10 najčešće postavljanih pitanja o ekskluzivnom dojenju

Nakon poroda, toplo se preporučuje da djetetu dojite isključivo. Ne samo kako biste osigurali hranu i piće za svog mališana. To je zato što je ekskluzivno dojenje najbolja hrana koja također može pružiti brojne prednosti za bebe i majke.

Međutim, razumijete li dobro ekskluzivno dojenje? Evo raznih informacija koje će odgovoriti na vašu znatiželju o ekskluzivnom dojenju.

x

Što je ekskluzivno dojenje?

Ekskluzivno dojenje je pružanje majčinog mlijeka (majčinog mlijeka) novorođenoj bebi do navršenih 6 mjeseci.

Tijekom ovog 6-mjesečnog razdoblja beba smije primati samo majčino mlijeko i ne daje joj nikakvu drugu hranu ili piće, uključujući vodu.

Tek nakon što beba navrši 6 mjeseci, može se upoznati s raznim drugim vrstama hrane, a još uvijek pruža majčino mlijeko.

Ovo je poznato kao dopunska hrana (komplementarna hrana). Zato dojenje treba nastaviti sve dok beba ne napuni 2 godine.

Međutim, dojenje kada je dijete starije od 6 mjeseci do 2 godine više nije poznato kao isključivo dojenje.

Ponekad u Indoneziji majke i dalje vole davati bebama običnu vodu, šećernu vodu ili vodu za čaj dok čekaju mlijeko koje nije izašlo.

Iako se čini trivijalnim, ovo je osujetilo isključivo dojenje.

U stvari, iako se druge vrste pića daju samo jednom tijekom prvih 6 mjeseci, odnosno tijekom ekskluzivnog razdoblja dojenja.

Za ovo se ne može reći da je isključivo dojenje, ali prikladnije je nazvati ga pretežnim majčinim mlijekom.

Prevladava dojenje davanje majčinog mlijeka bebama tijekom ekskluzivnog dojenja, ali davanjem malo vode ili pića na bazi vode osim majčinog mlijeka.

Postoji i izraz djelomično dojenje. Djelomično dojenje je davanje majčinog mlijeka bebama tijekom ekskluzivnog dojenja uključivanjem umjetne hrane ili pića koja nisu majčino mlijeko.

Unos osim majčinog mlijeka može biti u obliku adaptiranog mlijeka, kaše ili druge hrane prije nego što beba napuni 6 mjeseci.

I djelomično dojenje i pretežno dojenje su dojenje koje se zapravo ne može nazvati isključivim dojenjem.

To je zato što pretežno majčino mlijeko uključuje pružanje hrane i pića osim majčinog mlijeka.

Koji su sastojci ekskluzivnog dojenja?

Kada dojite prvi put, ekskluzivno majčino mlijeko koje izlazi je mlijeko blago žućkasto bistre boje. Ova prva tekućina majčinog mlijeka naziva se kolostrum.

Iako boja uopće ne izgleda poput mlijeka, ne biste trebali baciti ovu prvu tekućinu majčinog mlijeka.

Razlog je taj što je kolostrum tekućina koja u sebi sadrži mnogo važnih hranjivih sastojaka.

Sadržaj hranjivih sastojaka u kolostrumu u ekskluzivnom majčinom mlijeku su vitamin A, antitijela i bijele krvne stanice, koje su dobre za bebe.

Nakon što se tekućina kolostruma potroši, mliječna tekućina tada će dobiti mliječno bijelu boju.

Nije inferiorno od kolostruma, majčino mlijeko, uključujući ekskluzivno dojenje, dječja je hrana i piće s nizom dobrih hranjivih sastojaka.

Razni sadržaji majčinog mlijeka, uključujući ekskluzivno majčino mlijeko, uključuju ugljikohidrate, proteine, masti, minerale i vitamine.

Koje su prednosti ekskluzivnog dojenja?

Naravno da postoje brojne prednosti ekskluzivnog dojenja. Majčino mlijeko je savršena hrana za bebe, pogotovo ako se daje isključivo tijekom 6 mjeseci.

Pružanje ekskluzivnog dojenja do 6 mjeseci važno je jer može uvelike podržati rast i razvoj vaše bebe.

Zapravo je dojenje na ovaj način izvrstan način za stvaranje čvrste emocionalne veze između majke i djeteta.

