Sadržaj:
- Imati djecu čini da živite duže
- Zašto rađanje djece povećava očekivano trajanje života?
- Kako produžiti životni vijek osim rađanja djece
Rađanje djece nije samo vođenje loze u obitelji. Parovi koji imaju djecu, makar i samo jedno, imaju duži životni vijek od onih koji nemaju djecu. Kako samo imati djecu može produžiti životni vijek? Evo objašnjenja.
Imati djecu čini da živite duže
Možda ste zbunjeni, kako vam dijete može povećati očekivani životni vijek. No, vjerovali ili ne, to je dokazala studija objavljena u Journal of Epidemiology & Community Health. Studija, koja je prikupila podatke od najmanje 14 000 ljudi koji žive u Švedskoj, navodi da će ljudi koji imaju barem jedno dijete imati nešto duži život od ljudi koji nemaju djece.
U ovom istraživanju istraživači su pokušali dobiti podatke u obliku bračnog statusa svake osobe, broja djece koju je imala i spola djeteta. Tada su istraživači također izračunali koliko će se povećati očekivano trajanje života u skupini ljudi koji imaju djecu.
Istraživači su otkrili da su roditelji žena s djecom očekivani životni vijek porasli za oko 1,5 godine, dok je za muške roditelje to bilo 2 godine.
Zašto rađanje djece povećava očekivano trajanje života?
Smatra se da skupina ljudi koja ima djecu ima dulji životni vijek u usporedbi s osobama koje nemaju. Istraživači vjeruju da se to tiče kvalitete života koju svaka osoba ima kad uđe u starost.
Na primjer, ljudi koji su stariji i imaju odraslu djecu ovisit će o djetetu cijeli život. Dječja podrška starijim roditeljima učinit će da se njihovi roditelji osjećaju ugodno, sigurno, sretno i mirno. To naravno čini da roditelji izbjegavaju depresiju i stres koji su podložni iskustvu.
Nerijetko se događa da ljudi koji su ušli u starost osjećaju stres zbog osjećaja same i osjećaja krivnje koji se uvijek javljaju zbog nemogućnosti obavljanja raznih poslova. U međuvremenu, stres i depresija koji se javljaju u starijih osoba dovesti će do različitih komplikacija i određenih zdravstvenih stanja. I nisu rijetki slučajevi da starije osobe koje su pod stresom imaju ozbiljnije degenerativne bolesti.
Stoga im je potrebna podrška ljudi oko njih da bi sve to prošli i učinili da im bude ugodno, tako da njihova kvaliteta života bude bolja, a zatim povećava očekivani životni vijek.
Kako produžiti životni vijek osim rađanja djece
Naravno, da biste bili zdravi do duboke starosti, možete početi odmah. Vaš će se život odraziti na način života koji danas primjenjujete. Ako se nadate dugom životu, od tada se bavite zdravim životnim stilom, poput navikavanja na vježbanje 30 minuta dnevno, odabira zdrave i nemasne hrane i izbjegavanja hrane koja sadrži puno šećera i soli.
