Sadržaj:
- Je li istina da glazba može poboljšati čovjekovo raspoloženje?
- Međutim, glazba također može izazvati negativne osjećaje
- Glazba se također može koristiti za terapiju
Tko ne voli slušati glazbu? Gotovo svima se sviđa čak i sažanrrazličiti, poput popa, jazza, klasike, rocka ili čak metala. Međutim, jeste li znali da glazba može poboljšati, pa čak i poboljšati raspoloženje (raspoloženje) netko? Hajde, doznajte odgovor u nastavku.
Je li istina da glazba može poboljšati čovjekovo raspoloženje?
Kad ste sretni, znači da ste dobro raspoloženi. Mnogo je stvari koje možete učiniti za poboljšanje raspoloženjena primjer slušanjem glazbe.
Studija objavljena u Journal of Positive Psychology testirala je učinak glazbe na promjene raspoloženje nekoga.
Ovo je istraživanje pokazalo da ljudi koji slušaju optimističnu glazbu mogu poboljšati svoje raspoloženje.
Ovaj se zaključak donosi na temelju izvještaja sudionika koji su se osjećali sretnijima nakon što su dva tjedna slušali veselu glazbu.
Yuna Ferguson, članica studije, rekla je da je dobro raspoloženje povezano s boljim tjelesnim zdravljem, većim prihodima i većim zadovoljstvom u vezama.
Međutim, glazba također može izazvati negativne osjećaje
Ne samo popraviti raspoloženje, drugo istraživanje koje su proveli Sveučilište Durham u Velikoj Britaniji i Sveučilište Jyväskylä u Finskoj pokazalo je suprotan učinak.
Studija je rekla da glazba ne poboljšava raspoloženje.
Za neke ljude tužna glazba može izazvati negativne osjećaje. Ova vrsta pjesme može izgraditi emocije i podsjetiti osobu na nezaboravna tužna iskustva.
Studije u Journal of Consumer Research također pokazuju rezultate koji se ne razlikuju puno. Sudionici su više voljeli tužnu glazbu kad bi se osjećali tužno. Na primjer, kad imate slomljeno srce ili prekid.
To pokazuje da izbor glazbe utječe na raspoloženje. Ako glazba koju slušate ima veselu nijansu, i vaše će se srce osjećati sretno.
U međuvremenu, ako glazba koju slušate ima melankoličan ritam, i vi ćete se osjećati tužno.
Glazba se također može koristiti za terapiju
Učinak glazbe koji može poboljšati raspoloženje zapravo se može koristiti kao tretman, odnosno glazbena terapija.
Američko udruženje glazbene terapije (AMTA) izvještava da se muzikoterapija može koristiti za kontrolu stresa, poboljšanje pamćenja i smanjenje boli.
Mnogo je studija pokazalo da glazba također može pomoći kod fizičke boli.
Jedan od njih je učinak glazbe koja je sposobna smiriti i smanjiti bol osobe prije, tijekom i nakon operacije, u usporedbi s ljudima koji tijekom postupka ne slušaju glazbu.
Izvještavanje sa stranice Linija zdravlja, Dr. Catherine Meads sa Sveučilišta u Bruxellesu u Engleskoj rekla je: "Glazba je napor za promicanje sigurnog i jeftinog zdravlja za ljude koji će biti podvrgnuti operaciji."
Osim toga, glazba se može poboljšatiraspoloženje također igra snažnu ulogu u skrbi o bolesnicima s kroničnim bolestima.
Studija u časopisu World Journal Psychiatry otkrila je da glazbena terapija može biti učinkovit tretman za osobe s neurološkim problemima.
Neke od ovih neuroloških bolesti uključuju demenciju, moždani udar, Parkinsonovu bolest i Multipla skleroza. Vjeruje se da glazba smanjuje stres kod pacijenata s tom bolešću.
Stres je povezan s povećanom upalom u tijelu koja može potaknuti ili pogoršati simptome bolesti.
Kada se stres smanji, pacijent može dan proživjeti pozitivno. Smanjit će se i tjeskoba koja ometa san. Ako se tako nastavi, kvaliteta života pacijenta bit će bolja.
