Glavobolja u leđima: uzroci, simptomi i kako se nositi s njom

Definicija

Što su glavobolje u leđima?

Glavobolja u leđima jedna je vrsta glavobolje koju može doživjeti svatko.

Bolovi u stražnjem dijelu lubanje mogu biti izazvani raznim različitim uzrocima. Mnogi se uzroci mogu prepoznati po dodatnim popratnim simptomima. Ti simptomi uključuju vrstu boli koja se osjeća i druga mjesta na kojima bol može biti prisutna.

Potrebne su vam daljnje konzultacije kako bi liječnik mogao pomoći u dijagnosticiranju uzroka vaše glavobolje. Tada novi liječnik može odrediti vrstu liječenja koja je prikladna za njegovo rješavanje.

Koliko su česte ove glavobolje?

Glavobolja u leđima prilično je česta bolest i mogu je iskusiti ljudi svih dobnih skupina, spolova i rasa.

Međutim, vrsta migrenske glavobolje u leđima tri je puta češća kod žena nego kod muškaraca. Osobe u dobi od 35 do 45 godina sklonije su ovom stanju u usporedbi s drugim dobnim skupinama.

Znakovi i simptomi

Koji su znakovi i simptomi glavobolje u leđima?

Znakovi i simptomi bolova u leđima vrlo su raznoliki i mogu se razlikovati među ljudima, ovisno o uzroku.

Ako se ova vrsta glavobolje javlja zbog napetosti, simptomi mogu uključivati:

• Bol je prilično neugodan.
• Osjećaj poput glave pritiska se s prednjeg dijela glave na bočne i stražnje dijelove glave.
• Mišići vlasišta, vrata i ramena su nježni.

Ako se bol u leđima pojavi zbog migrene, općenito će biti popraćeni sljedećim simptomima:

• Prilično intenzivan pulsni osjećaj u zatiljku.
• Obično će ovo stanje biti popraćeno mučninom i povraćanjem.
• Vid je malo poremećen.
• Postat ćete osjetljiviji na određena svjetla, zvukove i mirise.
• Mišići postaju mekani, a koža postaje osjetljivija.
• Ovo stanje traje nekoliko sati do nekoliko dana.
• Bol koju osjetite može se pogoršati ako se bavite snažnom tjelesnom aktivnošću.

Ako su bolovi u leđima posljedica klaster glavobolje, tada simptomi mogu uključivati:

• Tijelo ne može ostati mirno i nastaviti se kretati.
• Mučnina.
• Prolijte puno suza.
• Nos se cijedi.
• Očna linija je uvenula.
• Povećava se osjetljivost na izloženost svjetlu i zvuku.

Ako su bolovi u leđima posljedica okcipitalne neuralgije, mogu se pojaviti sljedeći simptomi:

• Glava je pulsirala i nije prestajala.
• Glava osjeća peckanje.
• Bol koju osjetite može se pojaviti kada se pojave pokreti vrata.
• Vlasište vam se čini mekim i sve ste osjetljiviji na izlaganje svjetlu.

Glavobolje u leđima obično boluju i na drugim dijelovima tijela.

Uzrok

Što uzrokuje glavobolju u leđima?

Citirano iz Healthline, postoji nekoliko uzroka koji mogu uzrokovati glavobolju, uključujući:

1. napetost glavobolje (glavobolja napetosti)

Tenzijske glavobolje jedno su od najčešćih stanja koje mogu uzrokovati bol u stražnjem dijelu lubanje. Ove glavobolje mogu trajati od 30 minuta do sedam dana.

Većina ljudi ovo stanje doživljava kao rezultat stresa, dok drugi osjeća napetost zbog napetih mišića na zatiljku i glavi.

2. Migrena

Migrena je također prilično često stanje koje uzrokuje bol u stražnjem dijelu lubanje.

Napadi migrene obično započinju s lijeve strane glavobolje koja se zatim širi na stražnji dio glave.

U odraslih se ta bol može pojaviti nekoliko puta tjedno, posebno u žena u dobi od 35 do 45 godina. Učestalost se povećava s godinama.

3. Klaster glavobolje

Klaster glavobolje su rjeđe, ali mogu biti vrlo bolne.

Ova vrsta glavobolje pojavljuje se u određeno vrijeme i može se javiti mnogo puta dnevno. Razdoblje jednog klastera može trajati od tjedana do mjeseci. Međutim, kada niste u fazi klastera, uopće nećete osjećati glavobolju.

Ovo stanje može uzrokovati jaku bol u zatiljku ili na jednoj strani glave. Ovo se stanje može pogoršati kada legnete.

