Sadržaj:
- Dobiva li želudac žgaravicu kada je izložen hladnoći?
- Uzrok osobe koja osjeća žgaravicu kada joj je hladno
- Kako spriječiti probavne probleme tijekom hladnog vremena
Hladno vrijeme može utjecati na vaše fizičko i psihološko stanje. Neki ljudi čak tvrde da imaju žgaravicu kada napada hladnoća. Međutim, je li istina da hladan zrak može utjecati na probavni sustav
Dobiva li želudac žgaravicu kada je izložen hladnoći?
Ljudsko tijelo će izazvati razne reakcije kada je izloženo hladnoći. Većina ljudi često mokri, drhti bez prestanka ili doživljava promjene u svom probavnom sustavu.
Neki se ljudi žale na zatvor ili neki osjećaju žgaravicu kad je hladno vrijeme.
To je vjerojatno uzrokovano radom različitih sustava u tijelu koji se mogu usporiti zbog hladnog vremena, uključujući probavni sustav.
Istina je da hladne temperature mogu usporiti rad tjelesnih sustava. Međutim, općenito se učinci ovog stanja rijetko otkrivaju ili osjećaju.
Obično se učinak osjeti samo kada se suočite s ekstremnim uvjetima, na primjer, kada vam tjelesna temperatura dramatično opadne zbog hipotermije. Ovo je hitno stanje koje zahtijeva liječničku pomoć.
Kad je hladno, zapravo ljudi uvijek pokušavaju vratiti tijelo na njegovu normalnu temperaturu, koja je između 36,1-37 Celzijevih stupnjeva. Ova temperatura je optimalna temperatura za rad probavnog sustava.
Pa, što je s onima koji imaju žgaravicu tijekom hladnog vremena? Neki od njih čak su se žalili na proljev, zatvor ili bolove u trbuhu?
Mark Mattar, liječnik iz Sveučilišne bolnice MedStar Georgetown, objašnjava da je to možda povezano s različitim učincima hladnog vremena na svaku osobu.
Uzrok osobe koja osjeća žgaravicu kada joj je hladno
Ako živite u zemlji koja ima hladne zime, možda ćete više riskirati probavne probleme povezane s vremenskim promjenama.
To je zato što se imunološki sustav smanjuje tijekom hladnog vremena, tako da bakterije mogu lakše napadati tijelo.
Bakterije Yersinia je jedna od bakterijskih infekcija. Ova infekcija napada probavni trakt i uzrokuje iersiniozu.
Simptomi su vrućica, bolovi u trbuhu, proljev i osip. Bolest se prenosi kontaminiranom hranom, a češće se javlja zimi.
Osim što utječe na vaše fizičko stanje, hladno vrijeme može utjecati i na vaše psihološko stanje. Tijekom hladnog vremena ljudi češće borave u zatvorenom i izbjegavaju razne aktivnosti.
Kao rezultat toga, ljudi će biti manje izloženi suncu. Nedostatak izlaganja suncu tada je povezan sa smanjenjem hormona zadovoljstva serotonina.
Ova dva čimbenika olakšavaju osjećaj stresa. Kada ste pod stresom, vaš se apetit i prehrana mogu promijeniti.
Stres u konačnici utječe na zdravlje probavnog sustava i potencijalno može učiniti da se vaš želudac osjeća hladnije u hladnom vremenu.
Kako spriječiti probavne probleme tijekom hladnog vremena
Sprječavanje probavnih problema tijekom hladnog vremena zapravo se ne razlikuje puno od normalnih vremenskih uvjeta. To možete učiniti na nekoliko načina, uključujući:
- jedite u malim obrocima, ali često
- jedite polako
- izbjegavajte konzumaciju začinjene, plinovite, masne i kisele hrane
- hranu čuvajte u zatvorenim posudama
- dovoljne potrebe za tekućinom
Ako vaš trbuh uvijek osjeća da vas boli tijekom hladnog vremena, to može biti zato što razmišljate o tome. Pokušajte se opustiti tako da stres ne utječe na vaše zdravlje.
Također se možete obratiti liječniku ako probavni problemi potraju ili se pogoršaju. Ovaj napor pomoći će vam da pronađete uzrok, kao i da predvidite druge zdravstvene probleme s kojima se možda suočavate.
