Sadržaj:
- Savjeti za održavanje bolje komunikacije s partnerom
- 1. Ne optužujte
- 2. Dajte partneru priliku da razgovara i sluša ga
- 3. Ne komunicirajte samo verbalno
- 4. Započnite s jednostavnim razgovorom
- 5. Ostanite otvoreni
- 6. Pohvalite svog partnera
Uspostavljanje i održavanje dobre komunikacije s partnerom je važno. Međutim, ponekad možete imati poteškoća kako to učiniti i kada govoriti ili biti tihi. Pogotovo ako se puno borite ili skrivate svoje negativne osjećaje, možda će biti teško uspostaviti komunikaciju s partnerom. Ne trebate brinuti, možete prevariti neke od ovih savjeta kako bi vaš odnos s njim ostao romantičan.
Savjeti za održavanje bolje komunikacije s partnerom
Evo kako poboljšati i održati komunikaciju s partnerom i produbiti odnos.
1. Ne optužujte
Ako imate problema, pripazite da ne okrivite partnera izgovaranjem rečenica koje počinju riječima poput "Stvorila si me …" ili "Nisi …".
Umjesto toga, počnite tako što ćete reći: "Osjećam se povrijeđeno kad …" ili "Ljutim se kad …". Vjerojatnije je da će se vaš partner defenzivni ako ne zvučite kao da ga napadate ili optužujete.
2. Dajte partneru priliku da razgovara i sluša ga
Nakon što izgovorite ono što vas muči, svakako poslušajte kako vaš partner reagira. Dajte mu priliku da razgovara i sluša što vaš partner ima za reći.
Možda ste pogrešno protumačili ponašanje, on nije bio svjestan kako se osjećate ili ste radili ili govorili nešto da biste utjecali na njega. Bez obzira na slučaj, ne slušajući i pružajući partneru priliku da to objasni, nikada nećete znati zašto. To će samo dodatno zamagliti atmosferu vaše veze i natjerati vas da razmišljate negativnije.
Uz to, vaš odgovor na objašnjenje partnera također zaslužuje pažnju. Možete biti aktivni slušatelj, ne samo da na objašnjenja odgovarate kimanjem ili govorenjem "oh", već možete i razumjeti što vaš partner govori.
Dajte riječi koje pokazuju da ste shvatili ono što vaš partner govori ili čak jednostavnu rečenicu "Razumijem", ako doista razumijete.
3. Ne komunicirajte samo verbalno
Komunikacija nije samo verbalna, dajte partneru topli dodir i to ne samo na seksualni način. Držeći se za ruke, ljubeći je u čelo prije odlaska na posao ili povratka kući.
Obavijestite svog partnera bez riječi, što drugi ponekad mogu zbuniti, koliko znači vaša prisutnost u njegovom životu. Dodir u kombinaciji s pravim riječima može dodati intimnost i sklad vašoj vezi.
4. Započnite s jednostavnim razgovorom
Ako imate problema s partnerom ili nešto ometa vašu vezu, nastavite komunicirati s partnerom iz jednostavnih stvari.
Čak i ako vašeg partnera u to vrijeme posebno ne zanima dugotrajno razgovaranje, možete ga isprovocirati pitanjima zbog kojih želi razgovarati.
Primjerice, pitajte kako je danas, što radi danas, kako radi. Dajte i razigran izraz koji pokazuje da vas partnerski odgovor jako zanima.
5. Ostanite otvoreni
Iako je ponekad ugodnije šutjeti ili odgoditi razgovor za kasnije, važno je odoljeti iskušenju. Ostati otvoren prema partneru ključ je boljeg odnosa.
6. Pohvalite svog partnera
Zdrava komunikacija s partnerima nije samo dijeljenje ili izražavanje vaših pritužbi. Međutim, riječ je i o tome da partneru pokažete koliko cijenite i na velikoj i na maloj razini.
Recite i priznajte što vam je partner učinio. Recite hvala svom partneru. Pokažite koliko ste sretni što ste dio njegova života. Ne ustručavajte se reći svom partneru kako ste se zaljubili i koliko vam znači.
Ne da ga popunite, već samo recite partneru kako se stvarno osjećate.