Uzrok klaster glavobolje je nepoznat, ali smatra se da proizlazi iz abnormalnosti u mozgu hipotalamusa. Napadi glavobolje klastera ponekad mogu biti potaknuti jakim mirisima, poput parfema, boje ili benzina.

Čini se da se neki slučajevi događaju i u obiteljima, što sugerira da možda postoji genetska veza.

4. Okcipitalna neuralgija

Drugi uzrok pojave bolova u stražnjem dijelu lubanje je okcipitalna neuralgija. Okcipitalna neuralgija stanje je koje se javlja kada su živci koji putuju od stražnjeg dijela vrata, kralježnice do bedara oštećeni ili nadraženi.

Ovo stanje uzrokuje bol u vratu koji postupno zrači prema stražnjem dijelu lubanje i iza ušiju. Bol koja se može pojaviti obično je oštra bol i pulsiranje.

5. Artritis

Bolove u zatiljku mogu uzrokovati i artritisi, a to je stanje uzrokovano upalom i oteklinama na vratu i okolici. Obično ta bol uzrokuje bolove u leđima i vratu.

Kad osjetite bol u zatiljku zbog artritisa, pokreti koje napravite mogu pogoršati bol u zatiljku. Ovu bol mogu uzrokovati reumatoidni artritis i osteoartritis.

6. Loše držanje tijela

Ako imate loše držanje tijela, tada možete osjetiti i bolove u zatiljku i vratu. Razlog je taj što loše držanje tijela obično povećava pritisak, uključujući glavu na leđima, ramenima i vratu.

Pritisak je ono što može uzrokovati bol u stražnjem dijelu lubanje. Kada osjetite ovu glavobolju, možete osjetiti bol i lupanje u lubanji. Stoga, pokušajte vježbati dobro držanje tijela.

7. Uštipnuti živac

Uštipnuti živac u kralježnici može uzrokovati bol i pritisak u vratu. To može uzrokovati glavobolju koja se naziva cervikogena.

Obično bol započinje u zatiljku, a zatim se širi na stražnji dio oka. Još jedan simptom koji možete osjetiti je nelagoda u ramenima i nadlakticama.

Bol koji osjećate u stražnjem dijelu lubanje može se pojačati kada legnete. Možete se i probuditi jer bol koju osjećate ometa vaš san.

U stvari, dok ležite možete osjetiti i pritisak poput velike težine koji udara u vrh vaše glave.

Faktori rizika

Što povećava moj rizik od glavobolje od bolova u leđima?

Glavobolje u leđima može doživjeti bilo tko. Međutim, čimbenici rizika koje imaju neki ljudi mogu povećati njihov potencijal za ovo stanje.

1. Spol

Svatko ima istu priliku iskusiti ovu vrstu glavobolje. Međutim, žene imaju veći rizik od glavobolje u leđima zbog migrene. U međuvremenu, muškarci će vjerojatnije osjetiti bol u stražnjem dijelu lubanje zbog klaster glavobolje.

2. Dob

Iako ovu vrstu glavobolje može imati svatko bilo koje dobi, postoji nekoliko uzroka ovog stanja koje određene starosne skupine imaju tendenciju.

Na primjer, migrene koje mogu uzrokovati bolove u leđima češće se javljaju kod žena u dobi od 35 do 45 godina. U međuvremenu, ljudi u dobnoj klasi od 20 do 50 godina skloniji su klaster glavoboljama.

3. Genetski

Genetski čimbenici također mogu biti faktor rizika za neke od uzroka ovih glavobolja. Na primjer, ako jedan ili oba roditelja imaju migrenu, imate veći potencijal od ljudi koji nemaju obiteljsku povijest oboljelih od migrene.

4. Određena zdravstvena stanja

Drugi čimbenik rizika koji može uzrokovati glavobolju u leđima su određena zdravstvena stanja.

Ljudi koji su depresivni i često osjećaju tjeskobu imaju veći potencijal za glavobolju i migrenu. Obje vrste glavobolje mogu uzrokovati bol iza lubanje.

Osobe koje su imale ozljede glave ili su operirane na glavi mogu imati klaster glavobolje.

Osobe s osteoartritisom također su sklonije iskusiti bolove u stražnjem dijelu lubanje.

5. Životni stil

Određeni način života povećava rizike od glavobolje na ovom području. Na primjer, oni koji ste navikli pušiti skloniji su klaster glavoboljama i tenzijskim glavoboljama.

Ljudi koji se pretjeraju do te mjere da se osjećaju preumorno vjerojatnije će osjetiti tenzijske glavobolje i migrene. Kao što već znate, obje vrste glavobolje mogu uzrokovati bolove u zatiljku.

