Ozljeda Ahilove tetive: simptomi, uzroci i liječenje

Definicija ozljede Ahilove tetive

Što je ozljeda Ahilove tetive?

Mišićno-koštani poremećaji ne uključuju samo probleme s koštanim sustavom i ljudskim mišićnim sustavom, već uključuju i probleme koji utječu na tetive, vezivna vlakna između kostiju i mišića.

Jedan od problema s tetivom je ozljeda Ahilove tetive koja zahvaća donji dio vaše noge. Obično ovo stanje imaju sportaši, ali može ga doživjeti i svatko.

Ahilova tetiva jedna je od najvećih tetiva u tijelu. Ako ga pretjerano upotrebljavate, ova se tetiva može djelomično ili čak potpuno pokidati.

Ozljede Ahilove tetive mogu biti vrlo bolne i ponekad uzrokuju poteškoće u hodu. Dok to doživljavate, s nogu možete čuti zvukove koji ukazuju na oštećenje tetiva.

Zatim slijede bolovi u gležnjevima i potkoljenicama, pa ćete, kao što je već spomenuto, imati poteškoća u hodanju.

Ovo se stanje obično liječi kirurškim zahvatom. Međutim, većina također može ublažiti bol zbog ove ozljede tetiva raznim drugim tretmanima.

Koliko je često ovo stanje?

Ozljeda Ahilove tetive relativno je često stanje. Ove ozljede obično pogađaju muškarce u dobi od 40-50 godina, posebno sportaše koji sudjeluju u atletskim aktivnostima nakon dužih razdoblja prekida treninga.

Bolest se može prevladati smanjenjem čimbenika rizika. Za više informacija obratite se svom liječniku.

Znakovi i simptomi ozljede Ahilove tetive

Najčešći simptomi ozljede ahilove tetive su:

• Bol u nozi koja se iznenada pojavi, osjeća se poput udarca u stražnji dio teleta.
• Bol se pogoršava kad ste aktivni.
• Oticanje na stražnjem dijelu stopala, između teleta i pete.
• Poteškoće u hodanju, posebno ako se penjete stepenicama ili hodate uz nagibe.
• Poteškoće s dizanjem nožnih prstiju.
• Čuje se zvuk poput pucanja ili pucanja noge s ozljedom tetive.
• Ahilova tetiva koja se osjeća ukočeno kad ustaje iz ležećeg položaja.
• Bolovi u području tetiva nakon vježbanja.
• Tetiva postaje deblja.
• Na peti je izbočena kost.

Neki od ostalih simptoma ili znakova možda nisu gore navedeni. Ako se osjećate zabrinuto zbog simptoma ozljede Ahilove tetive, odmah se obratite svom liječniku.

Kada ići liječniku

Obratite se svom liječniku ako imate bilo što od sljedećeg:

• Bol i trnci u nogama.
• Osjećaj da vam je nešto slomljeno ili potrgano u peti, pogotovo kada nakon toga imate poteškoće u hodu.

Uzroci ozljede Ahilove tetive

Ova ozljeda tetiva može se dogoditi zbog nekoliko stvari, uključujući:

1. Tendonitis

Tendonitis je problem tetiva koji se javlja kao posljedica prekomjerne upotrebe tetive ili oštećenja tetive. To može uzrokovati bol u stražnjem dijelu stopala i oko pete.

Možda ćete primijetiti da je tetiva postala deblja ili tvrđa i tvrđa kao posljedica tendonitisa. Ovo će se stanje sigurno pogoršati ako se ne riješi odmah.

2. Suze tetiva

Ako se tkivo tetive rastrga, može nanijeti veću štetu tetivi. Tkivo tetive može biti djelomično ili čak potpuno rastrgano. Kada ga doživite, zasigurno vam treba medicinska njega.

Pad s visine ili određene nesreće mogu uzrokovati kidanje Ahilove tetive. Uz to, neki lijekovi, poput antibiotika kinolona, ​​mogu povećati rizik od ovog stanja.

