Razni uzroci trnaca i pravi način za njihovo prevladavanje

Gotovo svi su doživjeli trnce, poput utrnulosti ili utrnulosti, i igle koje se iznenada pojave u šaci ili stopalu. Taj se osjećaj obično naziva trncima (parestezija) jer se čini da se stotine mrava nose pod kožom. Ne boli, ali okus vam sigurno stvara nelagodu, pogotovo kad se ud pomiče. Pa, zašto ruke, stopala i drugi udovi trnu?

Što su trnci?

Trnci ili ono što se često naziva utrnulošću ili utrnulošću je gubitak osjeta u određenim dijelovima tijela (utrnulost) popraćen drugim abnormalnim osjećajima, poput igla i igla, peckanja, trnjenja ili peckanja. U medicinskom se svijetu ovo stanje naziva parestezija.

Parestezija se obično javlja spontano ili iznenada i često se javlja u rukama, rukama, prstima, nožnim prstima i stopalima. Međutim, utrnulost ili utrnulost mogu se pojaviti i na licu ili drugim dijelovima tijela, uključujući prepone do penisa (za muškarce).

Trnci su prirodna stvar koja se događa svima i privremena je. Međutim, u nekim slučajevima trnci u rukama, nogama, licu ili drugim udovima mogu se kontinuirano pojavljivati ​​kao rezultat oštećenja živaca ili poremećaja središnjeg živčanog sustava.

Koji su uzroci trnaca?

Čest uzrok trnaca je kada se živac stegne zbog pritiska na određeni dio tijela, poput ruke ili noge, ili dulje vrijeme u istom položaju. Primjerice, predugo sjedenje prekriženih nogu ili spavanje s rukama ispod glave.

Za informaciju, ljudsko tijelo ima milijarde živčanih stanica koje funkcioniraju kao komunikacijski put od mozga i leđne moždine do ostatka tijela. Kad je ruka ili stopalo dulje vrijeme pod pritiskom, živci koji u njima zrače su stisnuti ili stegnuti.

Uštipnuti živac prouzročit će da vaš mozak nema informacije o osjećaju dodira za koji se očekuje da dolazi iz ovog skupa živaca. Više od toga, ovaj će pritisak stisnuti arterije u opskrbi živaca krvlju.

Kao rezultat, živci ne mogu primiti dovoljno krvi i kisika za rad. To onda uzrokuje blokiranje ili blokiranje signala koji dolaze iz osjetnih živaca. Kao rezultat, doći će do utrnulosti u depresivnom dijelu tijela.

To je čest uzrok utrnulosti koji se svima dogodi i obično je kratak. Taj osjećaj obično nestaje kako se pritisak smanjuje ili kada promijenite položaj tijela.

Međutim, trnci se mogu pojaviti i zbog drugih čimbenika, uključujući kao znak ili simptom bolesti. To je neuobičajen uzrok koji često uzrokuje utrnulost tijekom duljeg razdoblja. U ovom stanju morate se liječiti od liječnika da biste ga prevladali.

Slijedi nekoliko mogućih uzroka utrnulosti ili utrnulosti:

• Nutritivni nedostaci

Vitamini B1, B6 i vitamin B12, kao i folna kiselina, hranjive su sastojke koje tijelo treba za održavanje zdrave funkcije živaca. Ako potreba za tim vitaminima nije ispunjena, živci mogu biti oštećeni i uzrokovati utrnulost. Uz to, abnormalne razine kalcija, kalija i natrija u tijelu mogu biti čest uzrok trnaca u različitim udovima, uključujući ruke, stopala, vrhove prstiju, dlanove, tabane, čak i glavu i lice (lice).

• Određeni lijekovi

Određeni lijekovi, poput lijekova za HIV, nekih antibiotika i kemoterapijskih lijekova za liječenje raka, mogu uzrokovati oštećenje živaca i utrnulost ruku. Ova utrnulost može biti privremena, ali može biti i trajna. Stoga se uvijek posavjetujte sa svojim liječnikom o nuspojavama lijekova koje uzimate.

