Sadržaj:
- Pet vrsta anksioznih poremećaja
- 1. Generalizirani anksiozni poremećaj (GAD)
- 2. Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD)
- 3. Panični poremećaj
- 4. Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
- 5. Socijalna fobija (socijalni anksiozni poremećaj)
U normalnim razinama, tjeskoba neće imati negativan utjecaj na psihološko stanje osobe. Međutim, višak tjeskobe koja ometa svakodnevne aktivnosti može biti znak anksioznog poremećaja. Anksiozni poremećaji mogu imati različite oblike od osobe do osobe. Hajde, upoznajte više o sljedećih pet vrsta anksioznih poremećaja koje biste mogli doživjeti.
Pet vrsta anksioznih poremećaja
Anksiozni poremećaj općeniti je pojam pretjerane tjeskobe nad kojom osoba nema kontrolu. Pa, ispada da postoji mnogo vrsta tjeskobe. Ovisno o simptomima i okidačima. Pogledajte objašnjenje u nastavku. Anksioznost je prirodan osjećaj. Možda ste se brinuli ili ste se brinuli zbog čekanja na razgovor za posao, cilja projekta ili na čekanju rezultata završnog ispita u školi. Ali tjeskoba koja se kontinuirano javlja bez ikakvog razloga može još više nagristi tijelo, tako da se ono više ne smatra normalnom tjeskobom i mora se odmah liječiti. Razlog je taj što pretjerana anksioznost može postati anksiozni poremećaj koji je oblik mentalnog poremećaja.
1. Generalizirani anksiozni poremećaj (GAD)
GAD je vrsta anksioznog poremećaja koji karakterizira kronična anksioznost, kao i pretjerana anksioznost i napetost. Ti se simptomi mogu pojaviti čak i kada uopće niste u stresnoj situaciji.
To se zasigurno razlikuje od uobičajene tjeskobe koja se javlja, na primjer, kada želite održati prezentaciju pred mnoštvom ljudi ili ste pred razgovorom za posao. Ljudi s GAD-om mogu odjednom postati vrlo tjeskobni kada nema ničega.
2. Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD)
Možda ste čuli za ovu vrstu anksioznog poremećaja. OKP je pojava misli zbog kojih je osoba jako opsjednuta nečim i učinit će to više puta (kompulzivno). Ako to ne učinite, ljudi s OCD-om osjećat će se vrlo tjeskobno i izvan kontrole.
Primjer opsesivno-kompulzivnog djelovanja je slaganje olovaka i instrumenata za pisanje u određenom redoslijedu (na primjer, od dugog do kratkog). Međutim, čak i ako je uredno posložen, ponovit će radnju iznova i iznova bez zaustavljanja.
Drugi je primjer provjera zaključana vrata kuće. Čak i kad izađete iz kuće zaključate vrata, opsesivna pomisao da vrata nisu zaključana i dalje vas proganja. Kao rezultat toga, vratite se u kuću i uvijek iznova provjeravate vrata kako biste spriječili svoje aktivnosti.
3. Panični poremećaj
Za razliku od redovite anksioznosti, panični poremećaj može iznenada napasti i pokazati fizičke simptome koji se često zamjenjuju za srčani udar.
Znakovi paničnog poremećaja uključuju intenzivan strah, bol u prsima, nepravilan rad srca (lupanje srca), otežano disanje, vrtoglavicu i uznemireni želudac.
4. Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
PTSP ili posttraumatski stresni poremećaj općenito se javlja nakon što osoba doživi užasan, po život opasan, sigurnosni rizik i druge ekstremne događaje.
Nije ni čudo što se ova vrsta anksioznog poremećaja često nalazi kod ratnih veterana, vojnika, žrtava nasilja, žrtava prirodnih katastrofa ili žrtava nesreća.
Osobe s PTSP-om doživljavaju kontinuirani flashback ili Bljesak natrag o incidentu koji ga je traumatizirao. Pogotovo kad postoji okidač sličan traumatičnom događaju koji je doživio.
Na primjer, žrtva potresa može osjetiti pretjeranu tjeskobu i strah kad osjeća lagani šok (čak i ako uzrok nije potres).
5. Socijalna fobija (socijalni anksiozni poremećaj)
Normalno je biti nervozan kad upoznate druge ljude (posebno strance ili važne ljude). Međutim, kad se uvijek osjećate nervozno i bojite se biti u novom okruženju u kojem se znojite i osjećate mučninu, možete iskusiti socijalnu anksioznost.
Ova tjeskoba prisutna je zbog zabrinutosti da ćete se svojim ponašanjem osramotiti, uvrijediti druge ili odbiti vašu prisutnost. Ovo će vam stanje zasigurno otežati izgradnju odnosa s drugim ljudima.
Međutim, i druge fobije mogu biti vrste anksioznih poremećaja. Primjerice agorafobija, koja je strah od otvorenih i pretrpanih mjesta. To je zato što ljudi koji imaju fobije također pokazuju simptome pretjerane tjeskobe.
