Bolovi u lijevom dijelu leđa, uzroci i načini za njihovo prevladavanje

Bolovi u leđima, posebno s lijeve strane, prilično su česta pritužba na bol. Svatko je to barem jednom u životu doživio. Pa, uzroci boli u lijevom dijelu leđa mogu se razlikovati od jedne osobe do druge. Hajde, dolje saznajte karakteristike, uzroke i načine rješavanja bolova u lijevom dijelu leđa.

Uzroci bolova u lijevom dijelu leđa

Citirano iz Healthline, općenito se bolovi u lijevom dijelu leđa javljaju kada dođe do oštećenja mišićnog tkiva ili ozljede ligamenata koja podupire kralježnicu. U nekim slučajevima bol može doći i iz drugih organa koji se nalaze u tijelu, ali se šire na lijevu stranu leđa.

1. Ozljeda mišića

Ovo je stanje ozljeda koja nastaje uslijed pretjeranog istezanja ili suzenja mišića ili tetiva lijevog leđa.

Lijevi se leđa s vremenom mogu osjećati bolno ako više puta podižete teške predmete s lijeve strane ili nepravilnim pokretima lijevim ramenom ili rukom.

Ostali okidači mogu biti i prometna nesreća koja vas pogodi u leđa, ozljeda od sportova kao što su badminton, tenis ili bejzbol ili kada skliznete i podnesete težinu na lijevoj strani tijela.

2. Hernija diska

Kralježnica u vašem tijelu ima separator koji se naziva disk ili disk.

Disk sadrži tekućinu koja apsorbira udare. Ležajevi punjeni tekućinom mogu se slomiti ili kliziti i stršiti. Disk koji se pomakne ili pukne može pritisnuti okolne živce. To je ono što je poznato hernija diska.

Ako je problematični disk u lijevom dijelu kralježnice, možda ćete osjetiti bolove u leđima koji se protežu na noge.

3. Skolioza

Skolioza je vrsta poremećaja zbog kojeg se kralježnica savija u stranu poput S ili C udara.

Obično je kralježnica ravna dolje i blago zakrivljena. Ako je zakrivljenost kralježnice vrlo oštra, kao u slučaju skolioze, višak pritiska na živce i potporne mišiće može pokrenuti bol u leđima. Ako se kralježnica zakrivi ulijevo, to bi mogao biti uzrok vaših kroničnih bolova u leđima.

Skolioza je česta u srednjoj dobi.

3. Spinalna stenoza

Spinalna stenoza je poremećaj uzrokovan sužavanjem prostora u kralježnici. Sužavanje zatim pritiska srž i živce oko kralježnice.

Suženje kralježnice obično se javlja kod muškaraca i žena starijih od 50 godina. Osim toga, ljudi rođeni sa sužavanjem kralježnične šupljine, koji pate od ozljeda kralježnične moždine i koji imaju skoliozu ili osteoartritis, također mogu doživjeti suženje kralježnice.

4. Kifoza

Kifoza također uključuje poremećaje kralježnice koji mogu uzrokovati bolove u leđima s lijeve strane.

Sama kifoza je deformacija kralježnice zbog koje se držanje savija više od 50 stupnjeva. Do ovog stanja može doći zbog infekcija kralježnice, tumora, lošeg držanja tijela i drugih.

5. Slomljene kosti

Prijelomi ili pukotine na kralježnici mogu uzrokovati bolove u lijevom dijelu leđa. Ovo se stanje može dogoditi kada imate osteoporozu ili vam kosti postanu slabe i porozne.

Prijelomi kralježaka mogu se dogoditi i nakon teških nesreća poput padova, sportskih ozljeda i sudara.

6. Oštećenje mekog tkiva

Kada se ruka ili rame na lijevoj strani pretjerano koriste, to može rezultirati dvjema stvarima poput napetih mišića leđa i uganuća ligamenata. To je ono što uzrokuje upalu i stvara bolove u lijevom dijelu leđa.

7. Problemi s unutarnjim organima

Bol u lijevom dijelu leđa mogu uzrokovati i drugi unutarnji organi kao što su:

• Upala bubrega
• Bubrežni kamenci
• Pankreatitis
• Ulcerozni kolitis

Simptomi bolova u lijevom dijelu leđa

Glavni simptom koji nastaje zbog bolova u leđima je bol koji se osjeća samo s lijeve strane, može biti u donjem lijevom ili gornjem lijevom dijelu.

