Preporuke i ograničenja u prehrani kada su krajnici natečeni

Da biste se brzo oporavili, trebate jesti i piti dovoljno ako ste bolesni. Nažalost, tonzilitis vam otežava jesti i piti. Dakle, neka vas simptomi boli prilikom gutanja ne natjeraju da uopće ne jedete ili pijete. Odaberite pravu hranu tako da smanjuje bol, a također se pridržavajte popisa zabranjenih za osobe s tonzilitisom.

Preporuke za hranu i piće za otečene krajnike

Osobama s tonzilitisom (tonzilitisom) savjetuje se konzumiranje hranjivih sastojaka koji je lako progutati kako bi se smanjila infekcija i ubrzalo zacjeljivanje. Razlog je taj što tonzilitis otečava krajnike, što otežava gutanju hrane.

Glavni izbor hrane za osobe s tonzilima trebala bi biti mekana i ne prevruća hrana. Preporučuju se sljedeće vrste hrane i pića:

1. Pastile

Prema studijama u časopisima AAPS PharmSciTech, Pastile ili pastile sadrže korijen sladića ili mentol koji ima protuupalna svojstva. Odnosno, konzumacija pastila može pomoći u smanjenju grlobolje i oteklina uzrokovanih upalom krajnika.

Međutim, ovu hranu protiv laringitisa ne treba davati djeci koja još uvijek imaju problema s gutanjem krute hrane.

2. Slana voda

Upala krajnika također može uzrokovati da grlo bude vruće, suho i bolno. Isperite grlo slanom vodom. može ublažiti simptome upale grla, kao i ublažiti upalu krajnika uzrokovanu bakterijskom infekcijom.

Jednostavno umiješajte 1/2 žlice soli u 1 šalicu vode, ali pazite da voda nije prevruća. Miješajte sol dok se ne otopi. Preporučujemo da usta ispirete 30-1 minute i to nekoliko puta dnevno.

3. Jogurt i povrće

U idealnom slučaju, hrana kada su krajnici natečeni ima mekanu teksturu kako bi olakšala gutanje. Ne trebate brinuti hoćete li ostati bez ideja, jer možete stvoriti prerađenu hranu koristeći jogurt, puding, smoothie.

Osim što je nježna i lakša za gutanje, ova hrana za ljude s tonzilitisom može ojačati i imunološki sustav. Na taj će način tijelo biti jače protiv bakterijskih infekcija koje uzrokuju tonzilitis. Ipak, pripazite da ne jedete preslatki jogurt.

Još uvijek možete jesti povrće poput mrkve i kupusa kuhajući ga dok tekstura prije konzumacije ne omekša.

4. Voda

Ostati hidratiziran tijekom upale krajnika vrlo je važno kako bi se spriječila dehidracija. Razlog je taj što dehidracija može usporiti proces zacjeljivanja i pogoršati bol u natečenim tonzilima

Dovoljne potrebe za tekućinom kad ste bolesni mogu se popiti s puno vode, najmanje 2 litre dnevno. Ostala pića poput voćnog soka ili voćnog soka bez šećera također mogu biti alternativa za zadovoljavanje potreba za tekućinom. Kada ga pijete, pripazite da je temperatura mlaka ili hladna kako biste spriječili daljnje bolove u tonzilima.

5. Sladoled

Iako je učinak samo privremen, utvrđeno je da hladna hrana poput sladoleda djelotvorno ublažava bol i oticanje tonzila. Povremeno tijekom razdoblja liječenja, vi ili dijete koje ima tonzilitis možete jesti sladoled ili hladna pića kako biste smanjili upalu grla i natečene krajnike.

6. Čaj i med

Kombinacija toplog čaja i meda može biti moćno oružje protiv tonzilitisa. To je zato što određene vrste čajeva, poput čaja od đumbira, imaju protuupalna svojstva koja potencijalno mogu smanjiti upalu krajnika.

Ništa manje koristan, med sadrži i antibakterijske spojeve koji djeluju u borbi protiv infekcija na tom području.

Suzdržavanje od hrane i pića za tonzilitis

Ako ne zacijeli iako je liječen tonzilitis, možda jedan od uzroka dolazi iz vaših prehrambenih navika. Evo ograničenja za hranu i piće kojih se treba pridržavati kako bi se spriječilo pogoršanje tonzilitisa.

1. Teksturirana hrana je tvrda i masna

Hrana koja je tvrda ili ima oštre rubove može ozlijediti krajnike i jednjak. To će rezultirati većom boli u natečenim tonzilima.

Prije nego što se potpuno oporave, oboljeli od tonzilitisa moraju izbjegavati razne vrste kolača, suhi kruh, orašaste plodove, prženu hranu dok ne postanu hrskavi i druge grickalice hrskave teksture.

2. Pretopla pića

Kad krajnici nateknu, izbjegavajte tople napitke, visoko kisele voćne sokove, pića s velikim kofeinom i gazirana pića. Ove vrste pića mogu pogoršati tonzilitis i izazvati iritaciju, ometajući proces ozdravljenja.

3. Hrana je kisela

Osim voćnih sokova s ​​visokom razinom kiseline, voće i kiselu hranu također treba izbjegavati kada su krajnici natečeni. Izbjegavajte konzumiranje agruma, kiselih krastavaca, konzerviranog voća te soka i umaka od rajčice prije nego što se potpuno oporavite od tonzilitisa.

Upalna bolest krajnika može otežati vaš dnevni unos hrane i tekućine, iako su oboje vrlo važni za proces oporavka. Radi liječenja krajnika koji su završili, nema ništa loše u tome što ste malo strpljivi i ne jedete svoju omiljenu hranu i piće.

Ove se preporuke i prehrambena ograničenja za tonzilitis mogu poštivati ​​i za post-tonzilektomiju.