Kako uravnotežiti dojenje i dojenje za bebe

Optimiziranje rasta i razvoja beba mora biti podržano raznim stvarima, uključujući unos majčinog mlijeka i krutih tvari. Opskrba komplementarnom hranom i mlijekom, uključujući majčino mlijeko i adaptirano mlijeko za dojenčad, treba uravnotežiti prema dnevnim prehrambenim potrebama djeteta.

Dakle, koji je način uravnoteženja unosa krute hrane ili komplementarne hrane i mlijeka kao što su majčino mlijeko i adaptirano mlijeko za bebe?

Kada se dojenje i dohrana počinju davati zajedno?

Idealna beba u potpunosti se isključivo doji od rođenja do šeste godine života.

Kao što i samo ime govori, tijekom ekskluzivnog razdoblja dojenja bebe bi majčino mlijeko trebale dobivati ​​samo bez dodatnih pića ili druge hrane.

To je zato što u dobi manje od šest mjeseci majčino mlijeko još uvijek može zadovoljiti djetetove dnevne prehrambene potrebe.

Međutim, kad dijete navrši šest mjeseci starosti, povećale su mu se dnevne prehrambene potrebe tako da više ne može biti zadovoljeno samo majčinim mlijekom.

Zato se od dobi od šest mjeseci bebe upoznaju s čvrstom hranom ili komplementarnom hranom (komplementarnom hranom).

U nekim slučajevima, bebe se također mogu upoznati s komplementarnom hranom u dobi od četiri mjeseca, ali po mogućnosti ne manje od ove dobi.

Dobivanje komplementarne hrane ili krute hrane ne mora nužno zaustaviti unos djetetovog majčinog mlijeka. Ako beba još uvijek prima majčino mlijeko, dohrana i majčino mlijeko i dalje se mogu davati zajedno prema djetetovom rasporedu MPASI.

U međuvremenu, za bebe koje više nisu dojene može se istovremeno davati čvrstu hranu i adaptirano mlijeko.

Svrha dojenja i dohrane ili adaptiranog mlijeka i krute hrane je ispunjavanje prehrambenih potreba djeteta.

Uvođenje beba da počnu učiti jesti čvrstu hranu u pravo vrijeme također pomaže u njihovom rastu i razvoju.

Suprotno tome, kada davanje dohrane bebama kasni ili nakon što navrše šest mjeseci, beba je izložena riziku od niza problema.

Pokretanje s klinike Mayo, kašnjenje u davanju komplementarne hrane riskiraće da bebe usporavaju rast, nedostatak željeza i probleme s motoričkom funkcijom.

Koja je prva čvrsta hrana koju treba davati s ASI?

Prema trudnoći Rođenje i dijete, komplementarna hrana koja se prvi put daje bebama trebala bi sadržavati željezo.

Razlog zbog kojeg bi željezo trebalo biti u djetetovoj prvoj čvrstoj hrani je taj što se većina djetetovih zaliha željeza počinje smanjivati ​​u dobi od šest mjeseci.

Stoga je dobra ideja odabrati izvore dječje hrane koji obiluju željezom, poput crvenog mesa, piletine i ribe.

Osim što su dobar izvor proteina, crveno meso, piletina i riba bogati su i željezom i cinkom.

U stvari, sadržaj željeza u tim izvorima životinjskih proteina obično je veći od željeza u povrću i voću.

Druga mogućnost možete osigurati dodatne izvore vlakana iz povrća i biljnih bjelančevina iz tofua, tempeha i orašastih plodova. Ali imajte na umu uvijek prilagoditi teksturu hrane prema dobi djeteta

Kako uravnotežujete dojenje i dohranu?

Dojenje i dohrana, kao i adaptirano mlijeko i čvrsta hrana za bebe moraju biti uravnoteženi.

To znači da količinu dojenja i dohrane treba svakodnevno prilagoditi potrebama i rasporedu hranjenja djeteta.

To neizravno pomaže i bebama da se naviknu prepoznati kada treba jesti glavne obroke, jesti dječje međuobroke ili grickalice, kada piju mlijeko.

Dakle, kako se ne biste zbunili, evo kako možete uravnotežiti dojenje i čvrste materije djeteta:

1. Znajte raspored dojenja i davanja dohrane za bebe

Baš kao i starija djeca i odrasli, i bebe bi trebale imati raspored ranog hranjenja.

Ova metoda može pomoći bebama da se prilagode od dojenja samo do učenja jedenja čvrstih tvari.

Kako bi dojenje i dohrana bili optimalniji i uravnoteženiji, obratite pažnju na bebin raspored MPASI prema njihovoj dobi.

Obično se dojenje daje ujutro, a nakon nekog vremena daje se dohrana.

Sljedeći raspored MPASI nudi međuobroke za bebe, ručak, majčino mlijeko, popodnevne grickalice, majčino mlijeko i večeru.

Konačno, kako uravnotežiti dojenje i komplementarnu hranu za bebe koje tek počinju učiti jesti čvrstu hranu dok još doje noću.

