Vrste hrane zabranjene za bolesti srca

Bolesti srca mogu dovesti do teških, po život opasnih komplikacija. Stoga ljudi koji imaju simptome kardiovaskularnih bolesti moraju odmah potražiti liječničku pomoć. Dakle, kako se simptomi ne bi ponovili, pacijent mora uzimati lijekove. Također, izbjegavajte ograničenja u prehrani koja mogu pogoršati bolesti srca. Dakle, koja su hrana i piće zabranjeno osobama sa srčanim bolestima? Odgovor saznajte u nastavku.

Hrana zabranjena za bolesnike sa srčanim bolestima

Bolesti srca ne mogu se izliječiti, ali simptomi se mogu kontrolirati lijekovima. Počevši od uzimanja lijekova poput heparina do podvrgavanja medicinskim zahvatima, poput angioplastike.

I ne samo to, bolesnici sa srčanim bolestima moraju pažljivo birati hranu i piće. Trebali bi povećati konzumaciju hrane zdrave za srce, na primjer, voća i povrća, cjelovitih žitarica, orašastih plodova i ribe bogate omega 3.

Suprotno tome, ako je pacijent i dalje tvrdoglav u vezi sa konzumacijom hrane i pića koja su zabranjena zbog bolesti srca, liječenje će biti neučinkovito.

Ako su vam dijagnosticirane razne vrste srčanih bolesti, poput ateroskleroze ili aritmije, popis apstinencijske hrane koju trebate izbjegavati uključuje:

1. Hrana bogata mastima i kolesterolom

Najčešći uzrok srčanih bolesti je suženje plaka i začepljenje arterija. U zdrave osobe, ove krvne žile pružaju put do krvi bogate kisikom do srca.

Međutim, kod osoba sa srčanim bolestima ti se putovi sužavaju zbog plaka. Kao rezultat, protok krvi nije gladak.

Plak u arterijama tvore masti i kolesterol iz hrane koju svakodnevno jedete. Ako se hrana s visokim udjelom masti i kolesterola često konzumira, rizik od srčanih bolesti bit će još veći.

Ako pacijenti s kardiovaskularnim bolestima konzumiraju ovu hranu, pogoršat će se stanje srca i krvnih žila. Zbog toga je ova vrsta hrane tabu za osobe sa srčanim bolestima.

Primjeri hrane koja je zabranjena osobama sa srčanim bolestima su pizza, pljeskavice, meso s masnoćom i razna pržena hrana.

2. Prerađeno meso

Izvori životinjskih bjelančevina dobri su za srce. Te hranjive sastojke možete dobiti iz govedine. Međutim, neobrađena govedina, poput kobasica, juhe ili slanine.

Ova vrsta mesa prolazi kroz postupak obrade koji se obično dodaje s konzervansima. Konzervansi za meso koji se često koriste su nitriti i sol.

Osobe sa srčanim problemima moraju smanjiti unos soli. Citirano na stranici klinike Cleveland, sol može povisiti krvni tlak i smanjiti protok krvi bogate kisikom u srce.

Kad je krvni tlak visok, srce će na njega vršiti veliki pritisak i raditi više kako bi pumpalo krv po tijelu. U bolesnika s kardiovaskularnim bolestima arterije mogu biti oštećene i na kraju izazvati srčani ili moždani udar.

Umjesto da jedete hranu koja je zabranjena oboljelima od srčanih bolesti, bolje je da odaberete jela od svježe govedine koja su odvojena za masnoću.

3. Majoneza i margarin s visokim sadržajem transmasti

Kao nadopuna i okus, majoneza se često dodaje u hranu. Nazovite to hamburgerima, salatama i ostalom bezvrijednom hranom. Iako je ukusna, ispada da bi ljudi sa srčanim bolestima trebali izbjegavati ovu hranu.

Strahuje se da konzumacija majoneze i margarina koji sadrže transmasti izaziva povećanje kolesterola i pogoršava kardiovaskularne bolesti. Umjesto majoneze možete koristiti obični jogurt s malo masnoće. Koristite ovaj jogurt kao preljev za svoju zdravu salatu.

Ovu majonezu možete zamijeniti i maslinovim uljem, koje je ulje zdravo za srce. Međutim, uporaba maslinovog ulja također treba biti ograničena.

4. Grickalice i slana hrana

Ograničavanje unosa soli jedno je od prehrambenih pravila za bolesnike s kardiovaskularnim bolestima. Dakle, nema sumnje da su slani zalogaji, poput slanih makarona ili čipsa, zabranjena hrana za ljude s bolestima srca.

Ovaj međuobrok možete zamijeniti zdravijom hranom, poput banana, jabuka ili jogurta preljevi bademi ili jagode.

Zatim pazite da jela koja obrađujete ne dodaju puno soli. Pokušajte dodati začine kako bi hrana bila ukusna i apetitna.

5. Hrana bogata šećerom

Pretilost je čimbenik rizika za kardiovaskularne bolesti, ali i pogoršava stanje. Stoga će liječnik tražiti od pacijenta sa srčanim bolestima da drži svoju težinu pod kontrolom; ni predebela ni pretanka.

Kako ne biste imali prekomjernu tjelesnu težinu, treba izbjegavati konzumaciju hrane bogate šećerom. Štoviše, konzumira se prečesto. Primjeri hrane s visokim udjelom šećera koja je tabu za bolesnike sa srčanim bolestima su kandirano suho voće, slatkiši, slatka peciva i sladoled.

Bolje vam je jesti obični jogurt s malo masnoće, svježe voće ili bademe bez okusa.

Ne samo hrana, postoje i vrste pića koja su zabranjena

Za one koji pate od srčanih bolesti, osim potrebe da obratite pažnju na zabranjenu hranu, postoje i napitci koje treba izbjegavati, naime soda i bezalkoholna pića. Poznato je da ova vrsta pića sadrži puno šećera, pa se strahuje da će uzrokovati pretjerani unos kalorija dnevno.

Osobe s kardiovaskularnim bolestima moraju ograničiti unos kalorija kako bi zadržale težinu pod kontrolom. Ako se pretjerani unos kalorija kombinira s nedostatkom tjelesne aktivnosti, dobit ćete na težini. Ovo stanje može pogoršati srčana stanja.

Osim što sadrže puno šećera, niti soda niti bezalkoholna pića ne sadrže mnogo hranjivih sastojaka. Bilo bi bolje da prednost date pitkoj vodi i dodavanju voćnog soka ili infuzirane vode kao varijaciju.

Određivanje hrane koja je sigurna za bolesti srca možda vam neće biti lako. Ali, ne morate se brinuti. Napravite daljnje konzultacije s kardiologom ili nutricionistom koji liječi vaše stanje.