Čimbenici rizika za ozljedu Ahilove tetive

Evo nekoliko čimbenika rizika za ozljedu ahilove tetive koje biste mogli imati:

1. Određena dob

Starost je jedan od čimbenika koji može povećati rizik od razvoja ozljede ahilove tetive. Obično su ovo stanje osjetljivi ljudi u dobi od 30 do 40 godina.

2. Muški spol

Ovo su stanje sklonije doživjeti muškarci nego žene. Zapravo je mogućnost da muškarci dožive ovu ozljedu pet puta veća.

3. Nekoliko vrsta sportova

Postoji nekoliko vrsta vježbanja koje mogu povećati rizik od razvoja ovog stanja. Neki od njih uključuju trčanje, skakanje ili sportove poput nogometa, košarke i tenisa.

4. Korištenje injekcija steroida

Za liječenje određenih stanja možda ćete morati uzimati lijekove koristeći steroide. Liječnici obično daju ovaj lijek za smanjenje boli i upala u tijelu.

Međutim, ovaj lijek može oslabiti tetive oko područja kojem je dana injekcija. Također je često povezana s ozljedama Ahilove tetive.

5. Korištenje određenih antibiotika

Fluorokinolonski antibiotici poput ciprofloksacina ili levofloksacina mogu povećati rizik od razvoja ozljede ahilove tetive.

6. Prekomjerna tjelesna težina ili pretilost

Prekomjerna tjelesna težina ili pretilost mogu biti faktor rizika za nastanak ozljede Ahilove tetive.

Lijekovi i liječenje ozljeda Ahilove tetive

Opisani podaci nisu zamjena za liječnički savjet. UVIJEK se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Često se ovo stanje zamijeni s drugim stanjima, poput uganuća. U stvari, dva su uvjeta vrlo različita. Ako je liječenje pogrešno ili nije prikladno, vaše se stanje može pogoršati.

Stoga, ako se pojave simptomi koji se odnose na ovo stanje, bolje je odmah se obratiti liječniku radi postavljanja odgovarajuće dijagnoze kako bi liječnik mogao pružiti odgovarajući tretman.

Tijekom dijagnoze obično se uzima u obzir sljedeće:

• Cjelokupno zdravstveno stanje pacijenta, zajedno s njegovom povijesti bolesti.
• Opis simptoma pacijenta.
• Fizičke vježbe za treniranje Ahilove tetive i provjeru ima li oteklina, bolova u mišićima ili izbočenih kostiju.
• Testirajte možete li još uvijek dobro pokretati gležanj.
• Rentgenski test da bi se vidjelo stanje kostiju i utvrdilo jesu li tetive postale krute ili tvrde.
• MRI testovi utvrđuju ozbiljnost oštećenja tetiva koje imate i utvrđuju najbolji tretman za vaše stanje.

Koje su mogućnosti liječenja ozljeda Ahilove tetive?

Liječenje ozljeda Ahilove tetive ovisi o dobi, intenzitetu aktivnosti i težini ozljede. Evo nekoliko mogućnosti liječenja za liječenje ovog stanja:

Nehirurško liječenje

Tretmani za ovu vrstu ozljede Ahilove tetive su:

• Odmori tetivu pomoću štaka.
• Nanesite led na zahvaćeno područje tijela.
• Uzmite lijekove protiv bolova bez recepta, poput ibuprofena.
• Čuvajte gležanj od aktivnosti tijekom prvih nekoliko tjedana nakon ozljede, obično noseći čizme kad izlazite na otvorenom ili u gipsu.

Nehirurško liječenje obično se radi kako bi se izbjegli rizici koji mogu nastati operativnim zahvatima, poput infekcije. Međutim, ovaj tretman povećava vaše šanse da kasnije doživite isti problem.

