Sadržaj:
Rani tjedni bebinog rođenja trebali bi biti sretno vrijeme za roditelje. Nažalost, to ne osjećaju sve majke, čak i neke od njih imaju postporođajnu depresiju.
Općenito, simptomi su tjeskoba i tuga zbog čega se majke nerado brinu o svojoj djeci. Međutim, malo ljudi zna da se simptomi mogu pokazati i često spomenutim emocionalnim ispadima postporođajni bijes.
Što je to postporođajni bijes?
Doista, oba imaju gotovo iste simptome. Majka koja je iskusila Dječji blues obično imaju simptome kao što su promjene raspoloženja, plač, tjeskoba i poteškoće sa spavanjem.
Razlika, ako Dječji blues koja traje samo jedan do dva tjedna, postporođajna depresija javlja se i više od tog vremena, a može potrajati i mjesecima ili godinama, pogotovo ako se ne liječi.
Osim već spomenutih simptoma, bijes je također jedan od njih. Razne negativne emocije koje se osjećaju tijekom depresije zasigurno su intenzivnije, tako da se simptomi bijesa koji se pokazuju razlikuju od onoga što majke obično doživljavaju zbog hormona trudnoće. Ovaj se simptom često naziva postporođajni bijes.
Majka koja proživljava postporođajni bijes mogu izazvati emocije iz malih stvari. Često se ovaj simptom javi kada se dijete uspavano iznenada ponovno probudi usred noći, kao oblik frustracije majke, čije se vrijeme spavanja smanjuje.
Nisu uvijek povezani s bebama, trivijalni problemi poput supruga koji zaboravi isključiti svjetlo u kupaonici, pranje posuđa koje se nakupilo u kuhinji ili zaglavljivanje u prometu na putu kući također su često pokretači bijesa.
Ponekad ovu emociju prate uznemirujuće misli poput ozljeđivanja bebe ili ljudi oko njega da iskažu bijes.
Tri uvjeta povezana s osjećajem bespomoćnosti uključuju ekonomske poteškoće, sukob u odnosima muža i žene i osjećaj zarobljenosti u neželjenim situacijama.
Odgoj djeteta košta. Financijski problemi otežavaju ispunjavanje djetetovih potreba. Kad podrška partnera nije dovoljna, zajedno s nedostatkom obrazovanja i radnih vještina koje majka ima, upravo je taj osjećaj sve očaja koji na kraju pokreće bijes.
Slijedi sukob s partnerom. Nasilje u obitelji ili nedostatak partnerovog doprinosa u pružanju emocionalne, njegujuće i financijske podrške stvari su koje pokreću bespomoćnost.
Depresiji su sklone i majke čija se trudnoća ne očekuje. Obično se to događa mladim majkama kada njihovi partneri ne žele biti odgovorni. Dakle, ova ga je trudnoća dovela u tešku situaciju koja nikada prije nije bila predviđena.
Osim čimbenika bespomoćnosti, postporođajni bijes može se dogoditi i zato što stvarnost majke nije u skladu s očekivanjima.
Majka osjeća da nije uspjela postići idealizirani standard majčinstva, na primjer kada majka ne može dojiti svoje dijete. Ovaj se razlog često javlja kod majki koje su tek rodile prvo dijete.
Nekoliko drugih stvari uključuje razlike u roditeljskim stilovima s rodbinom, partneri koji ne mogu zadovoljiti majčine potrebe, a stresni događaji poput gubitka voljene osobe također su faktori koji doprinose bijesu majke kada osjeća depresiju.
Odmah potražite pomoć stručnjaka
Većina majki nerado traži pomoć iz straha da će biti označena kao loša majka. Štoviše, slika majke koja je sinonim za toplu figuru koja voli i tjera mnoge ljude da ljutnju smatraju emocijom koju ne treba činiti.
Zapravo, ovo nije nešto zbog čega bi se trebalo sramiti ili čak biti sramota. Postoje slučajevi kada majka osjeća puno brige i straha zbog nemogućnosti brige o djetetu. Što dulje bude dopušteno napuštanje, ovo će stanje zapravo negativno utjecati na zdravlje majke.
Stoga, ako ga doživite, ne ustručavajte se odmah potražiti pomoć drugih. Možete otići licenciranom psihologu ili stručnjaku za mentalno zdravlje.
Jer postporođajni bijes usko povezan sa postporođajnom depresijom, poduzet pristup bit će sličan. Kasnije ćete morati reći o drugim simptomima koji su ometali vaše aktivnosti.
To se može postići psihoterapijom ili terapijom razgovora. Vi i vaš terapeut radit ćete zajedno na stvaranju strategija koje će se koristiti za kontrolu osjećaja. Liječnik može po potrebi davati i lijekove poput antidepresiva.
Obavijestite svog partnera i obitelj o stanju koje se osjeća. Zapravo je strah od negativnog promatranja normalan. Međutim, podrška vaših okolina također je potrebna za vaš oporavak.
Tijekom postupka ostavite dijete s roditeljima, prijateljima ili pouzdanim ljudima. To je potrebno učiniti kako biste mogli dobiti više vremena za odmor. Također radite razne druge aktivnosti poput pratitelja, poput laganih vježbi i meditacije.
Sjetite se da niste jedini koji to doživljavate. Uvjerite se da će sve ispasti dobro ako vas prate napor i podrška da to prođete.
x
