejakulaciji čovjek proizvede oko 1,5 mililitara sjemena koji sadrži stanice sperme.
Broj sperme
U muškom sjemenu postoje stanice sperme koje su odgovorne za oplodnju. Normalan broj sperme u jednom mililitru sjemena je 15 milijuna stanica. Ta je količina potrebna kako bi bila veća mogućnost oplodnje ženskim jajetom.
Prekomjerna masnoća u krvi, posebno kolesterol, može uzrokovati smanjenje broja spermatozoida, što rezultira stanjem oligozoospermije, što je premali broj sperme.
Morfologija ili oblik glave sperme
Glava je važna struktura spermatozoida. Razlog je taj što glava sperme sadrži enzime za oplodnju ženskog jajašca, a postoje genetski podaci od muškaraca koji će se prenijeti bebi. Dakle, poremećaji u morfologiji ili obliku glave mogu smanjiti plodnost muškaraca.
Do sada ne postoji standardna referenca koja se odnosi na sigurne granice za ove različite vrste masti kako bi bile sigurne za muški reproduktivni sustav. Međutim, bilo bi bolje da različite prehrambene sastojke uvijek jedete uravnoteženo, uz odgovarajuću tjelesnu aktivnost. Ne ustručavajte se redovito provjeravati razinu masnoće u krvi kako bi se mogli planirati napori na sprečavanju daljnjih bolesti.
x
