Biljni lijekovi za osteoporozu: što je sigurno i učinkovito?

Glavni način liječenja osteoporoze su lijekovi na recept, poput bisfosfonata, a mogu obuhvaćati i fizikalnu terapiju. No uz to, postoji nekoliko biljnih lijekova za koje se vjeruje da mogu pomoći u prevladavanju simptoma osteoporoze i kontroli ozbiljnosti bolesti.

Biljni lijekovi za osteoporozu

Osteoporoza je gubitak kostiju koji često pogađa starije ljude i žene. Kada osteoporoza napada, to je znak da se mineralna gustoća kosti smanjuje, čineći je sklonom lomovima i lomljivom. Za olakšavanje gubitka koštane mase ili osteoporoze, evo različitih biljnih lijekova koji se mogu konzumirati:

1. Crvena djetelina (crvena djetelina)

Izvještavajući iz istraživanja objavljenog u Evidence Based Complementary and Alternative Medicine, smatra se da je ekstrakt crvene djeteline biljni lijek za ljude s osteoporozom.

Rezultati studije otkrili su da je konzumacija ekstrakta crvene djeteline tijekom 12 tjedana imala dobar učinak na zdravlje kostiju u žena u menopauzi. Iz rezultata istraživanja utvrđeno je da ovaj dodatak pomaže u zaštiti kralježnice od učinaka starenja kostiju zbog starosti i osteoporoze.

Drugo istraživanje također navodi da se proces smanjenja gustoće kostiju sporije događa kod žena koje redovito konzumiraju ovu biljku. Zašto? Izvještava se da crvena djetelina sadrži izoflavone koji su strukturno slični prirodnim estrogenima u ljudskom tijelu.

Sam estrogen je hormon koji pomaže u zaštiti gustoće i snage kostiju. Smanjena razina hormona estrogena u tijelu jedan je od glavnih čimbenika koji povećavaju rizik od osteoporoze.

2. Crni kohoš

Crni kohoš je biljka koju američki Indijanci popularno koriste za liječenje ženskih zdravstvenih problema. Crni kohoš široko se koristi za liječenje simptoma menopauze, PMS sindroma, menstrualnih bolova, akni i poticanja porođaja. Ali osim toga, ovaj se biljni lijek često koristi i za liječenje osteoporoze.

Crni kohoš sadrži fitoestrogene (tvari slične estrogenu) za koje se vjeruje da pomažu u sprečavanju gubitka kosti. Studija u časopisu Bone pronašla je dokaze da crni kohoš podržava stvaranje kostiju kod miševa.

Međutim, crni kohoš ne može se koristiti kao zamjena za estrogen u bilo kojem lijeku, uključujući hormonsku terapiju. U nekim dijelovima tijela utvrđeno je da crni kohoš pojačava učinke estrogena. S druge strane, opaženo je da crni kohoš smanjuje štetne učinke estrogena na tijelo.

Ipak, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se ojačali dokazi je li ovaj biljni lijek uistinu učinkovit za osteoporozu ili ne. Svakako razgovarajte sa svojim liječnikom o prednostima i nuspojavama ovog biljnog lijeka prije nego što ga konzumirate.

3. preslica

Preslica je biljni lijek za koji se sumnja da pomaže u liječenju osteoporoze. Obično se ova biljna biljka konzumira kao dodatak, čaj ili biljni oblog.

Vjeruje se da sadržaj silicija u preslici može pomoći u smanjenju gubitka kostiju. Osim toga, biljke s latinskim imenima Equisetum arvense Smatra se da ovo također potiče regeneraciju kostiju.

Preslica je biljka koja sadrži antioksidanse i protuupalna svojstva. Ovaj sadržaj sadrži spojeve koji djeluju poput diuretičkih tableta, ili drugim riječima, tjeraju vas na često mokrenje. Stoga vam se obično savjetuje da pijete puno vode kako bi se tekućine koje se izgube i izađu mogle nadomjestiti.

Osim osteoporoze, ovaj biljni lijek koristi se i za liječenje nakupina tekućine u tijelu, poput edema. Visoka razina kolesterola, obilne menstruacije i bubrežni kamenci također se mogu ublažiti simptomima ovog biljnog lijeka. Međutim, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se dokazala njegova učinkovitost.

Biljni lijek nije glavni lijek za osteoporozu

Iako prirodni, imajte na umu da biljni lijekovi nisu zamjena za glavni tretman. Ne postoje studije koje 100 posto jamče da biljni lijekovi mogu zamijeniti medicinske lijekove za osteoporozu. Još je mnogo istraživanja potrebno kako bi se ojačali prijavljeni dokazi o potencijalu biljnih lijekova za osteoporozu.

Svrha samog biljnog lijeka nije liječenje već ublažavanje simptoma i težine. Stoga se biljni lijekovi obično daju samo kao dodatak drugim liječničkim lijekovima. Također se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste odlučili koji je biljni lijek siguran i prikladan za vaše stanje. Jer, aktivni sastojci u njemu mogu ometati rad glavnog lijeka.

Biljni lijekovi koji se konzumiraju mogu negativno reagirati na lijekove koje uzimate. Umjesto da olakšaju stanje, biljni lijekovi mogu zapravo pogoršati zdravlje kostiju i tijela.

Stoga se uvijek savjetujte s liječnikom prije uzimanja biljnih lijekova u obliku dodataka ili drugih ekstrakata.

Kako odabrati pravi biljni lijek

Odabir biljnog lijeka ne može biti proizvoljan. Stoga prvo trebate zatražiti odobrenje i odobrenje liječnika. To se radi kako bi se izbjegao rizik da lijek zabrlja s glavnim liječenjem.

Ako vam je liječnik dao zeleno svjetlo za uzimanje određenih biljnih lijekova, budite oprezni prije nego što ih kupite. Neka vas lako ne iskuše jeftine cijene i obećavajući oglasi. Bilo bi puno bolje ako zamolite svog liječnika da preporuči neke odgovarajuće proizvode.

Proizvodi koje kupujete na tržištu zapravo se prvo mogu provjeriti na web mjestu Agencije za nadzor hrane i lijekova (BPOM) http://cekbpom.pom.go.id/.

Ovim se želi utvrditi je li lijek registriran u BPOM-u ili nije. Obično ga možete provjeriti putem registracijskog broja otisnutog na pakiranju, marki ili nazivu proizvoda.

Obavezno provjerite datum isteka biljnog lijeka za osteoporozu koji kupujete. To predviđa lijekove kojima je istekao rok trajanja i koji još uvijek cirkuliraju na tržištu.

Nakon što je sve na sigurnom, pročitajte upute za uporabu u vezi s tim kada ga treba piti i koliko puta ga koristiti.