Sadržaj:
- 1. Soda
- 2. Sladoled i slatka peciva
- 3. Piće i topla hrana
- 4. Kiselo voće
- 5. Bomboni
- 6. Kocke leda
- Kako onda dalje jesti gore navedenu hranu, a da vas zubi ne zabole?
Imati osjetljive zube koji malo bole, definitivno je vrlo dosadno, zar ne? Nažalost, ako je vaša omiljena hrana zapravo pokretač. Zamislite samo, kad s obitelji slavite poseban trenutak, ne možete uživati u raznovrsnoj ukusnoj hrani samo zato što vas zubi uvijek bolje stvoriti. Sigurno je vrlo dosadno, zar ne?
Zapravo, koja su to hrana i piće koje često boli zub? Osim toga, postoji jednostavno rješenje, znate! Pogledajte recenzije u nastavku i ne dopustite da vam osjetljivi zubi unište posebne trenutke.
1. Soda
Izvještavanje iz Everyday Health-a, bezalkoholna pića ili bezalkoholno piće jedno je od pića koje najčešće izaziva zubobolju kod osoba s osjetljivim zubima. Soda ima dva glavna sastojka koja mogu stimulirati bol u zubima, a to su šećer i kiselina, pa nije ni čudo što od sode lako boli zub.
2. Sladoled i slatka peciva
Temperatura hrane ili pića također uzrokuje da osjetljivi zubi lako osjećaju bol. Hladna temperatura sladoleda čini da vas zubi lako bole. To je zato što ljudi s osjetljivim zubima nemaju sloj cakline (vanjski sloj zuba) koji funkcionira kao dobar zaštitnik. Bez sloja cakline koji štiti zube, temperatura sladoleda može vas učiniti sklonima bolima.
Sladoled nije samo hladan, već njegov visok sadržaj šećera može zube učiniti osjetljivijima. To je isto sa slatkim kolačima koji su vam najdraži. Šećer u slatkim kolačima također je dovoljno visok da zubima olakšava bol. To je zato što šećer čini zube osjetljivijima.
3. Piće i topla hrana
Uz hladne temperature, vrući napitci (čaj, kava, bajigur, wedang) ili hrana (juha) također često uzrokuju zubobolju. Zapravo je pijenje vrućeg čaja ili vruće kave obično zabavna omiljena navika.
Međutim, za ljude koji imaju osjetljive zube ovo je prilično mučno. Osim toga, ako pijete kavu ili čaj, obično koristite šećer. Šećer može učiniti zube osjetljivijima, a bol će biti još izraženija.
4. Kiselo voće
Agrumi, ananas, limun, limeta i rajčica sve su kiselo voće. Kiselina može vaše zube učiniti osjetljivijima. Prema Akademiji opće stomatologije, organizaciji stomatoloških profesionalaca, kiselo voće može izazvati zubobolju, jer kiselost tog voća može otopiti zubnu caklinu. Dakle, potrebna je još jača zaštita zuba ako želite jesti plod tamarinda.
Ne samo voće koje je kiselo, rajčica koja je već u obliku umaka ponekad još uvijek ima razinu kiselosti koja može zaboljeti zube ako su vaši zubi osjetljivi, kako je navedeno na stranici Svakodnevnog zdravlja.
5. Bomboni
Osobama s osjetljivim zubima tvrdi bomboni poput lizalica, bombona od mente ili slatkiši ljepljive teksture bogati šećerom mogu olakšati bolove u zubima.
Za ljepljive bombone, osim što sadrže puno šećera, lako se mogu zalijepiti za zube. Ova vrlo slatka i ljepljiva hrana koja se lijepi za zube može stimulirati živce u dentinu (unutarnji sloj zuba), a zubi mogu još više boljeti.
6. Kocke leda
Kocke leda također su često uzrok zubobolje kod većine ljudi koji imaju osjetljive zube. Vrlo tvrdi oblik kockica leda također može pogoršati probleme s osjetljivim zubima. Ne samo da je temperatura kockica leda vrlo hladna, tvrda tekstura kockica leda također može oštetiti sluznicu zuba, uzrokujući bol u zubima.
Kako onda dalje jesti gore navedenu hranu, a da vas zubi ne zabole?
Ako imate osjetljive zube, naravno da morate promijeniti svoje prehrambene navike. Smanjite hranu i piće od kojih mogu osjetiti vaše osjetljive zube. Također, za čišćenje zuba koristite četkicu s mekanim vlaknima i odaberite odgovarajuću pastu za osjetljive zube.