Majčino mlijeko možete davati noću oko 22.00, 24.00 i 03.00 prema želji djeteta za dojenjem.

Međutim, to nije nužnost, već izbor ovisno o tome želi li dijete ponovno dojiti ili ne.

Ako beba čvrsto spava i ne čini se uznemireno ili gladno noću, dojenje u to vrijeme ne može biti učinjeno.

Raspored davanja adaptiranog mlijeka za bebe koje više ne doje mogu se prilagoditi rasporedu dojenja.

2. Osigurajte komplementarnu hranu u skladu s djetetovim potrebama

Količina ili udio dječje hrane može varirati ovisno o razvoju njegove dobi.

Na početku razdoblja uvođenja od majčinog mlijeka do komplementarne hrane ili u dobi od šest mjeseci, bebe obično mogu jesti samo male i ograničene količine hrane.

Tijekom ranih dana upoznavanja komplementarne hrane, količina majčinog mlijeka koje bebe piju još uvijek može biti velika, jer se prilagođava njihovom unosu krute hrane.

Na temelju Indonezijskog udruženja pedijatara (IDAI), bebe obično pojedu otprilike tri žlice na početku dohrane.

U dobnom rasponu od 6-8 mjeseci, udio čvrste hrane koju bebe mogu jesti iznosi oko 3 žlice do ½ šalice veličine 250 mililitara (ml).

Ako je beba prethodno naučila jesti čvrstu hranu otprilike 1 puta dnevno, s vremenom se djetetova učestalost prehrane povećava na 2-3 velika obroka dnevno sve do dobi od osam mjeseci.

Nadalje, u dobi od 9 do 11 mjeseci udio dječje hrane u jednom obroku povećao se na oko ½ šalice veličine 250 ml.

Razlika je u tome ako je beba u dobi od 6-8 mjeseci učestalost jedenja bila samo 2-3 puta dnevno, u dobi od 9-11 mjeseci vaše dijete može jesti oko 3-4 puta dnevno.

Međutim, ova se učestalost odnosi samo na glavni obrok, pa je tako još uvijek 1-2 puta više za jesti zalogaje (grickalice) prema djetetovim željama.

Ne zaboravite, uravnotežite zalihu krutina i majčinog mlijeka kako dijete bude starije.

3. Zabilježite redoslijed dojenja i dohrane

Od navršenih šest mjeseci, čvrsta hrana ili dohrana za bebe daju se ujutro, u podne i noću, dok se majčina mlijeko daje između ovih glavnih obroka.

Obično se s dojenjem započinju pravila za dojenje i dohranu, a zatim se nastavlja s dohranom.

To je zato što se strahuje da će beba, ako se daju ranije, dojiti više jer će biti sita.

Isto tako, ako beba više ne dobiva majčino mlijeko, već se zamjenjuje adaptiranim mlijekom. Odnosno, adaptirano mlijeko daje se prije čvrste hrane.

Tada kada beba ima gotovo godinu dana, slijed dojenja i čvrstih tvari može se preokrenuti.

Dakle, prvo dajete čvrstu hranu, a zatim dojite. Cilj mu je upoznati i pripremiti dijete da u potpunosti prijeđe s majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka na čvrstu hranu.

Obratite pažnju na to u dojenju s dohranom

Davanje majčinog mlijeka zajedno s krutim tvarima za bebe zapravo nije teško.

Međutim, još uvijek postoji niz stvari na koje morate obratiti pažnju prilikom uravnoteženja dojenja i krutina za bebe, a to su:

1. Potrebno je vrijeme da se bebama predstavi nova hrana

Tijekom postupka hranjenja čvrstom hranom ili dječjom krutinom, naravno, postoji mnogo izvora hrane koje ćete upoznati sa svojim mališanom.

Upoznavanje beba s ovim raznim izvorima hrane ne ide uvijek glatko. Ponekad može lako prihvatiti novu hranu, ali drugi put odbiti određenu hranu.

Opskrba hranom za prvi put može se postići hranjenjem vašeg mališana (hranjenje žlicom).

Ako vaš mališan odbije kad mu daju novu hranu, nemojte odmah odustati i zaključite da mu se ne sviđa.

Obično je potrebno oko 10-15 pokušaja da se stvarno zna sviđa li se bebi hrana ili ne.

Ako ste hranu davali do 15 puta, ali vaša beba ima problema s jelom ili topljenjem, velika je vjerojatnost da mu se ne sviđa.

2. Izbjegavajte prisiljavanje beba da jedu

Ako se nakon pijenja majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka za dojenčad, dijete osjeća sito, izbjegavajte prisiljavati svoje dijete da završi hranu u obrocima nakon hranjenja.

Neka bebe nauče prepoznavati glad i sitost same od djetinjstva. Ova metoda može vam pomoći u uravnoteženju unosa majčinog mlijeka i dječje krutine, istovremeno sprječavajući prehrambene probleme kod beba.

x