Sadržaj:
- Kako nastaje whiplash sindrom?
- Što se može dogoditi nakon ozljede vrata zbog sindroma udara?
- Što se može učiniti za liječenje ozljeda vrata zbog Whiplash sindroma?
- Koliko je potrebno da ozljeda vrata zbog Whiplash sindroma potpuno zacijeli?
Whiplash sindrom je nemedicinski izraz koji se koristi za opisivanje ozljeda vrata koje su uzrokovane brzim, naglim i vrlo snažnim pokretima koji potječu s prednje, bočne ili stražnje strane glave. Šišanje se najčešće događa tijekom motoriziranih nesreća, ali ova ozljeda vrata također može biti posljedica sportskih nesreća, fizičkog nasilja ili drugih trauma, na primjer pri padu.
Izraz "udarac bičem" prvi je put upotrijebljen 1928. godine. Izraz "željeznička kralježnica" koristi se za opisivanje sličnog stanja koje je bilo uobičajeno kod ljudi koji su sudjelovali u nesrećama vlakova prije 1928. Whiplash sindrom opisuje oštećenja struktura i mekih tkiva vrata i glave. dok poremećaji povezani s bičevima, poznati kao komplikacije kičmenih poremećaja, opisuju teže i kronično stanje vrata.
Kako nastaje whiplash sindrom?
Whiplash sindrom se javlja kada meka tkiva (mišići i ligamenti) vrata pate od napetosti zbog brzog pokreta zbog kojeg glava klizi naprijed-natrag (ili obrnuto) ili zdesna-lijevo, izvan svog normalnog raspona. pokret.
Ovaj iznenadni pokret uzrokuje istezanje i pucanje tetiva i ligamenata vrata, što rezultira reakcijom sličnom pucanju biča. Uz to, ova trauma vrata također može ozlijediti kralješke, međukostne diskove, živce i ostala meka tkiva vrata.
Izvještavanje iz Medicine Net, nedavne studije koja istražuje bič sindrom u lutke s padom(demonstracijska lutka) tijekom automobilske nesreće korištenjem brze kamere utvrdilo je da je sila sudara straga prisilila donji vratni kralježak u vrlo ispružen položaj, dok su gornji vratni kralješci bili u labavom položaju. Kao rezultat, ovaj sudar uzrokuje abnormalni oblik "S" u visoko izbočenoj vratnoj kralježnici. Smatra se da ovaj abnormalni pokret uzrokuje oštećenje mekog tkiva koje drži vratne kosti na mjestu.
Što se može dogoditi nakon ozljede vrata zbog sindroma udara?
Simptomi se obično pojave u roku od 24 sata od incidenta koji je prouzročio ozljedu vrata i mogu trajati nekoliko tjedana.
Uobičajeni znakovi i simptomi whiplash sindroma uključuju:
- Bol u vratu vrat se osjeća ukočeno
- Glavobolja, posebno u donjem dijelu lubanje
- Vrtoglavica, vrtoglavica
- Zamagljen vid
- Stalni umor
Ostali rjeđi simptomi povezani s dugotrajnom kroničnom boli uključuju:
- Problemi s koncentracijom i pamćenjem
- Zvoni u ušima
- Poteškoće s kvalitetnim spavanjem
- Lako se naljutiti
- Kronična bol u vratu, ramenu ili glavi
Simptomi se možda neće pojaviti neko vrijeme, a počet će nakon nekoliko dana. Simptomi mogu biti prisutni i neposredno nakon incidenta. Stoga je važno obratiti pažnju na bilo kakve fizičke promjene tijekom sljedećih nekoliko dana nakon nesreće.
Trnci i utrnulost u ramenu, ruci i duž ruke mogu se javiti i nakon incidenta. Morate odmah potražiti liječnika ako se simptomi prošire na vaše rame ili ruku, posebno ako vas boli pokret ili glava osjeća slabost.
Srećom, whiplash sindrom uglavnom nije opasna po život, ali može prouzročiti produljeni djelomični invaliditet. Siloviti udarci koji uzrokuju naprezanje vrata također ponekad mogu dovesti do potresa mozga. Budući da potres mozga može biti ozbiljno stanje, važno je odmah posjetiti liječnika. Potrebna vam je hitna medicinska pomoć ako se osjećate zbunjeno, mučno, vrlo pospano ili u nesvijesti.
