Palpitacije srca kada iznenada stojite, što je uzrok?

Neki se ljudi ponekad žale na glavobolju i vrtoglavicu nakon iznenadnog ustajanja. Međutim, postoje i oni koji osjećaju kako im srce zatreperi kad ustanu nakon ustajanja iz sjedala. Je li to normalno? Što je to uzrokovalo?

Što uzrokuje lupanje srca kada iznenada ustanete?

Iznenadno lupanje srca pri ustajanju uzrokuje stanje koje se naziva sindrom posturalne ortostatske tahikardije (POT sindrom). Na ovaj porast brzine otkucaja srca utječe gravitacijska sila zemlje kada mijenjate položaje, na primjer iz dugog sjedenja ili ležanja do brzog stajanja. Ostali simptomi koji se mogu pojaviti su vrtoglavica i drhtanje tijela zbog naglog pada krvnog tlaka.

Obično će krv postupno teći dolje do nogu čim polako ustanete od sjedenja ili ležanja. Ali kad stojite u žurbi, gravitacijska sila zemlje povlači veći dio krvotoka koji juri prema vašim nogama i udružuje se u donjim venama. Zamislite brzi protok vodopada.

Kao napor da to nadoknadi, mozak prisiljava srce na dodatni napor kako bi ispumpalo više krvi kako bi se mogla distribuirati u druge dijelove tijela. Sve teži rad srca povećavat će broj otkucaja srca, a istovremeno zategnuti krvne žile i sniziti krvni tlak. Ovaj mehanizam zapravo ima za cilj vratiti krvni tlak u normalu.

Ostali mogući uzroci

Osim naglih promjena držanja tijela, prigovori na lupanje srca pri iznenadnom stajanju mogu biti povezani i s uvjetima:

• Trudnoća
• Predugo ležeći (mirovanje)
• Upravo sam doživio fizičku traumu
• Pretrpio je ozbiljne ozljede
• Poremećaji srca koji uzrokuju promjene u funkciji srca ili krvnih žila
• Oštećenje živaca ili poremećena funkcija živca donjeg dijela tijela
• Predugo doživljava stres

Većina slučajeva lupanja srca u stojećem položaju događa se samo povremeno, pogotovo kada se promjene držanja iznenada i brzo dogode.

Ako se to vrlo često događa, trebali biste se dodatno posavjetovati sa svojim liječnikom. Neke bolesti također mogu uzrokovati simptome posturalne ortostatske tahikardije, poput:

• Autoimuna bolest
• Dijabetes i predijabetes
• Infekcija virusom Epstein-Barr
• Mononukleozna infekcija
• Infekcija hepatitisom C
• Bolest Multipla skleroza
• Lajmska bolest
• Sindrom mrmljanja
• Ehlers Danlosov sindrom
• Nutritivni nedostaci, posebno anemija

Znakovi i simptomi posturalne ortostatske tahikardije

Kaže se da osoba ima POT sindrom kad joj se puls poveća na 30-40 otkucaja nakon 10 minuta stajanja. Sindrom posturalne ortostatske tahikardije također se može dijagnosticirati kada se puls naglo poveća na 120 otkucaja u minuti nakon 10 minuta stajanja.

Uz lupanje srca u stojećem položaju i nagli pad krvnog tlaka, posturalna ortostatska tahikardija ima i druge simptome koji mogu biti blagi da ometaju aktivnost, uključujući:

• Mučnina i želite povraćati
• Bolovi u rukama i nogama
• Osjećaj vrtoglavice, vrtoglavice i nespretne glave
• Umor iznenada
• Doživljavanje podrhtavanja
• Tijelo se osjeća slabo, mlitavo
• Lako je osjećati tjeskobu
• Teškoće u disanju
• Bol u prsima
• Promjena boje ruku i stopala bez uzroka
• Poteškoće u koncentraciji
• Osjećaj hladnoće na prstima ili stopalima
• Probavni problemi (zatvor ili proljev)

Dijagnoza posturalne ortostatske tahikardije

Ako često imate ovo stanje, odmah se obratite liječniku. Vaš liječnik može fizički pregledati vaše simptome kako bi potvrdio dijagnozu.

Pregled koji liječnik može obaviti je provjera otkucaja srca. Sindrom posturalne ortostatske tahikardije može se otkriti promatranjem povećanja broja otkucaja srca do 40 otkucaja u minuti za djecu u dobi od 12-19 godina i porasta do 30 otkucaja u minuti za odrasle starije od 19 godina. Ovi simptomi i povećani puls moraju se pojaviti najmanje posljednjih šest mjeseci.

Liječnik se također može koristiti alatima kao što su test nagibnog stola za praćenje otkucaja srca kada tijelo mijenja držanje i provjera srčanog ritma elektrokardiogramom (EKG).

Kako se nositi s lupanjem srca kada iznenada stojite?

Do sada ne postoji protuotrov koji bi u potpunosti ublažio simptome sindroma posturalne ortostatske tahikardije. Međutim, liječnik će vam vjerojatno dati lijekove koji pomažu poboljšati protok krvi, kao što su:

• Beta blokatori.
• SSRI.
• Flurdrokortizon.
• Midodrine.
• Benzodiazepini.

Neke druge stvari koje možete pokušati ublažiti simptomi posturalne ortostatske tahikardije su:

• Održavajte ravnotežu tjelesne tekućine pijući puno vode i ograničavajući unos soli.
• Izbjegavajte piti puno kofeina ili alkohola.
• Rutinska tjelesna aktivnost. Samo lagane tjelesne aktivnosti poput redovitog hodanja mogu povećati protok krvi i održati zdravo srce.
• Ako se lako umarate, odaberite sportove koji se mogu baviti u sjedećem položaju, poput joge ili korištenja sobnog bicikla.
• Održavajte krvni tlak u granicama normale
• Zakažite spavanje na vrijeme.
• Tijekom spavanja koristite pokrivala za glavu koja su viša od površine tijela.

x