Srce

Općenito, uzrok srčanih bolesti je nakupljanje naslaga u arterijama. Međutim, postoje i različita stanja poput hipertenzije, pretilosti i visoke razine kolesterola koja su također faktor u visokom riziku od srčanih bolesti (kardiovaskularnih). I ne samo to, gusta krv se također reklamira kao faktor koji osobu također izlaže riziku od srčanih bolesti. Kako to, ha? Odgovor potražite ovdje.

Zašto ljudi kod kojih postoji krv imaju rizik od srčanih bolesti?

Stanje krvi također je odrednica stabilnosti i zdravlja rada srca jer ovaj organ funkcionira tako da pumpa krv kroz tijelo.

Ako je stanje krvi problematično, vjerojatno će biti poremećena i srčana aktivnost. Jedna od zabrinutosti je stanje guste krvi (guste).

Ljudi koji imaju gustu krv imaju veliki rizik od srčanog ili moždanog udara. Sama gusta krv je krv koja sadrži više crvenih krvnih stanica.

Ne samo crvene krvne stanice, Harvard Health Publishing navodi da na debljinu krvi (viskoznost krvi) utječu i visoke razine masnoće u krvi i kronična upala u tijelu.

Pa vidite, normalna krv će teći glatko kroz krvne žile i do srca. Ova se krv uspoređuje s vodom koja teče u cijevi.

U međuvremenu, gusta krv riskira da sporije teče kroz krvne žile i srce. Analogno tome, ova gusta krv je poput meda koji prolazi kroz crijevo za vodu.

Kada se polagani protok krvi pomakne, rizik od taloženja raste. Na kraju su nastale mnoge nakupine.

Zbog ovog stanja mnogim tjelesnim tkivima nedostaje kisika i hranjivih tvari, uključujući srce i mišiće. Učinak guste krvi ono je što kasnije riskira da osoba doživi simptome srčanih bolesti, poput otežanog disanja i bolova u prsima (angina).

Uz to, gusta krv čini da srce mora dodatno raditi kako bi ga kretalo po tijelu. To može smanjiti zdravlje srca.

Grupe ljudi koji su skloni krvarenju

Gore može iskusiti bilo tko. Međutim, kod određenih ljudi gusta krv nastoji se lakše stvarati, naime kod osoba s policitemijom verom.

Policitemija vera je rijedak krvni poremećaj zbog kojeg tijelo povećava krvne stanice, posebno crvene krvne stanice. Povećanje broja crvenih krvnih zrnaca čini krv gustom i u konačnici ima veliki rizik od pokretanja srčanog udara, moždanog udara i oštećenja organa.

Internet stranica o zdravlju John Hopkins navodi da je policitemija vjera uzrokovana promjenom genetske mutacije. Osoba s ovim poremećajem krvi često osjeća slabost, bol od kokosa, vrtoglavicu i lako doživljava krvarenje iz desni ili krvarenja iz nosa.

Savjeti za sprečavanje nastanka krvnih ugrušaka koji povećavaju rizik od srčanih bolesti

Istraživači su pronašli razloge zašto gusta krv riskira da izazove srčane bolesti. Na taj način, smanjenje viskoznosti krvi može biti jedan od načina prevencije bolesti srca.

Da biste spriječili zgrušavanje krvi, možete primijeniti sljedeće savjete:

Prestati pušiti

Pušenje je uzrok bolesti srca. Osim što krv čine gušćom, kemikalije cigareta uzrokuju i upalu krvnih žila srca i povećavaju krvni tlak.

Stoga se toplo preporučuje da napustite ovu lošu naviku. Pokušajte smanjiti broj cigareta dnevno. Ne iznenada, već polako. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ili zdravstvenim radnikom ako imate problema s odvikavanjem od pušenja.

Pij puno vode

Povećanje pitke vode može spriječiti bolesti srca. To je zato što voda može poboljšati cirkulaciju krvi i smanjiti stvaranje guste krvi koja rizikuje da uzrokuje bolesti srca.

Možete konzumirati najmanje 2 litre vode dnevno. Međutim, to ne garantira da vam se krv neće zgusnuti, ali ova će navika održavati tijelo dobro hidratiziranim.

Jedite zdravu, hranjivu hranu

Gusta krv kojoj prijeti povećanje srčanih bolesti također se javlja zbog pretjerane konzumacije masne hrane. Dakle, od sada ograničite konzumaciju hrane koja je masna i sadrži povišen kolesterol.

Umjesto toga, možete jesti hranu zdravu za srce, poput orašastih plodova i ribe koje sadrže omegu 3. Prefinirajte s dodatkom voća i povrća kako bi prehrana vaše prehrane bila cjelovitija.