Što se može učiniti za liječenje ozljeda vrata zbog Whiplash sindroma?
Liječnik će vam obično postaviti nekoliko specifičnih pitanja u vezi s vašom ozljedom, na primjer, na koji je način ozljeda nastala, gdje osjećate najviše boli i je li bol tupa, oštra ili se ponavlja.
Vaš liječnik također može obaviti fizički pregled kako bi provjerio opseg pokreta vašeg vrata i potražio područja modrica, na primjer rendgenskim snimkom, kako bi bio siguran da vaša bol nije povezana s drugim ozljedama ili degenerativnim bolestima kao što je artritis. CT i MRI snimke omogućit će liječnicima provjeru oštećenja ili upale tkiva, kralježnice ili živaca.
Liječenje ovakvih ozljeda vrata relativno je jednostavno. Liječnici će vam općenito preporučiti upotrebu lijekova protiv bolova bez recepta, poput Tylenola, paracetamola, ibuprofena ili aspirina. Ozbiljnije ozljede vrata mogu zahtijevati lijekove na recept i mišićne relaksanse kako bi se smanjili grčevi mišića. Možda ćete dobiti potporni ovratnik da vrat bude stabilan. Ovratnik se ne smije istodobno nositi dulje od tri sata i treba ga nositi samo prvih nekoliko dana nakon ozljede.
Evo dobrih vijesti: Whiplash sindrom s vremenom će se poboljšati sam od sebe. Da biste ubrzali proces zacjeljivanja, možete nanijeti led što je brže moguće nakon ozljede. Led koji se koristi za obloge mora se prvo zamotati ručnikom ili krpom kako bi se izbjegao izravan kontakt kože i leda koji može prouzročiti ozljedu kože. Trebali biste ležati u krevetu glave (koju prvo podupire jastuk) na oblozi 20-30 minuta svaka 3-4 puta u sljedeća 2-3 dana. Tek tada možete nanijeti toplu vodu na vrat - oblogom od tkanine ili se toplo okupati.
Možda ćete htjeti isprobati i alternativne načine liječenja ozljede vrata, na primjer:
- Akupunktura
- Masaža: ublažite dio napetosti u vratnim mišićima
- Kiropraktika
- Ultrazvuk
- Elektronička stimulacija živaca: Ova nježna električna struja može pomoći u smanjenju bolova u vratu
Koliko je potrebno da ozljeda vrata zbog Whiplash sindroma potpuno zacijeli?
Vrijeme oporavka ozljede vrata ovisi o tome koliko je ozbiljna vaša trauma Whiplashom. Većina slučajeva povući će se u roku od nekoliko dana. Ostalima mogu potrajati tjedni, ako ne i više, da se oporave. Na to utječe brzina oporavka koja je kod svake osobe različita.
Nakon nestanka akutnih simptoma ozljede vrata, liječnik će započeti postupak rehabilitacije kako bi vaše mišiće vrata trenirao da budu jači i fleksibilniji. Rehabilitacija se također vrši kako bi se ozdravila ozljeda i smanjile šanse da u budućnosti ponovno ozlijedite vrat.
U ovom trenutku možete započeti lagano zagrijavanje vrata i možete povećati intenzitet dok zacjeljuje. Ali, nemojte početi vježbati, a da o tome prethodno niste razgovarali sa svojim liječnikom. I, nemojte se žuriti.
Ne pokušavajte se vratiti u svoju svakodnevnu fizičku rutinu dok ne uspijete:
- Okrenite se na bilo koju stranu bez osjećaja boli ili ukočenosti
- Kimanje glavom sprijeda prema natrag ili obrnuto, jednim cjelovitim pokretom
- Protresite glavu s obje strane u jednom punom pokretu bez boli i ukočenosti
Ako se prisilite na normalnu tjelesnu aktivnost prije nego što vam ozljeda vrata potpuno zaliječi, možda ćete riskirati kronične bolove u vratu i trajne ozljede.
