Sadržaj:
- Polazeći od starog konveksnog televizora
- Dijete preblizu gleda televiziju, možda zato što je već kratkovidno
- Međutim, predugo gledanje televizije još uvijek nije dobro za zdravlje očiju
- Pa, koja su pravila za sigurno gledanje TV-a?
Kad ste bili dijete, roditelji su vam vjerojatno bili zauzeti savjetovanjem - ili buljenjem, ako ste i dalje tvrdoglavi - da ne gledate televiziju preblizu, inače bi vam oči bile oštećene. Ovaj vam savjet ostaje u mislima već u odrasloj dobi i sada ste kao roditelj "na dužnosti" da upozorite svoju djecu da ne sjede preblizu televizijskog ekrana.
Jeste li se ikad zapitali, odakle dolazi ovaj savjet i sadrže li savjeti koji se prenose s koljena na koljeno i trunku istine?
Polazeći od starog konveksnog televizora
Prije 1950-ih bilo je poznato da mnogi konveksni zasloni emitiraju visoku razinu zračenja iz katodnih cijevi iznutra, i do 10 000 puta više od sigurne granice. Kao rezultat toga, nakon kontinuiranog i ponovljenog izlaganja, ovo zračenje može povećati rizik od problema s vidom kod velikog dijela ljudi. Preporuka vlasti da prevladaju tu paniku je da se drže podalje od TV ekrana. Sve dok sjedite malo podalje i ne gledate televiziju duže od sat vremena ili preblizu, bit ćete na sigurnom. Brojni su proizvođači televizija brzo povukli svoje "manjkave" proizvode i popravili ih, ali stigma "preblisko gledanje televizije oštetit će oči" traje i danas.
Suvremeni znanstvenici mogu potvrditi da je ovaj drevni spomenik uistinu zastario. Nema znanstvenih dokaza da previše gledanje televizije šteti očima - i kod djece i kod odraslih. Uz to, moderni televizori sada su dizajnirani s jakim olovnim staklenim štitnikom, tako da zračenje svjetlosti više nije problem.
Dijete preblizu gleda televiziju, možda zato što je već kratkovidno
Djeca uglavnom imaju naviku čitati knjige ili sjediti točno ispred TV ekrana, zbog želje da ispune svoj periferni vid slikama na TV ekranu. To ne zahtijeva posebnu brigu. Dječje oči su dizajnirane na takav način da mogu brže i bolje fokusirati na kratke udaljenosti od očiju odraslih. Ova se navika obično smanjuje kako odrastaju.
Prebliže gledanje televizije neće učiniti vaše dijete kratkovidnim, ali možda vaše dijete sjedi preblizu TV ekrana jer je kratkovidno i nikada mu prije nije dijagnosticirano - ne zbog televizijskog zračenja. Ako je vaše dijete naviklo sjediti preblizu televizora da bi se brinulo za vas, posebno oni koji sjede vrlo blizu i / ili gledaju iz neobičnih kutova, neka očni liječnik pregleda oči radi pravilne dijagnoze.
U najgorem slučaju, sjedenje preblizu modernog TV ekrana samo će vas zaboljeti i sindrom umornog oka. I jedno i drugo može predstavljati problem djetetu koje često gleda televiziju dok leži na podu. Gledanje televizije dok gledate uvis čini očne mišiće sklonijima istezanju i umoru od gledanja televizora s ekranom u razini očiju ili pogleda prema dolje (isto vrijedi i za računalne monitore ili druge elektroničke uređaje).
Sindrom umornog oka može se javiti i prilikom gledanja televizije ili gledanja zaslona računala u osvjetljenju zaslona koje je slabije od osvjetljenja sobe. Srećom, napor za oči nije trajno stanje i ne prijeti djetetovoj sigurnosti. Umor očiju možete lako riješiti: isključite televizor.
Bolje je odmah potaknuti dijete da u ovo vrijeme ustane sa svog mjesta ispred televizora i bavi se drugim produktivnim aktivnostima, jer izgleda da najgori učinak gledanja TV-a ne leži u zdravlju očiju, a može proizaći iz gledanja televizija prečesto i dugo, bez obzira koliko je blizu. udaljenost ekrana.
Međutim, predugo gledanje televizije još uvijek nije dobro za zdravlje očiju
Djeca koja predugo provode ispred ekrana i fizički su neaktivna suzila su krvne žile unutar oka, pokazalo je australsko istraživanje pronađeno u NY Timesu.
Istraživači su okupili gotovo 1500 djece u dobi od 6 godina iz cijelog Sydneya. Istraživači su ispitivali oči sudionika nakon ispitivanja vremena provedenog u produktivnoj tjelesnoj aktivnosti i izgubljenog vremena samo gledajući TV / računala. Rezultati su pokazali da su kod djece koja su najviše i najdulje gledala televiziju sužene krvne žile u očima, u usporedbi s djecom koja su rjeđe gledala TV.
Ni rezultati tjelesne aktivnosti nisu se puno razlikovali: oči djece koja su rijetko vježbala oboje pokazale su sužene krvne žile. Međutim, razlozi nisu jasni.
Do sada istraživači nisu mogli utvrditi kakav je učinak suženja krvnih žila u očima djece, ali kod odraslih je sužavanje krvnih žila oka povezano s povećanim rizikom od srčanih bolesti.
Uz to, prema časopisu Scientific American, djeca koja neprestano gledaju televiziju više od četiri sata na dan imaju veću vjerojatnost prekomjerne tjelesne težine - što kasnije u životu može dovesti do niza zdravstvenih problema.
Pa, koja su pravila za sigurno gledanje TV-a?
Iako je gledanje televizije za vašeg mališana neizbježna aktivnost, ključno je pametno ga koristiti. Gledajući televiziju preblizu, djeca neće izgubiti cjelokupni vid, ali svejedno ograničavaju količinu i vrijeme koje vaše dijete izlaže bilo kojem zaslonu (TV, mobitel, računalo) i nadgledaju što smiju gledati. Roditelji bi trebali učiti svoju djecu da je TV povremena zabava, a ne stalni bijeg.
