Sadržaj:
- Značenje oblika kundaka koje možda ne znate
- 1. Okrugla i ispunjena
- 2. Široka i ravna
- 3. Mala na stražnjici, velika u struku
Ne samo oblik tijela, već i oblik stražnjice u sebi ima određeno značenje. Možda imate ravnu ili debelu zadnjicu. Pa, moglo bi biti da postoji određeno značenje koje ne znate.
Značenje oblika kundaka koje možda ne znate
1. Okrugla i ispunjena
Imate veliku ili debelu guzu? Ovo bi mogle biti dobre vijesti za vaše zdravlje. Jedno istraživanje u časopisu International Journal of Obesity pokazalo je da hrpa masnoće na zadnjici može smanjiti rizik od srčanih bolesti i drugih kroničnih bolesti.
Iz ovog istraživanja također je poznato da ljudi koji imaju okrugle stražnjice imaju tendenciju da imaju normalnu razinu kolesterola i da imaju male šanse za razvoj kroničnih bolesti poput dijabetesa.
Obično su stražnjice okrugle i ispunjene. To također ukazuje na to da se stražnji dio koljena redovito trenira, tako da se stražnjica podiže i izgleda puna. Iako se u njoj nalazi hrpa masti, mišići se na tom području također grade. Dakle, manja je vjerojatnost da ćete razviti kroničnu bolest.
2. Široka i ravna
Ravna ili ravna zadnjica zapravo imaju svoje značenje, znate. Da, ravna i široka guza ukazuje na to da su mišići u području kukova slabi i da se rijetko koriste. Obično su ljudi koji imaju ovakav oblik stražnjice navikli sjediti jako dugo i ne vježbati redovito.
Nije nezdravo, ali pokazuje da u stražnjici može biti puno masnoće i mišići će oslabiti ako se ne koriste. Ako se ne liječi, može doći u rizik za određene kronične bolesti.
Štoviše, ako i dalje nastavljate naviku biti neaktivan. S vremenom se tjelesna težina povećava i povećava količina masti na zadnjici.
Dakle, pokušajte ostati aktivni u pokretu mišića u području kukova. Ako vam se čini da predugo sjedite, možete malo prošetati i istegnuti se.
Ili provedite jednu do dvije minute dnevno radeći čučnjeve, tako da vam je zadnjica zaobljena i podignuta. 3.
3. Mala na stražnjici, velika u struku
Drugačije je ako imate malu zadnjicu. Ne budite još sretni, članak ima malu zadnjicu, dok vas veliko područje želuca i struka dovodi u veći rizik od srčanih bolesti ili drugih kroničnih bolesti.
Obično ljudi koji imaju ovakav oblik stražnjice automatski imaju oblik tijela jabuke, odnosno prsa, ruke i debeli trbuh. Osoba koja skladišti masnoće u struku može imati nizak rizik od očekivanog života, čak i ako nema prekomjernu tjelesnu težinu. To se temelji na istraživanju objavljenom u Annals of Internal Medicine.
Istraživači su oko 14 godina pratili više od 15 000 muškaraca i žena s različitim indeksima tjelesne mase. Istraživači su otkrili da ljudi normalne težine i tijela u obliku jabuke imaju veći rizik od umiranja od srčanih bolesti ili drugih uzroka od ljudi koji su nakupljali masnoću na bedrima ili bokovima.
