Retinol je aktivni sastojak proizvoda za njegu kože, koje su blagodati?

Retinol je aktivni sastojak vitamina A koji se široko koristi u proizvodima briga o koži. Sadržaj ovog spoja ima brojne funkcije, od prevladavanja akni, poboljšanja teksture kože, do učinkovite prevencije preranog starenja.

Poput ostalih aktivnih sastojaka, i retinol se mora koristiti u skladu s pravilima kako bi koža imala koristi i izbjegla rizik od iritacije. Na što biste trebali obratiti pažnju?

Što je retinol?

Citirano sa stranice Harvard Medical School, retinol ili retinoid tvar je izrađena od vitamina A. Ta se tvar izvorno koristila kao lijek protiv akni oko 1970-ih. Međutim, istraživači su pronašli i druge funkcije, od kojih je jedna prevencija starenja.

Kao jedan od „glavnih aktera“ u proizvodu protiv starenja, kaže se da retinol ima sposobnost stimuliranja proizvodnje kolagena. I ne samo to, retinol također ubrzava proces obnavljanja mrtvih stanica kože i čini teksturu kože glatkijom.

Retinol je podijeljen u nekoliko vrsta prema stupnju čvrstoće. Proizvodi koji se mogu kupiti bez recepta obično sadrže retinil palmitat, retinol, retinaldehid, ili adapalen. Adapalen se također nalazi u mnogim proizvodima za liječenje akni.

Postoje i moćnije vrste retinola, poput tretinoina i tazarotena. Oboje zahtijevaju recept zbog svog snažnog učinka na kožu. Učinak se pojavljuje brže, ali rizik od iritacije je također veći.

Bez obzira koju vrstu retinola koristili, u osnovi će sve dati rezultate na koži nakon dugotrajne uporabe prema pravilima. Prosječna koža počinje se poboljšavati nakon najmanje tri mjeseca korištenja proizvoda.

Blagodati retinola za kožu

Postoje razni razlozi zašto je retinol toliko popularan među ljepoticama. Ovdje su među njima.

1. Liječite akne

Liječnici često prepisuju lijekove ili proizvode briga o koži sadrži retinol za liječenje akni blage do umjerene težine. To je zato što retinol može otvoriti pore, tako da koža može pravilno apsorbirati lijekove protiv akni.

Uz to, retinoidi također sprječavaju ponovno pojavljivanje akni smanjenjem prekomjerne proizvodnje ulja i smanjenjem upala na koži. Na taj način nema začepljenja pora što je početak stvaranja akni.

2. Spriječite bore zbog starenja

Retinol, posebno tretinoin, može spriječiti pojavu bora ili sitnih bora na koži. To je zato što tretinoin povećava proizvodnju kolagena i potiče protok krvi ispod kože, tako da koža postaje zdravija.

Tretinoin također pomaže blijeđenju tamnih mrlja zbog starenja i smanjuje takozvane kožne mrlje koje izazivaju rak aktinična keratoza. Ovaj spoj djeluje blokirajući pretjeranu izloženost ultraljubičastim zrakama na licu.

3. Kontrola simptoma psorijaze

Retinoid tipa tazaroten ima svoje prednosti za oboljele od psorijaze. Te tvari pomažu u kontroli simptoma psorijaze tako što:

usporiti rast stanica kože,
stanjivanje kože koja je zadebljala i ljuskava,
ublažava i oticanje i crvenilo
prevladati psorijazu noktiju.

Ako imate psorijazu, liječnik će vam preporučiti nanošenje male kapi retinol kreme jednom dnevno prije spavanja. Retinolske kreme ili gelovi za psorijazu također se mogu kombinirati sa liječenjem steroidima.

4. Eliminirajte milje

Milije su malene kvržice koje obično rastu oko nosa, čela i kapaka. Te se kvržice često teško uklanjaju, pa su za njihovo rješavanje potrebni lijekovi.

Milije se možete riješiti uporabom retinoidnog seruma, posebno od vrste tretinoina. Ovi spojevi pomažu u eroziji milja i sprječavaju rast novih kvrga, tako da tekstura kože postaje ujednačena.