Smatra se da i navika konzumiranja alkohola povećava vaš potencijal za migrenu. Stoga se bavite zdravim načinom života i smanjite navike koje povećavaju vaš potencijal za iskustvo ovog stanja.

Dijagnoza i liječenje

Navedene informacije nisu zamjena za liječnički savjet. UVIJEK se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Koji su uobičajeni testovi za postavljanje dijagnoze?

Da biste saznali uzrok glavobolje bolova u leđima, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti.

1. Konzultacije s liječnikom

Općenito, liječnik će odmah prepoznati vaše zdravstveno stanje po simptomima koje osjećate. Štoviše, zdravstveni uvjeti koji su uzrok bolova u leđima imaju različite simptome.

To također olakšava liječniku dijagnosticiranje uzroka bolova u leđima.

2. Pregled živca (neurološki pregled)

Ako liječnik još uvijek nije siguran u vaše stanje, liječnik može obaviti pregled živaca kako bi potvrdio dijagnozu ovog stanja glavobolje. Pregledom živaca vaš će liječnik lakše otkriti signale bilo kojih neuroloških poremećaja koje imate.

Ovaj pregled obično uključuje procjenu moždane funkcije, testove vaših osjetila, refleksa i živaca.

3. CT-skeniranje i MRI

Drugi način koji će liječnici vjerojatno učiniti jest učiniti Kompjuterizirana tomografija (CT) skenirati ili Magnetska rezonancija (MRI). Ako je CT pretraga skup X-zraka za stvaranje slika presjek iz vašeg mozga, MRI koristi magnetske sile i radio valove kako bi stvorio detaljne slike vašeg mozga i krvnih žila.

Oba se testa koriste za utvrđivanje imate li još jedan problem s mozgom koji uzrokuje bol, poput anumerizma ili tumora na mozgu.

Koje su moje mogućnosti liječenja da bih to prevladao?

Glavobolju u leđima možete liječiti drogama. Lijekovi koji se koriste za liječenje glavobolje obično se mogu prilagoditi uzroku boli.

1. Lijek za glavobolju od napetosti (glavobolja napetosti)

Glavobolje uzrokovane leđimaglavobolja napetosti može se liječiti korištenjem sredstava za uklanjanje glavobolje. Na primjer, aspirin i acetaminofen.

Međutim, ako imate kronične glavobolje, liječnik će vam propisati drugi lijek koji možete koristiti.

Postoje i drugi lijekovi koji se mogu koristiti za sprečavanje glavobolje. Neki od njih uključuju antidepresive, relaksante mišića (koji pomažu mišićima da se opuste) i lijekove koji mogu smanjiti pojavu boli u budućnosti.

2. Lijekovi protiv migrene

Migrenske glavobolje vrsta su glavobolje koja može biti uzrok glavobolje u leđima.

Za liječenje migrenske glavobolje možete koristiti lijekove koji su prilagođeni težini napada. Na primjer, pomoću sredstava za ublažavanje boli kao što su aspirin, paracetamol i ibuprofen. Zapravo postoje i lijekovi koji u sebi sadrže kofein.

Međutim, ako je stanje migrene prilično ozbiljno, možete koristiti druge lijekove koje je propisao liječnik, poput triptana. Ovaj lijek može biti dostupan u obliku tableta, kao i sprej za nos.

Ovi ublaživači glavobolje mogu ublažiti razne simptome migrene koji mogu biti dosadni. Međutim, uporaba ovog lijeka smije se koristiti samo ako ga je propisao liječnik, jer ovaj lijek može kod nekih ljudi izazvati moždane i srčane udare.

Također je dostupan lijek za migrenu u sprejevima za nos ili lijekovima za injekcije, naime dihidroergotamin. Ovaj je lijek najučinkovitiji kada se koristi upravo u vrijeme migrene koja se upravo osjetila.

Također možete koristiti ovaj lijek ako migrenske glavobolje počnu napadati stražnji dio glave. Razlog je taj što učinci primjene ovog lijeka mogu trajati i više od 24 sata.

Samo što ovaj lijek može imati nepovoljne nuspojave poput stanja migrene koja se zapravo pogoršava i popraćena je drugim simptomima poput mučnine i povraćanja. Ovaj se lijek ne preporučuje za upotrebu osobama s koronarnim arterijama, visokim krvnim tlakom ili problemima s jetrom i bubrezima.

I ne samo to, postoje i drugi tabletni lijekovi poput lasmiditana koji se mogu koristiti za liječenje migrene sa ili bez aure. Lijekovi koji se mogu koristiti za liječenje glavobolje u leđima mogu smanjiti mučninu i bol, kao i osjetljivost na svjetlost i zvuk kod oboljelih od migrene.

