Sadržaj:
- Spriječite erekciju penisa tijekom posta
- 1. Izbjegavajte predugo drijemanje
- 2. Izbjegavajte nepristojne misli
- 3. Sport ili tjelesna aktivnost
- Uzrok erekcije penisa iako nije uzbuđen
- Kako zaustaviti erekciju prilikom posta
Tijekom posta morate se suzdržavati od različitih seksualnih aktivnosti. Iznimka od erekcije zbog uzbuđenja. Međutim, ponekad se erekcija može iznenada pojaviti. Ili zato što vidite ili razgovarate o stvarima vezanim za seks ili zbog prirodne tjelesne reakcije. Kako onda možete kontrolirati i spriječiti erekciju tijekom posta? Pogledajte sljedeće savjete, da!
Spriječite erekciju penisa tijekom posta
U osnovi, najbolji način za sprečavanje erekcije tijekom posta je izbjegavanje gadnih ili seksualnih odnosa. Međutim, također možete raditi ove razne metode kako se ne biste uzbudili ili postigli erekciju tijekom posta.
1. Izbjegavajte predugo drijemanje
Ako predugo spavate, ući ćete u fazu dubokog sna poznatu i kao REM (brzo kretanje oka). U ovoj fazi sna, hormoni u vašem tijelu potaknut će cirkulaciju krvi koja je prilično teška za područje penisa. Kao rezultat, doživjet ćete erekciju ili mokre snove tijekom spavanja.
Dakle, ako želite drijemati tijekom posta, ograničite ga na 20 ili 30 minuta. Kroz nju možete ući u REM fazu spavanja.
2. Izbjegavajte nepristojne misli
Klonite se razvratnih misli ili stvari koje su seksualne tijekom posta. Umjesto da razmišljate o svom partneru ili seksu, svoje misli preusmjerite na posao ili hobije. Kad je vaš um već u tom smjeru, pokušajte se usredotočiti na stvari zbog kojih gubite strast. Na primjer rokovi za posao ili vaši roditelji.
3. Sport ili tjelesna aktivnost
Kada vježbate ili se bavite dovoljno teškom tjelesnom aktivnošću, krv će teći u dijelove tijela koji rade. Pretpostavimo da ste odlučili pospremiti kuću umjesto da sjedite za računalom. Krv će obilnije teći u vaše ruke i stopala, a ne u vaše intimno područje. Dakle, mogućnost erekcije penisa odjednom postaje manja.
Uzrok erekcije penisa iako nije uzbuđen
Iako ste gore navedene stvari učinili kako biste spriječili uzbuđenje, tijekom posta još uvijek možete doživjeti erekciju. To je zato što penis, kao i ostatak vašeg tijela, ponekad djeluje izvan ljudske kontrole ili svijesti.
U mnogim slučajevima muškarci mogu doživjeti erekciju kad su suočeni sa stresnim situacijama ili kad su nervozni. Na primjer, kada radite ispit ili pripremate važnu prezentaciju pred klijentom. Kad se osjećate nervozno ili strah, mozak će proizvoditi hormon adrenalin. Zbog toga je protok krvi teži, a srce brže kuca. Ovaj je osjećaj sličan orgazmu ili vrhunskom seksualnom nagonu.
Kao rezultat, penis također doživljava erekciju iako niste uzbuđeni ili razmišljate o erotskim stvarima. To je također poznato kao spontana erekcija. Spontane erekcije može biti vrlo teško kontrolirati, ali ne brinite. Još uvijek postoje načini da se zaustavi ili smanji intenzitet.
Kako zaustaviti erekciju prilikom posta
Erekcije koje seksualna stimulacija ne pokreće obično prođu same od sebe u roku od nekoliko minuta. Međutim, ako tijekom posta iznenada osjetite erekciju koja ne nestaje, isprobajte sljedeće korake.
- Razmislite o neugodnim stvarima, poput gužve na cesti jutros.
- Napravite laganu vježbu ili istezanje. Fizička aktivnost može dovesti krv iz penisa u druge dijelove tijela, tako da penis može brzo opet mlitav.
- Idite u kupaonicu i pokušajte mokriti. Obično će nakon mokrenja penis postati opušteniji.
- Udahnite duboko. Kad se penis iznenada stegne, možete paničariti, ali panika će samo pogoršati situaciju. Smiri se i duboko udahni nekoliko puta dok erekcija ne nestane.
x