• Alkohol i periferna neuropatija

Pijenje prekomjernog alkohola može oštetiti živčano tkivo u tijelu. Postupno to može dovesti do periferne neuropatije koja uzrokuje trajnu utrnulost jednog od udova, poput ruku, stopala i prstiju. U ovom je stanju utrnulost često stalna i obično je popraćena drugim simptomima, poput boli.

• Sindrom karpalnog tunela

Sindrom karpalnog kanala je bolest uzrokovana problemima s medijalnim živcem, koji regulira pokrete ruku. Kao rezultat, dolazi do utrnulosti i utrnulosti, što je općenito popraćeno bolovima i slabostima u rukama i rukama. Ova je bolest općenito uzrokovana ponavljanim pokretima ruku, prijelomima (prijelomi) u zglobovima do artritisa.

• Multipla skleroza

Trnci u licu, tijelu ili rukama i nogama također mogu biti simptom multiple skleroze. U ovom stanju, utrnulost može biti blaga ili jaka da ometa vaše aktivnosti, poput nemogućnosti hodanja ili pisanja. Čak i u teškim uvjetima, utrnulost može biti popraćena bolom i ne mogu se osjetiti nikakvi osjećaji, uključujući dodir ili temperaturu (vruće i hladno).

• Napadaji

Napadaje uzrokuju abnormalne električne aktivnosti u mozgu. Izvještavanje iz Keck Medicine of USC, jedna vrsta napadaja, naime djelomični ili fokalni napadaji, povezana je s abnormalnim osjećajima poput utrnulosti ili utrnulosti tijela, uključujući usta, usne, jezik i desni. Osim napadaja, utrnulost u ustima i jeziku može se pojaviti i zbog drugih stvari, poput slučajnog ugriza ili alergijskih reakcija.

• Moždani udar

Moždani udar nastaje kada se prekine protok krvi u mozak zbog krvnog ugruška ili slomljene krvne žile. Ovo stanje može uzrokovati razne simptome, poput trnaca u rukama ili nogama, često na jednoj strani tijela i glave, uključujući lice ili lice.

• Hiperventilacija

Hiperventilacija ili pretjerano disanje (ubrzano disanje) mogu uzrokovati utrnulost prstiju i oko usta snižavanjem razine ugljičnog dioksida u krvotoku. Ovo stanje obično prati osjećaj tjeskobe ili panike.

• Ostali uzroci

S druge strane, razni drugi uvjeti i pritužbe također su često povezani s osjećajem trnaca koje osjećate. Na primjer, ugrizi insekata ili životinja, otrov u morskim plodovima, uporaba ilegalnih lijekova (lijekova) ili zračenje. Postoji nekoliko drugih medicinskih stanja koja često uzrokuju utrnulost, a to su:

• Dijabetes.
• Oštećena funkcija bubrega.
• Artritis ili upala zglobova.
• Tumor.
• Rak koji se proširio na kralježnicu.
• Ozljeda vrata koja uzrokuje utrnulost duž ruke ili šake ili ozljeda leđa koja uzrokuje utrnulost stražnjeg dijela noge.
• Pritisak na leđnu moždinu, poput hernije diska.
• Poremećaji štitnjače.
• Autoimune bolesti, poput Guillain-Barreova sindroma, lupusa ili Raynaudsovog sindroma.
• Migrenske glavobolje.
• Fibromialgija.
• Zarazne bolesti, kao što su HIV / AIDS, sifilis, herpes ili tuberkuloza.

Kako se nositi s trncima?

U normalnim uvjetima trnci će nestati sami od sebe kad se smanji pritisak na određeni dio tijela ili ako promijenite položaj tijela. Primjerice, ako predugo sjedite prekriženih nogu, pokušajte neko vrijeme stajati i hodati.

Zatim, ako nesvjesno oslonite ruke na jednu ruku dok spavate, pokušajte se otresati ruku od ukočenosti. To će omogućiti opskrbu krvlju u zahvaćenom dijelu tijela da se vrati u normalu, a time polako ublažava osjećaj trnjenja.