Postoje razne druge pogodnosti majčinog mlijeka koje možete postići vi i vaša beba, kao što su:

• Spriječite bebe koje pate od alergija. Davanje adaptiranog mlijeka, kravljeg mlijeka ili sojinog mlijeka bebama sklona je stvaranju alergijskih reakcija kod beba.
• Poboljšajte inteligenciju djeteta. Dojenje može poboljšati djetetov kognitivni razvoj.
• Štiti bebe od pretilosti. Ekskluzivno dojenje koje se daje bebama može smanjiti rizik od pretilosti dok su tinejdžeri ili odrasli.
• Dojenje pomaže majkama da smršave što se povećava tijekom trudnoće.
• Pomaže u povećanju kontrakcija maternice, smanjenju krvarenja i vraćanju prvobitne veličine nakon trudnoće. To je zato što dojenje povećava proizvodnju hormona oksitocina koji podupire ove stvari.
• Smanjivanje rizika da majka doživi postporođajnu depresiju ili postporođajnu depresiju.

Uvidjevši toliko dobrobiti, ekskluzivno dojenje najbolja je hrana i piće za bebe mlađe od 6 mjeseci.

Stoga ne biste trebali gubiti zlatno razdoblje ekskluzivnog dojenja za svoje dijete.

U stvari, za bebe i majke nisu važne samo majke, očevi, kao i podrška očeva ili muževa tijekom ekskluzivnog dojenja.

Postoje razne potpore koje otac ili suprug mogu učiniti tijekom ekskluzivnog dojenja.

Uzmimo za primjer pomaganje majkama u kućanskim poslovima, pomaganje s bebama i dobro slušanje majki.

Očevi također mogu obratiti pažnju na to da se majke osjećaju podržano, da se majke osjećaju ugodno i povremeno mijenjaju uloge kako bi se majke mogle odmoriti tijekom razdoblja dojenja.

Podržite je kad god se suoči s izazovima dojenja, problemima dojenja ili sumnjama u mitove o dojenju.

Također se pobrinite da majčine prehrambene potrebe budu dobro zadovoljene jedući raznoliku hranu za majke koje doje.

Kakva je tekstura majčinog mlijeka?

Tekstura majčinog mlijeka sastoji se od 2 vrste, naimestražnje mlijekoipredmlijeko. Sadržaj masti u majčinom mlijeku ili barem njegov sadržaj može utjecati na debljinu teksture mlijeka.

Mliječno mlijeko je mliječna tekućina koja ima gustu teksturu, a obično izlazi na kraju dojenja.

Što više broj stražnje mlijekoizlučuje se, više sadržaja masti ima majčino mlijeko.

Dok predmlijeko je tekućina za majčino mlijeko s nižim udjelom masti, a općenito izlazi na početku dojenja.

Foremilk Majčino mlijeko ima tekuću teksturu nego što jeststražnje mlijeko.

Kako osigurati ekskluzivno dojenje, zar ne?

Svaka beba ima različite navike dojenja. Mogu biti bebe koje doje dulje i rjeđe ili neke doje kraće i češće.

Najvažnije je da se nakon hranjenja pobrinite da se vaša beba osjeća dovoljno i sito. Ako je vaše dijete zadovoljno jednom od vaših dojki, ponudite mu da se hrani vašom drugom dojkom.

Dobra je ideja dojiti dijete dok se dojka potpuno ne isprazni, a zatim prebaciti na drugu dojku.

Primijeni položaj zasun kod beba

Zasun stavljanje djeteta u položaj dojenja, uključujući i isključivo kada doji.

Osim što omogućavaju bebama da majčino mlijeko dobivaju lako i ugodno, zasun na također ima za cilj spriječiti pojavu bolova u bradavicama tijekom dojenja.

Tehnike koje možete primijeniti tijekom položaja zasunu dojenčadi tijekom dojenja i do 2 godine su kako slijedi:

Tehnikazasun nakod beba

1. Udobno se smjestite na stolicu, kauč ili krevet koji ima naslon kako biste mogli udobno sjediti.
2. Pazite da je beba u ugodnom položaju za hranjenje.
3. Obavezno djetetove usne i glavu približite dojkama. Izbjegavajte usmjeravanje grudi prema bebi, jer će se činiti kao da se oslanjate na bebu.
4. Trudite se da djetetove uši, ramena i bokovi budu u ravnini s vašim tijelom, kako bi mu bilo lakše gutati tijekom dojenja.
5. Usmjerite bradavicu prema djetetovim usnama ili nosu, a ne prema središtu usta. U redu je dodirnuti ili trljati bradavicu o djetetovu gornju usnu, tako da ono odmah otvori usta.
6. Kad beba širom otvori usta s jezikom koji strši, pobrinite se da vam usta izravno sisaju bradavicu. Ako se djetetove usne ne otvaraju, izbjegavajte guranje bradavice kako biste otvorili djetetova usta.
7. Pokušajte s bebom sisati sve dijelove bradavice i areole, što je područje oko bijele smećkaste boje.

Koji su znakovi da je dijete gladno i da prima dovoljno majčinog mlijeka?