Operacija

Obično kirurški postupak za liječenje ozljede Ahilove tetive uključuje rezanje na stražnjem dijelu potkoljenice, gdje se potrgana tetiva ponovo zašiva.

Zapravo, ovo stanje ovisi o stanju rastrganog tkiva, jer je proces mogao biti pojačan prisutnošću drugih tetiva.

Moguće komplikacije kirurških zahvata uključuju infekciju i oštećenje živaca. Minimalno invazivni postupci smanjuju stopu zaraze u usporedbi s otvorenim postupcima.

Rehabilitacija

Nakon podvrgavanja jednoj od odabranih vrsta liječenja, savjetuje vam se sudjelovanje u fizičkim vježbama za jačanje mišića nogu i Ahilove tetive.

Većina ljudi koji dožive ovo stanje imat će istu snagu kao prije nakon 4-6 mjeseci kasnije.

Međutim, važno je nastaviti se baviti tjelesnim vježbama kako biste nakon toga održavali snagu i stabilnost mišića i tetiva kako ne biste imali slabost u mišićima ili druge probleme s mišićima.

Postoji i funkcionalna rehabilitacija, koja je vrsta rehabilitacije koja se fokusira na koordinaciju dijelova tijela i na to kako se tijelo kreće. Cilj ove rehabilitacije je vratiti se kondiciji kao i prije.

Rehabilitacija koja se provodi nakon podvrgavanja liječenju također može povećati napredak samog postupka liječenja.

Komplikacije ozljede Ahilove tetive

Ozljede ahilove tetive također mogu uzrokovati nekoliko komplikacija, uključujući:

• Bolovi se mogu pogoršavati svaki dan.
• Poteškoće u hodanju ili nemogućnost aktivnog kretanja.
• Tetiva je pocepana zbog ponovljenih ozljeda.

Postoje i komplikacije koje se javljaju odmah nakon što se podvrgnete liječenju ovog stanja, kao što su:

• Tetiva rastrgana nakon injekcije kortizona.
• Postoji bol i infekcija koja se javlja nakon kirurškog postupka.

Da biste izbjegli ove različite vrste komplikacija, odmah se odjavite ako osjećate određene simptome povezane s ovim stanjem. Odgađanje liječenja povećava rizik od razvoja komplikacija koje ne želite.

Prevencija ozljeda Ahilove tetive

Ako imate vrlo zauzetu i aktivnu aktivnost, neke stvari koje možete učiniti kako biste spriječili ozljedu Ahilove tetive su:

1. Radite istezanja koja jačaju teleće mišiće

Ispružite telad dok ne osjetite pravo povlačenje, ali to ne boli. Ne želite da vam tijelo poskakuje tijekom istezanja.

Citirane s klinike Mayo, vježbe za jačanje tele također mogu pomoći mišićima i tetivama da apsorbiraju više snage i spriječiti ozljede.

2. Promijenite vježbu

Nemojte se uvijek baviti sportom visokog intenziteta, to će vrlo vjerojatno uzrokovati ozljede. Varirajte alternativne sportove s velikim utjecajem, poput trčanja i sportova s ​​malim utjecajem, poput hodanja, vožnje biciklom ili plivanja.

Izbjegavajte aktivnosti koje stvaraju pretjerani stres na vašoj Ahilovoj tetivi, poput trčanja po brdima i skakanja.

3. Odaberite sigurnu površinu po kojoj ćete hodati

Izbjegavajte ili ograničavajte tvrde ili skliske površine. Oblačite se pravilno prema vremenu i nosite atletske cipele koje čvrsto leže uz petu.

4. Polako povećavajte intenzitet vježbe

Ozljeda Ahilove tetive stanje je koje se općenito događa nakon naglog povećanja intenziteta aktivnosti. Svaki tjedan povećavajte udaljenost, trajanje i učestalost vježbanja za najviše 10 posto.

Ako imate pitanja, obratite se liječniku ili liječniku ortopedu kako biste bolje razumjeli najbolje rješenje za vas.