Sadržaj:
- Apstinencija od hrane pri korištenju zubnih aparatića
- 1. Hrana je žvakana i ljepljiva
- 2. Tvrda hrana
- 3. Hrana s grubim vlaknima
- Što treba uzeti u obzir prilikom ugradnje zubnih aparatića
Znate li koju hranu možete, a što ne biste smjeli jesti nakon korištenja aparatića za zube? Da, kako stomatološki posao koji radite ne bi završio uzalud, važno je obratiti pažnju na unos hrane koju jedete svaki dan. Razlog je taj što neke vrste hrane mogu uzrokovati opuštene aparatiće i oštetiti vaše zube.
Pa, oštećeni ili čak pomaknuti aparatić za zube sigurno će produžiti razdoblje stomatološkog liječenja koje ste trenutno podvrgnuti. Osim što morate platiti više, morate biti spremni i na dulji osjećaj senut-senut zuba.
Apstinencija od hrane pri korištenju zubnih aparatića
Tako da vaše ortodontsko liječenje teče optimalno. brojne namirnice koje biste trebali izbjegavati dok koristite aparatić za zube.
1. Hrana je žvakana i ljepljiva
Žvakava, ljepljiva hrana može se uhvatiti između pukotina u stremenu, što otežava čišćenje. Ako se ovo stanje nastavi, bit će idealno mjesto za razmnožavanje bakterija u ustima. Ne samo da oštećuje aparatić, to naravno može uzrokovati i karijes.
Stoga, dok god koristite stremen, pokušajte se oduprijeti želji da jedete slatkiše, gumu, čokoladu i drugu hranu koja ima žvakaću i ljepljivu teksturu.
2. Tvrda hrana
Tijekom ovog stomatološkog tretmana također vam je važno izbjegavati sve vrste tvrde hrane. Uključujući voće i povrće tvrde teksture. To je zato što tvrda hrana može saviti aparatić ili ga čak slomiti.
Iako biste trebali izbjegavati čvrstu hranu, to ne znači da uopće ne jedete voće i povrće. Da biste ih olakšali u gnječenju, voće i povrće možete narezati na sitne komade, a zatim ih kuhati na pari dok ne dobiju mekšu teksturu.
Također izbjegavajte jesti hranu koja ima male veličine, poput sjemenki ili orašastih plodova. Razlog je taj što su vrlo male namirnice sklone uvlačenju u pukotine stremena. Čak i ako zaglavi, bit će vam teže izvaditi ga.
Umjesto toga jedite žitarice ili orašaste plodove koji su pasirani.
3. Hrana s grubim vlaknima
Hranu koja sadrži sirova vlakna poput crvenog mesa također treba izbjegavati kada koristite aparatić za zube. Ne samo da ih je teško žvakati, vlakna crvenog mesa također su sklona zaglavljivanju u prazninama vaših aparatića i zuba.
A da ne govorimo ako jedete žilavo meso. Umjesto da osjećate zadovoljstvo, jedenje crvenog mesa kada perete zube zapravo može uzrokovati bol.
Ako želite jesti crveno meso, pripazite da bude mekano i nježno. Na taj će vam način biti lakše žvakati.
Alternativno, možete jesti i piletinu i ribu. Oboje sadrže puno proteina, ali imaju finija mesna vlakna.
Što treba uzeti u obzir prilikom ugradnje zubnih aparatića
Osim što pazite na unos hrane koja se jede svaki dan, važno je i održavati oralno zdravlje. To je zato što su zubi s aparatićem skloniji kvarenju jer se ostaci hrane lijepe na praznine zuba ili aparatića.
Nije ni čudo što stomatolozi uvijek upozoravaju svoje pacijente na dodatni oprez u brizi za aparatić za zube i zdravlje zuba. Svakako marljivo četkajte zube barem dva puta dnevno pomoću paste za zube koja sadrži fluor.
Sad, svaki put kad završite s pranjem zuba, također pripazite da u pukotinama i oko vaših aparatića ne zapne hrana.
Zapamtite, jedenje prave hrane i primjena dentalne i oralne higijene glavni su ključevi kako bi ortodontski tretman koji trenutno prolazite mogao optimalno proći.