Prepoznajte znakove kada gladna beba želi sisati i sita je, naime:

Znak da je dijete gladno dojiti

Važno vam je razumjeti kada je dijete gladno i želi sisati. Neki od znakova koje beba obično pokazuje kada želi dojiti su sljedeći:

• Isplazivši jezik.
• Sisati vlastitu šaku.
• Ošamario usne kao da nešto sisa ili žvače.
• Bebina usta se otvaraju i zatvaraju mnogo puta.
• Bebina usta se spontano otvore kad se dodirne obraz (refleks korenja).
• Izgleda nelagodno, uznemireno, cvili i glasno plače.
• Okretanje glave prema dojkama.

Pokušajte upoznati djetetov raspored dojenja i dajte djetetu majčino mlijeko u redovita vremena svaki dan.

Znak da je beba dobila dovoljno ekskluzivnog dojenja

Zapravo nije teško znati kada je dijete dovoljno dojeno. Treba uzeti u obzir i znakove da je djetetu bilo dovoljno ili je sita dojila isključivo ili dojila do navršene 2. godine života, naime:

• Vaše se dojke osjećaju mekše nakon hranjenja, jer je mlijeko u dojkama prazno.
• Dijete nakon hranjenja izgleda zadovoljno i sretno.
• Beba više ne pokazuje znakove gladi i uznemirenosti.
• Čini se da se ritam ili kretanje djetetovih usta tijekom sisanja dojke ili bočice bradavice usporava.
• Beba polako otpušta stisak s dojke ili bočice dudice.
• Položaj djetetovog tijela čini se ugodnijim nego prije za vrijeme gladi.
• Bebe se nastavljaju debljati i vraćaju se svih 10-14 dana nakon rođenja i ne gube više od 10% svoje porođajne težine.
• U prvih mjesec dana beba će obaviti nuždu najmanje 3 puta dnevno i promijeniti boju u žutu u prvih 5 do 7 dana djetetovog rođenja.
• Bebe imaju manje stolice ili propuštaju nekoliko stolica nekoliko dana nakon navršenih mjesec dana starosti.
• Učestalost mokrenja> 6 puta dnevno mokraćom koja je bistra i nije žućkasta.

Poznavanje znakova da je vaše dijete sito i doji dovoljno dovoljno ili do navršenih 2 godine života pravi je način da saznate kada prestati dojiti.

Kako dajete ekskluzivno dojenje ako majka radi?

Posao majkama nije prepreka da i dalje daju bebama isključivo dojenje.

Pokretanje od Indonezijskog udruženja pedijatara (IDAI), prije početka rada možete dojiti isključivo za vrijeme porodiljnog dopusta.

Prije ponovnog početka rada, također provjerite jeste li naučili koristiti pumpu za dojke.

Na taj način kasnije majčino mlijeko možete izdojiti i pohraniti prije rada.

Cilj je da beba i dalje može dobiti ekskluzivno dojenje iako ga nemate kod kuće dajući ga njegovatelj ili obitelj koja o njemu brine.

Pokušajte nastaviti dojiti dijete nakon što se mlijeko izdoji da bi ga dobilo stražnje mlijeko ili konačno majčino mlijeko.

Dok ste na poslu, majčino mlijeko i dalje možete izdojiti u staračkoj sobi.

Proces izvlačenja majčinog mlijeka može se provoditi otprilike svaka 3 sata ili ako smatrate da su dojke pune i tijesne.

Puno majčino mlijeko obično će kapati kroz bradavicu.

Redovito davanje majčinog mlijeka u uredu može vam pomoći da se osjećate ugodnije, kao i spriječiti da mlijeko kaplje i upije vašu odjeću.

Dalje, ekskluzivno majčino mlijeko pohranjeno u hladnjak,zamrzivač spremište majčinog mlijeka ili ledene tikvice koju možete ponijeti kući kad završite s poslom.

Redovitim izručivanjem majčinog mlijeka kada je količina u grudima puna, može pomoći u održavanju glatke i obilne proizvodnje mlijeka.

Dakle, sve dok želite raditi za svog mališana, ekskluzivno dojenje je nešto što se lako može učiniti čak i ako majka radi.

Kako čuvati i odmrznuti izdojeno majčino mlijeko?

Izvor: Brojevi majčinog mlijeka

Kada se majčino mlijeko uspješno izdoji, važno je obratiti pažnju na to kako čuvati majčino mlijeko i razrjeđivati ​​ga.