3. Lijek koji treba prevladatiklaster glavobolja

Tretman za liječenje glavobolje u leđima zbog klaster glavobolja obično se koristi za skraćivanje perioda pojave glavobolje, smanjenje njene ozbiljnosti i sprečavanje budućih napada glavobolje.

Obično su lijekovi koji se koriste za liječenje akutne klaster glavobolje triptani koji se također mogu koristiti za liječenje migrene. Osim toga, također se može koristiti lijek oktreotid. Ovaj lijek je injekcijski lijek koji sadrži umjetni hormon somatostatin.

U međuvremenu, lijekovi koji se koriste za prevenciju su lijekovi poput kortikosteroida,blokatori kalcijevih kanala, melatonin iblokatori živaca. Ako je dosegao točku koja je klasificirana kao vrlo teška, oboljeliklaster glavobolja može zahtijevati operaciju.

4. Lijekovi za okcipitalnu neuralgiju

Liječenje koje se koristi za liječenje ovog stanja koje može uzrokovati glavobolju je upotreba lijekova nesteroidni protuupalni lijekovi ili NSAR.

Uz to, postoje i fizikalne terapije, masaže i relaksanti mišića koje možete odabrati za ublažavanje bolova u zatiljku.

U slučajevima koji su dovoljno teški, liječnik može dati lokalnu anesteziju na zatiljnom području kako bi pružio neposredan tretman.

Jaka sredstva za ublažavanje boli, poput klase opioida koja sadrže kodein, također se mogu koristiti za liječenje glavobolje. Ovaj lijek izaziva ovisnost, pa ga treba koristiti samo ako drugi lijekovi ne djeluju na liječenje problema s kojim se suočavate.

Kućni lijekovi

Koje promjene u načinu života ili kućne lijekove mogu napraviti?

Osim droge, kod kuće možete samostalno raditi i nekoliko drugih načina za rješavanje bolova u zatiljku.

1. Masaža

Ako se manje dobro osjećate u masaži, možete pitati članove obitelji koji su vještiji u tome.

Ali ako ga nemate, možete nazvati i maserku koja je profesionalnija i kvalificiranija za masiranje dijelova tijela, uključujući potiljak, za rješavanje bolova.

2. Naspavajte se dovoljno

Dovoljno sna. Nedostatak sna može biti jedan od uzroka glavobolje u leđima. Stoga, dovoljno odmora možda će moći smanjiti bol koju osjećate. Idite spavati na vrijeme i budite manje budni.

3. Smanjite pušenje i konzumaciju alkohola

Smanjite pušenje i konzumaciju alkohola. Pušačke navike mogu čak povećati vaše rizične čimbenike za napetost i glavobolju.

4. Izbjegavajte okidače stresa

Izbjegavajte aktivnosti koje mogu povećati stres. Također možete planirati svoje buduće aktivnosti tako da imate prostora i vremena da se opustite i više uživate u danu.

Ako se počnete osjećati umorno, pokušajte se malo odmoriti. Previše samonapora također nije dobro za zdravlje.

Osim toga, kako biste smanjili bol u glavobolji, možete učiniti i sljedeće stvari.

• Komprimirajte toplom ili hladnom vodom bolne mišiće kako biste smanjili glavobolju u leđima.
• Vježbajte dobro držanje tijela. Na primjer, nemojte se previše klonuti, pogotovo ako morate sjediti dulje vrijeme. Ustanite i sjednite uspravno. Bol u zatiljku može biti uzrokovan lošim držanjem tijela.
• Povećajte potrošnju mineralne vode. Općenito, ako možete održavati tijelo hidratiziranim, vjerojatno ćete se osjećati bolje.

Prevencija

Kako spriječiti bolove u leđima?

Da se bolovi u leđima ne bi ponavljali, možete poduzeti mjere predostrožnosti. Evo nekoliko načina za sprečavanje glavobolje u leđima koje možete učiniti:

• Održavajte primjeren san. Poboljšajte način spavanja tako da se dovoljno naspavate, što je 8 sati.
• Također, zadržite unos vode kako biste spriječili dehidraciju. To je zato što dehidracija može uzrokovati glavobolju.
• Izbjegavajte stvari koje vas mogu stresirati.
• Redovito vježbajte kako bi tijelo postalo opuštenije.
• Održavajte dobro držanje tijela. Pazite da vam vrat nije ukočen i da se istegne kad previše sjedite.

Hello Health Group ne pruža medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje.