Sadržaj:
Sofisticirana tehnologija pomaže ljudima u obavljanju posla, a jedan od njih su mobiteli. Prije izuma mobitela, ljudi bi razmjenjivali informacije poštom. Za razliku od danas, pucanjem prsta na ekranu mobitela, naša je poruka prenesena drugim ljudima.
Nije iznenađujuće što mnogi ljudi, uključujući vas, provode vrijeme boreći se s mobitelima, prijenosnim računalima ili drugim digitalnim uređajima kako bi došli do informacija ili samo traže zabavu. Iako vam olakšava dobivanje nekih informacija, svi ti digitalni uređaji zapravo loše utječu na vaše zdravlje.
Istraživanje spominje to plavo svjetlo (plavo svjetlo) koja zrači iz pametni telefon, prijenosna računala i drugi digitalni uređaji mogu oštetiti osjet vida i uzrokovati sljepoću. Da bismo bili jasniji, razmotrite sljedeći pregled.
Zašto je plava svjetlost uzrok sljepoće?
Studija koju je provelo Sveučilište Toledo u Sjedinjenim Državama otkrila je da dugotrajno izlaganje plavom svjetlu može pokrenuti stanice fotoreceptora (osjetljive na svjetlost) u oku da proizvode otrovne molekule štetne za oči.
Ova molekula, poznata kao mrežnica, izvorno je služila kao pomoć fotoreceptorskim stanicama da uhvate svjetlost i prenose signale u mozak. Međutim, prisutnost plave svjetlosti može mrežnicu pretvoriti u molekulu koja je štetna za fotoreceptorske stanice jer može otopiti membranu fotoreceptorskih stanica.
Plavo svjetlo ima kraće valne duljine i više energije od ostalih boja. Kad ove zrake uđu u oko, leća i mrežnica ne mogu ih blokirati ili odbiti pa udaraju i oštećuju stanice fotoseptora.
"Mrtve stanice fotoreceptora ne mogu se regenerirati i bit će oštećene", rekao je Dr. Kasun Ratnayake, član istraživanja sa Sveučilišta Toledo, izvijestio je Huffington Post.
Oštećenje stanica fotoreceptora može prouzročiti degeneraciju makule (degeneracija makule), što je najčešći uzrok sljepoće kod ljudi starijih od 50 godina. Makula ili mali organ u blizini središta mrežnice koji izoštrava predmete koji se vide okom. Te se makule mogu oštetiti s godinama. Međutim, to će se dogoditi i prije djelomično zbog plave svjetlosti izpametni telefon, prijenosno računalo ili drugi digitalni uređaj.
Makularna degeneracija ne uzrokuje potpuno sljepilo, može biti samo na jednom oku. Međutim, vid će biti zamagljen ili ne tako sjajan kao normalan vid. Ovo stanje može ometati jednostavne svakodnevne aktivnosti, poput prepoznavanja nečijeg lica, čitanja, vožnje ili pisanja.
Kako smanjiti zračenje plavog svjetla na oči?
Prevencija je bolja od liječenja, zar ne? Da biste smanjili rizik od degeneracije makule zbog izlaganja plavom svjetlu mobitela, prijenosnih računala i drugih digitalnih uređaja, morate smanjiti upotrebu ovih predmeta.
Na primjer, izbjegavanje igranja na telefonu prije spavanja ili tijekom slobodnog vremena. Ako obično čitate e-knjiga ili vijesti putem mobitela, možete se obratiti tiskanim novinama ili knjigama.
Dr. Ajith Karunarathne, asistentica na Fakultetu za Kimian i Biokemiju Sveučilišta u Toledu savjetuje zaštitu očiju od plavo svjetlonošenjem posebnih sunčanih naočala namijenjenih filtriranju UV i plavo svjetlo.
Osim smanjenja izloženosti plavom svjetlu, degeneracija makule može se usporiti prihvaćanjem zdravog načina života. Pokušajte prestati pušiti, jedite hranjivu hranu i redovito vježbajte.