Neki od uobičajenih simptoma koji se osjećaju kada boli lijevi dio leđa su:

• Lijeva strana leđa osjeća se bolno i ukočeno.
• Bol je obično blaga, ali dugotrajna
• Bol se obično poboljšava noću ili u mirovanju.

Neki ljudi osjećaju bol koja dolazi iznenada i traje dugo (stalna bol), a drugi bol koja dolazi i prolazi.

Bolovi u leđima mogu nastati uslijed pritiska živaca. Ovo stanje možete prepoznati kroz sljedeće simptome:

• Bol se širi u struku i bokovima
• Utrnulost i trnci stopala
• Poteškoće u kretanju
• Bol se pogoršava tijekom hodanja ili bavljenja sportom.

Ako bol ili osjetljivost započnu u lijevom želucu i prošire se na leđa, možete osjetiti:

• Napetost mišića
• Hernija diska
• Bubrežni kamenci
• Pankreatitis

Bol u lijevom dijelu leđa ispod lopatica i lopatica, mogli biste osjetiti:

• Loše držanje tijela
• Napetost mišića
• Prijelom kralješka
• Teška kifoza
• Srčani udar

Kako se nositi s bolovima u lijevom dijelu leđa

Možete kombinirati kućne i medicinske lijekove za liječenje bolova u lijevom dijelu leđa. Međutim, ponovno razmotrite uzrok boli ili boli koji su vam se dogodili. Evo kako se nositi s bolovima u leđima koji se mogu učiniti:

Odmor

Kada napravite previše pokreta ili aktivnosti koje uzrokuju bolove u lijevom dijelu leđa, napravite pauzu 1-2 dana.

Lijekovi protiv bolova

Možete pokušati uzimati NSADI lijekove protiv bolova kao što su naproksen, paracetamol ili ibuprofen.

Ako bol ili bol nisu prejake, pokušajte nanijeti gel ili nanijeti topli flaster na zahvaćeno područje leđa.

U međuvremenu, ako su bolovi jaki i dugotrajni, liječnik može propisati sredstvo protiv bolova s ​​jačim učinkom, poput:

• Injekcija kortizola
• Mišićni relaksanti (baklofen, ciklobenzaprin i eperison)
• Lijekovi protiv depresije
• Lijekovi opioidnog tipa (morfij, fentanil, oksikodon i kodein).

Oblog

Pokušajte komprimirati bol u leđima hladnom ili toplom krpom. Ovaj tretman može ublažiti bol, ali i opustiti napetost mišića.

Lagane tjelesne aktivnosti

Pokušajte istezati dijelove tijela i hodati kako biste ublažili bol koji osjećate.

Ako nakon 72 sata bolovi u lijevom dijelu leđa nisu nestali, trebali biste otići liječniku. Liječnici će obično preporučiti medicinski tretman, kao što je:

Bavite se fizikalnom terapijom

Kad bolovi postanu nepodnošljivi, potrebna vam je fizikalna terapija poput vježbi istezanja, kiropraktika, invazivna terapija ili terapija koja zahtijeva uređaje poput električnih stimulansa.

Operacija

Oporavak bolova u lijevom dijelu leđa operativnim zahvatom vrlo je rijedak. Međutim, ovo se rješenje obično postiže kada bol uzrokuje strukturni problem kostiju poput stenoze kralježnice.

Kako spriječiti bolove u lijevom dijelu leđa

Iako je uobičajeno, bolove u lijevom dijelu leđa možete spriječiti da se ponavljaju na sljedeći način:

• Vježbanje položaja kada sjedite, stojite i radite određene pokrete.
• Rutinske vježbe kao što su kardio, joga, plivanje i sportovi koji mogu ojačati vaše mišiće leđa, a time smanjuju rizik od ozljeda.
• Počnite smanjivati ​​i prestati pušiti kako bi se bolovi u leđima brzo oporavili.
• Održavajte težinu. To morate učiniti kako ne biste previše pritiskali leđa.