Kako čuvati izdojeno majčino mlijeko

Nekoliko je načina čuvanja majčinog mlijeka, uključujući ekskretno majčino mlijeko koje je izdojeno, kako slijedi:

1. Izdojeno mlijeko stavlja se u sterilnu posudu (bočice ili vrećice za majčino mlijeko). Zatim navedite naljepnicu s datumom i vremenom kada je mlijeko izdojeno.
2. Mlijeko se čuva unutrazamrzivač ili hladnjak. Izbjegavajte stavljati majčino mlijeko na vrata hladnjaka jer će biti lako izloženo vanjskom zraku kada se otvori.
3. Skladištenje majčinog mlijeka ima posebna pravila, i to:
   • Svježe mlijeko može preživjeti iznutrazamrzivač s temperatura -17 Celzijevih stupnjeva ili niže tijekom 6 mjeseci ili više.
   • Svježe mlijeko može preživjeti iznutrazamrzivač i hladnjak sa prosječna temperatura je -10 Celzijevih stupnjeva u različito vrijeme. Kadazamrzivač a hladnjak ima 2 vrata, Svježe majčino mlijeko trajat će toliko dugo 3-4 mjeseca. Samo ako jedna vrata, Svježe majčino mlijeko može trajati toliko dugo 2 tjedna.
   • Svježe izdojeno majčino mlijeko možete čuvati u hladnjaku ili hladnjaku sa prosječna temperatura je 5-10 Celzijevih stupnjeva za više ili manje 5-8 dana.
   • Svježe mlijeko može se konzervirati na sobnoj temperaturi (bezzamrzivačili hladnjak) sa temperatura 27-28 Celzijevih stupnjeva za cca 10 sati.
   • Smrznuto majčino mlijeko koje izlazi izzamrzivač ne može se ponovno zamrznuti. Međutim, ako se smrznuto majčino mlijeko izvadi iz hladnjaka, može se ponovno zamrznuti 24 sata i na sobnoj temperaturi 1 sat.
4. Redovito provjeravajte temperaturuzamrzivač i hladnjak najmanje 3 puta dnevno.
5. Ako se majčino mlijeko izlučuje tijekom dugih putovanja, pobrinite se da se uskladišteno mlijeko održava hladnim, poput odlaska od kuće do ureda ili obrnuto.

Kako razrijediti i zagrijati izdojeno majčino mlijeko

Neki od načina razrjeđivanja i zagrijavanja majčinog mlijeka su sljedeći:

1. Odaberite mlijeko s ranije pohranjenog mlijeka.
2. Izbjegavajte razrjeđivanje izdojenog majčinog mlijeka na sobnoj temperaturi. Preporučujemo da smrznuto mlijeko prvo premjestite u hladnjak na 24 sata.
3. Protresite majčino mlijeko koje se otopilo, tako da bude masno ručno mlijekoipredmlijeko iznutra se dobro stapa.
4. Stavite u posudu s toplom vodom ili navlažite posudu s mlijekom hladnom tekućom vodom, a zatim toplom vodom.
5. Izbjegavajte odmrzavanje smrznutog majčinog mlijeka u mikrovalnoj pećnici ili u vrlo vrućoj vodi. Previsoka temperatura vrlo je rizična za oštećenje nutritivnog sadržaja u izdojenom majčinom mlijeku.
6. Izbjegavajte ponovno smrzavanje majčinog mlijeka koje se otopilo.

Daje li lijekove bebama, ne uspijeva li isključivo dojenje?

Dojenčad mlađa od 6 mjeseci koja su bolesna mogu po potrebi dobiti lijekove i kapi vitamina ili minerala.

Kada je dijete bolesno tijekom dojenja, naravno da mu trebaju lijekovi kako bi se brzo izliječilo.

U ovom slučaju, primjena lijeka neće ometati isključivo dojenje. S druge strane, strahuje se da bi, ako se ne daju lijekovi, djetetovo zdravlje moglo biti ugroženo smrtnim posljedicama.

Dobro je, dajte djetetu lijek i nastavite ekskluzivno dojiti kad je bolesno. Ekskluzivno dojenje vrlo je cjelovita hrana i piće za bebe.

Za razliku od obične vode i ostalih pića na bazi vode koja se daju tijekom ekskluzivnog dojenja. To jasno sprječava isključivo dojenje.

Što ako se adaptirano mlijeko daje tijekom ekskluzivnog dojenja?

Opet, ekskluzivno dojenje je dojenje samo dok dijete ne navrši 6 mjeseci.

Ako je dijete dobivalo adaptirano mlijeko prije navršenih 6 mjeseci života, može se reći da je isključivo dojenje za bebe propalo.

Čak i ako se djetetu u istoj bočici daje majčino mlijeko pomiješano s adaptiranim mlijekom (sufor), više se ne kaže da prima isključivo dojenje.

Čak i ako se hrana i piće osim majčinog mlijeka daju samo jednom ili u vrlo rijetkim vremenima, to još uvijek ne uključuje isključivo dojenje.

Ako niste sigurni, prije davanja malog djeteta hrane ili pića tijekom prvih 6 mjeseci, trebate se posavjetovati s liječnikom ili dječjim nutricionistom.

Nakon što znate sve o ekskluzivnom dojenju, naravno da više nećete oklijevati osigurati da vaše dijete dobije glavnu hranu, zar ne? Sretno i probajte, da!