Nuspojave primjene retinola

Unatoč brojnim prednostima, retinoidi također mogu uzrokovati nuspojave kada se ne koriste prema uputama. Neke od zabilježenih nuspojava uključuju:

suha i nadražena koža,
promjene u boji kože,
koža je također osjetljivija na sunčevu svjetlost
koža postaje crvena, natečena, tvrda ili mjehurića.

Izbjegavajte sunce dok koristite retinol kremu, posebno između 10 i 14 sati. Ako izlazite vani i bit ćete izloženi suncu, koristite hidratantnu kremu i kremu za sunčanje od najmanje SPF 30 ili više.

Retinoide također ne smiju koristiti trudnice. Razlog je taj što retinol i različiti derivati vitamina A riskiraju da poremete razvoj fetusa u maternici i izazovu abnormalnosti na kralježnici i licu rođene bebe.

Ovaj se rizik povećava ako trudnice prekomjerno i dugo koriste kremu s retinolom. Stoga se trudnicama savjetuje da koriste druge proizvode za njegu kože kao zamjenu za retinol.

Pravila za upotrebu retinola

Kako biste maksimizirali blagodati proizvoda i izbjegli nuspojave, evo na što morate obratiti pažnju kada koristite proizvode koji sadrže retinol.

1. Koristite štedljivo

Postoji nekoliko uobičajenih pogrešaka u korištenju retinoida. Neki uzimaju previše, prečesto ili u previsokoj koncentraciji. Zapravo, uporaba retinola trebala bi započeti s niskom koncentracijom.

To je posebno važno za one koji je nosite prvi put ili imate osjetljive tipove kože. Ako je vaša koža već nekoliko tjedana navikla koristiti retinol, polako povećavajte koncentraciju.

2. Koristiti na suhoj koži

Kada se koriste s vlažnom kožom, retinoidi imaju rizik od iritacije i bržeg isušivanja kože. Stoga je dobra ideja koristiti ovaj proizvod u uvjetima suhe kože.

Ako želite koristiti pre-retinoidnu hidratantnu kremu, prvo joj dajte pauzu. Isto tako, ako se hidratantna krema koristi nakon toga, najbolje je koristiti je kada se proizvod koji sadrži retinoide dovoljno upije u kožu.

3. Koristite noću

Proizvodi koji sadrže retinoide obično se pakiraju u tamne boce. To je učinjeno jer je većina retinoida supstancija fotolabilna koja se lako ošteti izlaganjem jakom svjetlu ili izravnoj sunčevoj svjetlosti.

Na toj osnovi, poželjno je da se proizvodi s retinolom koriste noću. Zapravo se možete držati retinoida ujutro sve dok su obloženi krema za sunčanje, ali to ne znači da retinoide oslobađa rizika od oštećenja.

4. Sastojci koji se ne smiju koristiti s retinolom

Proizvodi koji sadrže retinol ne smiju se koristiti s piling proizvodima ili proizvodima koji sadrže benzoil peroksid. Primjeri sastojaka u proizvodima za piling, naime alfa-hidroksi kiselina (AHA) i beta-hidroksi kiselina (BHA).

To je zato što retinoidna smjesa s tri sastojka riskira da koža postane suha, ljušteća i nadražena. Kao rješenje ova tri proizvoda možete koristiti u različito vrijeme.

5. Prekinite upotrebu tijekom trudnoće

Dugotrajna primjena retinoida ili u velikim dozama povećava rizik od urođenih mana u rođene djece. Stoga trebate prestati koristiti ovu tvar tijekom trudnoće i privremeno je zamijeniti.

Retinol ima niz blagodati za kožu. Međutim, ove se pogodnosti mogu dobiti samo uz pravilno doziranje i način njihove upotrebe. U međuvremenu, pretjerana upotreba ili izvan savjeta dermatologa postoji rizik od nastanka nuspojava.

Stoga se uvijek pridržavajte preporučene uporabe na naljepnici pakiranja proizvoda koju koristite. Ako koža doživi negativnu reakciju, prestanite koristiti proizvod i odmah posjetite dermatologa.