Ne zarobite se, ovo je 5 znakova toksične veze na koju morate pripaziti

Nisu svi koji su u vezi shvatili da veza ne ide dobro. To otežava onima koji su već upleteni u svoju vezu otrovno. Značenje toksični odnos kako se to zove, odnosno potajno "truje" vašu fizičku i mentalnu dobrobit. Zbog toga je važno prepoznati iz kojih znakova dolaze toksični odnos kako bi brzo pobjegao.

Znak da ste zaglavili u otrovnoj vezi

Za veze se može reći da su „zdrave“ ili na drugi način nezdrave. Zdrava veza znači da bliskost koju imate s partnerom pruža utjehu i sreću, a ne stres. To je obrnuto proporcionalno s toksični odnos. ili ste također upoznati s nesretnom vezom.

Može se reći za romantiku otrovno je kada se dvije stranke ne podržavaju, ne poštuju se i nemaju zajedništvo. Kada postoji sukob, jedan partner zapravo pokušava oštetiti ili poniziti svog partnera. Ta je veza vrlo otrovna jer vam može iscrpiti energiju i um, posebno za žrtve.

Slijede karakteristike vašeg otrovnog odnosa (toksični odnos):

1. Osjećaj kao neuspjeh da budete svoji

Prvi prepoznatljiv znak kad je netko unutra toksični odnos nije biti svoj. Teško vam je biti i prihvatiti se kao rezultat stalnog bombardiranja vašeg partnera koji kritizira vaše uništavanje samopouzdanja i samopoštovanja.

Ni ne osjećate se kao da mu možete razgovarati ili se otvoriti. Oni koji su nekad bili sretni i puni energije sada više šute i brzo odustaju.

Ako ovo trenutno doživljavate, pokušajte ga ponovno pregledati. Zdrava veza je ona koja podržava jedni druge, čini vas sretnima i naravno omogućava vam da budete slobodni da budete svoji.

2. Nikada nisam mogao dobro komunicirati

Svaki sukob i rasprava koji postoje u idealnoj vezi rješavaju se dobrom komunikacijom s partnerom.

Pokušajte se sjetiti, jeste li to radili vi i vaš partner? Ako vaš partner ne želi razgovarati o tome kako bi postao emocionalno nasilan, morate biti oprezni jer to biste mogli biti u vezi otrovno.

Ako vas zbog trivijalnih i trivijalnih stvari izbaci na grub način, najbolje je preispitati kvalitetu vaše veze. Razlog je taj što su komunikacija i pregovori važni aspekti veze.

3. Uvijek vas kontrolira vaš partner

Jedan od glavnih znakova toksični odnos odnosno kada jedan partner jako kontrolira ili kontrolira.

Više se ne možete slobodno družiti s prijateljima, obitelji i bilo kim koga sretnete osim s partnerom. Zapravo, vaš partner čak može napraviti popis onoga što vi možete, a što ne biste trebali raditi.

Iako izgleda jasno, nažalost mnogi ne shvaćaju da su kontrolirani i upadaju u zamku toksični odnos.

Mnogi misle da to rade njihovi partneri jer previše vole. Međutim, nijedna se ljubav ne očituje nezdravim nadzorom nad vama.

4. Teško se razvija

Svako je pravo svakodnevno rasti i učiti. U zdravoj vezi vaš će vas partner obično podržavati i poticati da pokažete najbolje.

Nažalost u toj vezi otrovno, značajke koje se pojavljuju upravo su suprotne. Vaš samorazvoj i želja za učenjem smatraju se prijetnjama.

Primjerice, kada izrazite želju da pohađate satove kuhanja, vaš je partner previdan. Na primjer, rekavši da to nikada nećete moći ni nakon godina studija.

Dok je dobar partner onaj koji potiče i podržava sve dok je to dobro za vas u budućnosti.

5. Roditelji i prijatelji ne odobravaju vašu vezu

Kad je osoba romantično pijana, logiku često prekrivaju osjećaji. Tako veliki osjećaji čine da osoba uvijek tolerira sve pogreške koje njezin partner čini, a da je ne mora ispravljati.

Kad to ne možete vidjeti kao nezdravo, to obično mogu vidjeti vaši roditelji i najbliži prijatelji. Ljudi izvan vaše veze obično mogu vidjeti i prosuđivati ​​znakove toksični odnos nesvjesno.

Ako su vaši roditelji ili najbliži prijatelji kritizirali vaš odnos do te mjere da ga ne odobravate, dobro razmislite. Nemojte se samo obrambeno ili izravno odbiti ono što imaju za reći.

To čine jer prepoznaju znakove opasnosti i vole vas. Nakon što su vas ljudi oko vas "probudili", sada je vrijeme da poslušate svoje srce i procijenite isplati li se ova veza nastaviti ili ne.

Loš utjecaj odnosa otrovno

Shvatili to ili ne, ispada toksični odnos imaju loš utjecaj na zdravlje. Nezdrave veze vrlo vjerojatno čine osobu nesretnom i nastavljaju se nositi s beskrajnim stresom. Kao rezultat, ne samo da se mentalno zdravlje pogoršalo, već je i fizičko zdravlje bilo na meti.

Izvještavanje sa stranice koju održava Sveučilište Južne Kalifornije, ta veza otrovno stavlja osobu u veliki rizik od srčanih bolesti. To je zato što nesretne veze čine da osoba vjerojatnije ima povišen krvni tlak, pretilost i doživi usporavanje procesa zacjeljivanja rane.

Savjeti bez obzira na vezu otrovno

Nezdrave veze mogu se dogoditi bilo kome, uključujući i vas. Da pobjegnu od zapletenosti odnosa otrovno i želite promijeniti odnos na bolje, možete slijediti ove korake.

Pokušajte uspostaviti zdraviju i asertivniju komunikaciju

Komunikacija je ključ trajnih veza, kao i popravljanja nezdravih veza. Međutim, imajte na umu da se ova komunikacija ne koristi za međusobno optuživanje. Umjesto da vezu učini ugodnijom, neispravna komunikacija zapravo može zapaliti borbu.

Ako ste vi i vaš partner predani poboljšanju odnosa, pokušajte imati intenzivniju, ali čvršću komunikaciju.

Cilj je otvoriti se jedni drugima; razgovarajte o tome kako se vi i vaš partner osjećate iskreno u vezi s tom vezom. Također možete kritizirati svog partnera tako da budete bolji i istovremeno prihvaćajući kritike svog partnera.

Na taj ćete način znati problem s kojim se suočavate i smisliti najbolje rješenje za njegovo rješavanje. Uvijek zapamtite da ne upotrebljavate riječi koje mogu naštetiti, poniziti ili ugroziti vašeg partnera. Ili vi ili vaš partner morate biti u stanju kontrolirati se.

Zatražite pomoć

Ako vi i vaš partner samo pronađete slijepu ulicu da popravite tu vezu otrovno. Ne ustručavajte se zatražiti pomoć od prijatelja, roditelja ili psihologa. Ne dopustite si da utonete u probleme koji mogu utjecati na vaše mentalno i fizičko zdravlje.

Odlučite se izvući iz veze

Ako osjećate da vaš partner ne želi poboljšati odnos, izađite toksični odnosovo je najbolji način. Možda će vam trebati vremena da procijenite je li veza bolja ili nije. Razlog je taj što ćete se, ako se natjerate na toksičnu vezu, držati u nezdravom ciklusu odnosa.