Drugačije je ako je uzrok utrnulosti ozbiljniji. Automatski, kako to oporaviti nije tako lako kao gore. U ovom se stanju način liječenja trnaca može razlikovati, ovisno o uzroku parestezije koju imate.

Na primjer, ako osjetite trnce u rukama zbog sindroma karpalnog kanala, liječnik će vas možda zamoliti da se odmorite, napravite vježbe pokreta ili propisuje lijekove, poput protuupalnih lijekova i diuretika. Isto tako, ako imate perifernu neuropatiju ili multipla sklerozu, liječnik će vam obično davati lijekove, poput pregabalina (Lyrica), gabapentina (Neurontin) i drugih.

Također možete primati vitaminske dodatke ako je vaša utrnulost posljedica prehrambenih nedostataka. U međuvremenu, ako se taj osjećaj dogodi zbog upotrebe određenih lijekova, liječnik može promijeniti ili smanjiti dozu lijeka koji uzimate tako da se osjećate manje utrnulo.

U međuvremenu je moguće izvesti kirurški ili kirurški postupak ako je uzrok vaše utrnulosti povezan s tumorom ili određenim problemom u kralježnici. Obavezno se uvijek posavjetujte sa svojim liječnikom o svim medicinskim stanjima koja imate, a koja mogu biti uzrok parestezije.

Uz gore navedene metode, ne zaboravite i uvijek usvojiti zdrav način života koji će vam pomoći prevladati ovo stanje, poput održavanja optimalne tjelesne težine, redovitog vježbanja, usvajanja uravnotežene prehrane i izbjegavanja alkohola i cigareta. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o provedbi zdravog načina života koji odgovara vašem stanju.

Koji su znakovi kada trebate pripaziti na trnce?

Trnci ili parestezije uglavnom su privremeni. Međutim, u mnogim slučajevima parestezija može biti ozbiljno, ponavljajuće se ili kronično zdravstveno stanje. Kronično trnjenje obično će pratiti i drugi simptomi koji mogu ometati vaše svakodnevne aktivnosti.

U ovom stanju, utrnulost može biti znak oštećenja živaca zbog različitih osnovnih zdravstvenih stanja. Na primjer napadaji, traumatične ili ponovljene ozljede, virusne ili bakterijske infekcije, sistemske bolesti (dijabetes, bolesti bubrega, poremećaji štitnjače, do raka), poremećaji živčanog sustava poput periferne neuropatije ili autoimune bolesti.

Stoga vam je važno prepoznati je li utrnulost koju osjećate normalno stanje ili znak bolesti. Da biste olakšali stvari, evo nekoliko znakova ili simptoma trnaca na koje morate paziti:

• Utrnulost ili utrnulost bez vidljivog razloga (produljeni pritisak na ruke ili stopala).
• Doživljavanje bolova u vratu, ruci ili prstu.
• Mokrite češće
• Labavost se pogoršava pa je teško obavljati aktivnosti, poput hodanja ili pisanja.
• Imati osip.
• Doživljavanje vrtoglavice, grčenja mišića ili drugih neobičnih simptoma.

Uz to, odmah trebate potražiti liječničku pomoć ili otići u bolnicu ako imate druge simptome zajedno s parestezijom, poput osjećaja slabosti ili nepokretnosti, utrnulosti nakon ozljede glave, vrata ili leđa, nesposobnosti kontroliranja pokreta ruku ili nogu, gubitka kontrola mjehura ili crijeva, zbunjenost ili gubitak svijesti, nejasan govor ili problemi s vidom.

Medicinski tim i liječnici odmah će otkriti uzrok vašeg stanja provjerom vaše povijesti bolesti, fizičkim pregledom i raznim dijagnostičkim pretragama, poput krvnih testova, CT pretraga, MRI, ultrazvuka, rendgenskih zraka ili elektromiografije (EMG ). Na temelju rezultata ovih dijagnostičkih testova, liječnik će pružiti pravi tretman u skladu s vašim stanjem. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom o pregledima i testovima liječenja.