Sadržaj:
- Što, dovraga, uzrokuje tanku kosu?
- Savjeti za odabir pravog šampona za tanku kosu
- 1. Morske alge (alge), sojini proteini i shea maslac
- 2.Biotin (vitamin B5)
- 3. Argan ulje
- 4. Vitamin E
- 5. Ginseng
Sjajna gusta kosa znak je zdrave kose. Nažalost, još uvijek ima mnogo ljudi koji imaju problema s debljinom kose. Tanka kosa čini da se osjećate samopouzdano i brinete se hoće li s vremenom oćelaviti. Ne mora biti tako, znate! Ako znate uzrok i pravu vrstu šampona za tanku kosu, ovaj se problem može lako riješiti.
Što, dovraga, uzrokuje tanku kosu?
Većina slučajeva tanke kose potječe od genetskih čimbenika, zvanih nasljedstvo. Uprkos tome, tanka kosa nije jamstvo ćelavosti.
Ako članovi vaše obitelji nemaju isti problem s kosom, na vašu tanku kosu mogli bi utjecati prehrana i nezdrav način života do sada. Ljudi koji ne jedu dovoljno proteina, cinka, vitamina B i biotina imaju tendenciju gubitka kose koja je tanka i sklona gubitku. Ove tri hranjive tvari djeluju zajedno kako bi ojačale strukturu vlasi kose i ubrzale rast kose. Osim toga, prehrana bogata zasićenim mastima i visokim vrijednostima glikemijskog indeksa, a da to ne znate, također brzo oštećuje kosu.
Još jedan faktor koji doprinosi tankoj kosi je nedostatak osobne higijene. Perut i masna kosa zbog rijetkog šamponiranja mogu spriječiti rast nove kose. Stoga se pobrinite za redovitu brigu o kosi i odaberite pravi šampon kako problem ne bi puzao.
Savjeti za odabir pravog šampona za tanku kosu
Iz sastojaka se vidi dobar šampon za vlasnice tanke kose. Kada u supermarketu želite kupiti novi šampon, provjerite sadrži li proizvod po vašem izboru sljedeće sastojke:
1. Morske alge (alge), sojini proteini i shea maslac
Studija iz Koreje navodi da kombinacija morskih algi, soje i shea maslac pomaže u jačanju kose kako se ne bi lako slomila i ispala.
Morske alge potiču rast zdravih stanica vlasišta kako bi stvorile mjesto za stvaranje novih folikula dlake. Aktivni sastojci morskih algi također mogu spriječiti ćelavost. U međuvremenu, sojini proteini i shea maslac korisni su za jačanje korijena i niti kose.
2.Biotin (vitamin B5)
Već se dugo vjeruje da blagodati biotina i pantotenske kiseline (vitamin B5) jačaju i zgušnjavaju kosu te smanjuju gubitak kose.
U tijelu biotin reagira s enzimima proizvedenim u nadbubrežnim žlijezdama koji proizvode aminokiseline da bi proizveli proteine. Kosa je izrađena od posebnog proteina koji se naziva keratin. Zbog toga se vjeruje da je biotin koristan za pomoć u novom zdravom rastu kose.
Biotin također može pomoći u popravljanju kose oštećene previše šamponiranja i izlaganja vrućini, bilo suncu ili toplini alata za oblikovanje poput ravnog željeza ili sušilo za kosu.
3. Argan ulje
Arganovo ulje često koristi javnost Bliski Istok za njegu kože za ljepotu. No, osim za kosu, arganovo ulje korisno je i za održavanje jake i meke kose, istodobno sprječavajući njezino rezanje i perut.
4. Vitamin E
Osim što sadrži tri gore navedena hranjiva, dobar šampon za tanku kosu idealno bi trebao sadržavati i vitamin E. Antioksidanti sadržani u vitaminu E djeluju na poboljšanje cirkulacije krvi u vlasištu, pomažući u popravljanju gubitka kose i jačanju osovine kose. Zdravo vlasište može podržati gusti i zdravi rast nove kose.
5. Ginseng
Studija Korejskog medicinskog fakulteta iz 2012. godine otkrila je da bi crveni ginseng mogao biti prirodni alternativni tretman ćelavosti.
Izvještaj potkrepljuje studija koja pripada Medicinskom centru Sveučilišta Maryland u kojoj se navodi da antioksidanti u ginsengu mogu podržati zdravlje vašeg srca i krvnih žila kako bi održali zdrav protok krvi. Glatki protok krvi do vlasišta može pomoći u promicanju rasta nove, zdrave kose.
